Diese ganzheitliche, praxisnahe Yogalehrer-Ausbildung ist als intensive Lernreise angelegt, bei der Erfahrung und Selbsterkenntnis im Mittelpunkt stehen. Sie lädt dazu ein, mit Vertrauen, Präsenz und einem wachen Blick für die eigene innere Heilungspower auf die Matte zu gehen – und mit mehr Selbstliebe, Mitgefühl und Leichtigkeit in den Alltag zurückzukehren. Genau diese Qualitäten fließen später auch in deinen Unterricht ein.
Dini Martinez begleitet die Ausbildung mit zwanzig Jahren Erfahrung in Studium, Praxis und Lehre in Yoga, Tantra, Ayurveda und vedischer Astrologie sowie mit Einflüssen aus schamanischen und indigenen Traditionen. Als internationale Retreat-Leiterin, vedische Lifestyle-Coach und Kapitänin eines Segelboots, das sie seit zehn Jahren ihr Zuhause nennt, lebt sie dort mit ihrem Mann und drei Kindern. Zu ihrer Erfahrung zählen außerdem Arbeiten mit Gefangenen in Australien, Geflüchteten in Malta, Führungskräften auf Superyachten und Wellness-Profis weltweit.
3.-23. Sep. 2023, Bocas del Toro, Panama
Du vertiefst dich in die Geschichte und Philosophie des Yoga und lernst zugleich, seine Grundprinzipien im Alltag anzuwenden. Dazu gehören Yamas und Niyamas wie Ahimsa und Svadyaya. Außerdem werden Dharma und Karma anhand klassischer Texte wie der Bhagavad Gita und den Yoga Sutras von Patanjali beleuchtet.
Du lernst Ayurveda als medizinische Schwesterwissenschaft des Yoga kennen und erfährst, wie sie deine Praxis prägen kann. Darüber hinaus bekommst du einen Zugang zu Tantra mit seinen Werkzeugen für die Arbeit mit Kundalini und dem gemeinsamen Ziel spiritueller Erwachung. Ein erster Einblick in die vedische Astrologie und planetare Einflüsse rundet diesen Bereich ab.
Erweitere dein Verständnis von Yoga durch Vinyasa, Ashtanga, Iyengar-Einflüsse, Hatha, Slow Flow, Yin und Acro sowie Prä- und Postnatal-Yoga. Auf einer soliden Basis wirst du dabei unterstützt, deinen eigenen Stil und eigene Sequenzen zu entwickeln.
Praktiziere verschiedene Atem- und Meditationstechniken sowie subtile Werkzeuge wie Mudras und Bandhas. Während der Körper durch die Praxis Kraft aufbaut, findet der Geist mehr Ruhe und der Atem öffnet sich zu größerer Weite und Frieden.
Du lernst die kulturellen Wurzeln des Sanskrit kennen und verstehst seine zentrale Bedeutung für die Tradition, aus der Yoga hervorgegangen ist und bis heute geprägt wird.
Hier entwickelst du das Wissen, um einfache bis anspruchsvolle Asanas präzise und achtsam anzuleiten. Häufige Haltungen werden Schritt für Schritt aufgeschlüsselt, ergänzt durch Workshops zu Rückbeugen, Umkehrhaltungen und Myofascial Release.
Du erhältst hands-on und verbales Feedback, während du lernst, dich selbst und andere zu adjustieren. Zusätzlich bekommst du Einblicke in Reiki, eine besonders unterstützende Methode für Yin und Privatstunden.
Tauche ein in die Kunst des Unterrichtens: von intelligenter Sequenzierung und Methodik über Stimmführung bis hin zum Erkennen von Bedürfnissen der Teilnehmenden und dem authentischen, professionellen Anleiten unterschiedlichster Klassen.
Erkunde die energetischen Ebenen von Körper, Geist und Seele in Workshops zu Chakren, Koshas, Meridiansystemen, saisonaler Anwendung, Reinigungspraktiken und mehr.
Um eine authentische Lehrerin oder ein authentischer Lehrer zu werden, braucht es auch innere Arbeit. Du bekommst Raum zum Wachsen, Loslassen, Weinen, Lachen und vollständigen Eintauchen – unter anderem in Sharing Circles, einer Sonnenwendzeremonie, Kirtan und einer indigenen Rebirthing-Zeremonie.
