Yoga & marche - Retraite en automne en Islande

Yoga & marche - Retraite en automne en Islande

Yoga & Marche à l'automne excite tous les sens: les couleurs dorées de l'automne, l'air frais et la douceur des myrtilles. Le jeu de la couleur montre la forte énergie de la nature avant le début du silence hivernal.

L'automne réveille tous les sens : les multiples couleurs de la végétation, le ciel clair et la douceur des baies mûres. Cette palette de couleurs démontre la puissante énergie de la nature, juste avant que l'hiver arrive avec son silence.

Doucement, la quiétude s'installe : les oiseaux migrateurs - et la grande majorité des touristes - ont quitté l'Islande. Et pourtant, la vie ici dévoile encore toute sa puissance : les baies et les champignons sont mûrs, les couleurs sont éclatantes et les chevaux et les moutons sont rameutés de la montagne à la vallée sous forme d'énormes rassemblements. Une bonne période pour vivre la vie islandaise de l'intérieur !

Le yoga est enseigné 2 à 3 heures par jour par la réputée professeure Ulrica Seiler. Le yoga est pratiqué à l'intérieur et à l'extérieur, en pleine nature. En cas de mauvais temps, un lieu de repli est prévu.

Les marches permettent d'explorer les différents paysages que le nord de l'Islande a à nous offrir. La durée des marches est comprise entre 1.5 à 3 heures et sont techniquement faciles d'accès. Un guide qualifié est présent à chacune d'entre elles.

Vous passez la semaine dans nos appartements Pearl of the North à Akureyri et profitez d'un grand confort. Vous avez accès au bain chaud. Chaque appartement consiste en 2 ou 3 chambres qui peuvent accueillir 3 à 5 participants. Vous partagez une salle de bain ensemble et avez une cuisine complètement équipé, un salon avec télévision et Netflix, une buanderie avec tous les équipements, etc. [Nos appartements]( offrent des chambres doubles et des chambres simples si disponibles. Vous pouvez demander un surclassement payant pour une salle de bain privée. Ceci s'applique uniquement aux participants qui partagent une chambre.

Le transport est assuré pendant toute la semaine dès votre arrivée à Akureyri. Prise en charge à la gare routière ou à l'aéroport d'Akureyri, le transport entre l'appartement et le studio de yoga ainsi que le transport pour toutes les excursions. La prise en charge commence le jour d'arrivée à 15h30 pour le bus Straeto, se poursuit à l'aéroport local à 16h30 (heure d'arrivée idéale), puis à 18h30 pour l'arrivée du bus Highland depuis SBA et la prise en charge finale à 20h20 à l'aéroport.

Ce qui est inclus : 2 séance de yoga par jour. Une séance le matin dans le studio de yoga moderne et une l'après-midi au milieu de la nature islandaise (selon l'excursion prévue et la météo). 5 nuits dans nos appartements modernes et charmants proche des commerces et des plus beaux coins de la ville (chambre double ou chambre simple avec supplément). Les appartements ont leur propre bain chaud extérieur dans le jardin. L'excursion à l'île de Hrisey "Perle du Nord" avec un guide expérimenté, une réserve naturelle dans le nord de l'Islande, avec billet de ferry et entrée à la piscine. Visite de la célèbre région de Myvatn avec un guide expérimenté, y compris l'entrée au "Myvatn Nature Baths". Excursion à Tröllaskagi, les "Troll Mountains", avec un guide expérimenté. Randonnée sur les falaises d'Akureyri. le linge de lit et les serviettes. l'accès à notre bain chaud extérieur privé. 1x accès à l'espace bien-être et spa, y compris les serviettes (sauna, spa, espace de relaxation, jacuzzi extérieur, thés, eau). Les transferts prévus au programme à Akureyri (de/pour l'aéroport d'Akureyri). 4 repas du soir et 1 midi avec des alternatives végétariennes / végétaliennes (boissons non comprises).