Eingebettet in die von Mangroven gesäumte Dschungellandschaft von Isla Bastimentos liegt Selina Bocas del Toro Red Frog nur eine 10-minütige Fahrt mit dem Wassertaxi von Bocas Town entfernt. Mit Palmengarten, Außenpool, Restaurant, Yoga-Deck und Coworking-Bereich mit schnellem WLAN bietet dieser Ort die ideale Balance aus Rückzug vom Alltag und Verbundenheit mit der Natur.
Ein Bett im Community Room bietet Sicherheit, Komfort und die Möglichkeit, andere Reisende kennenzulernen. Du hast entweder ein Twin- oder Etagenbett, ein persönliches Schließfach und Zugang zu einem Gemeinschaftsbad.
$3,250
Inspiriert von einer Kabine auf einem Schiff oder in einem Zug ist dies die einfachste private Schlafoption. Kompakt und schlicht eignet sich das Micro Room ideal, wenn du einen Ort zum Rückzug, Schlafen und Verstauen deiner Sachen suchst. Das Bad wird von bis zu vier Micro Rooms geteilt.
$3,920
Das Standard Room bietet einen komfortablen, privaten und klassischen Aufenthalt mit einem ruhigen Ort zum Entspannen, einem Doppelbett und eigenem Bad. Wenn du mit jemandem anreist, mit dem du das Zimmer teilen möchtest, sind möglicherweise Sonderkonditionen verfügbar.
$4,380
Alle Vorteile des Standard Rooms, ergänzt um einen eigenen Balkon.
$4,610
Diese gemütlichen Bungalows schenken ein authentisches Dschungelgefühl mit Queen Bed und privatem Bad, umgeben von Affen, Faultieren und üppiger Vegetation.
$4,850
Gleich wie der Bungalow, jedoch mit King Bed statt Queen Bed.
$4,960
Die Suite bietet das höchste Maß an Komfort für alle, die nach den Erlebnissen des Tages besonders viel Ruhe brauchen. Sie umfasst ein privates Bad, King Bed, Sofas, Stühle, Schreibtisch, Klimaanlage und je nach Unterkunft auch einen privaten Balkon mit Ausblick. Isolierte, schalldichte Wände sorgen zusätzlich für eine erholsame Nacht.
$5,330
200-seitiges YTT-Handbuch
21 Übernachtungen im Selina Red Frog
3 köstliche vegetarische/vegane Mahlzeiten pro Tag
Trinkwasser und Kräutertee
200-Stunden-YTT-Zertifikat nach Abschluss
Tägliche Meditation, Yogaklassen und Workshops
Gesamter YTT-Stundenplan
Nutzung des Pools und aller weiteren Hoteleinrichtungen
Wassertaxi zum Retreat-Center bei Ankunft
Flüge
Reiseversicherung
Covid-Test
Zusätzliche Services oder Ausflüge wie Massagen, Wäscheservice, Surfunterricht oder Inselhopping
Mit fast 20 Jahren Hingabe an Yoga und mehr als 4.000 Unterrichtsstunden ist Dini eine erfahrene Yogalehrerin, Reiki-Praktizierende, ayurvedische Beraterin, leidenschaftliche Tantrika, ausgebildete Doula, zertifizierte vedische Astrologin und internationale Retreat-Leiterin. Sie spricht sieben Sprachen und bringt eine tiefe Liebe zur Natur und zur Musik in alles ein, was sie tut.
Ihr Unterricht verbindet Vinyasa Flow und Yin Yoga zu einem Stil, der auf Authentizität beruht. Sie vertieft ihre Praxis weiterhin durch 10-tägige Vipassana-Stille-Retreats, Yin-Immersionen, tantrische Ausbildungen, schamanische Zeremonien, ISTA-Arbeit, Anatomie-Workshops und tägliche Rituale auf und abseits der Matte.
Yoga schenkte Dini ein Zuhause in sich selbst, nachdem sie in mehreren Ländern und Internaten aufgewachsen war. Ihre vedischen Lehren haben Menschen weltweit berührt, darunter Geflüchtete und Gefangene, und prägen auch die Art, wie sie kocht, gärtnert, segelt, Mutter ist, Beziehungen lebt, liebt und ihren Alltag gestaltet. Sie teilt diese alten Praktiken und multidisziplinären Werkzeuge mit großer Leidenschaft, damit Studierende ihr volles Potenzial entfalten und mehr Licht und Liebe in die Welt tragen können.
Wenn sie nicht gerade Retreats oder Teacher Trainings leitet, lebt sie mit ihren drei kleinen Kindern und ihrem argentinischen Mann auf einem Segelboot und segelt über die sieben Meere.
Diese Ausbildung ist für dich, wenn du schon seit einiger Zeit Yoga praktizierst und deine Praxis ebenso wie dein Verständnis dieser alten Philosophie vertiefen möchtest. Sie richtet sich auch an Menschen, die bereit sind, loszulassen, was sie zu wissen glauben, und sich auf etwas einzulassen, das sich einst unmöglich anfühlte. Du solltest bereit sein zu weinen, zu lachen, Fehler zu machen und unterwegs Vertrauen zu anderen aufzubauen.
Sie ist nicht für alle gedacht, die einen dreiwöchigen Urlaub mit ein wenig Yoga suchen. Die Tage sind intensiv und voll, und wahrscheinlich verlässt du deine Komfortzone und trittst in ein kraftvolles Feld der Transformation ein. Wenn du nur ein schnelles 200-Stunden-Zertifikat ohne persönliches Wachstum suchst, ist diese Ausbildung nicht die richtige Wahl.
Bequeme Kleidung, deine eigene Matte, falls vorhanden Block und Gurt sowie Mückenspray.
Wenn du an allen Klassen und Workshops teilnimmst, in den Praxisprüfungen dein
Wählen Sie in einem unserer Community Rooms ein Bett für einen unkomplizierten, angenehmen Aufenthalt mit offener, freundlicher Atmosphäre. Diese Unterkunftsart vermittelt Geborgenheit und Leichtigkeit und bietet zugleich den passenden Rahmen, um mit anderen Reisenden in Kontakt zu kommen und den gemeinsamen Raum bewusst zu erleben.
Jeder Gast erhält ein Einzelbett oder ein Etagenbett sowie ein eigenes Schließfach für persönliche Dinge. Außerdem steht ein gemeinsames Badezimmer zur Verfügung – eine praktische und zugleich einladende Lösung für alle, die Komfort und Gemeinschaft miteinander verbinden möchten.
Besonders geeignet ist dieser Bereich für Alleinreisende und alle, die eine preisbewusste Übernachtungsmöglichkeit suchen. Hier finden Sie die wichtigsten Annehmlichkeiten für eine erholsame Nacht und einen entspannten Aufenthalt während Ihres Besuchs.
Ein klassischer Rückzugsort für Gäste, die Wert auf Komfort, Privatsphäre und unkomplizierte Eleganz legen. Dieses Standardzimmer bietet einen einladenden Rahmen, um nach einem Tag voller Erholung oder Retreat-Aktivitäten zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.
Im Inneren erwartet Sie ein gemütliches Doppelbett für erholsame Nächte sowie ein privates Badezimmer, das zusätzlichen Komfort und ungestörte Privatsphäre bietet. Die Atmosphäre ist ruhig, klar und funktional gestaltet – ideal für alle, die eine preisbewusste Unterkunft suchen, ohne auf Behaglichkeit verzichten zu wollen.
Ob für eine kurze Auszeit oder einen längeren Wellness-Aufenthalt: Dieses Zimmer schafft einen persönlichen, stillen Raum, in dem Sie sich entspannt zurücklehnen und ganz bei sich ankommen können.
Inmitten üppiger tropischer Vegetation bieten diese gemütlichen Bungalows ein authentisches Dschungelgefühl vom ersten Moment an. Sie sind auf Komfort und naturnahes Wohnen ausgelegt und schaffen einen Rückzugsort, der Privatsphäre und unmittelbare Nähe zur wilden Schönheit der Umgebung harmonisch verbindet. Zur Ausstattung gehören ein Queensize-Bett sowie ein eigenes Badezimmer, sodass Sie Ihren Aufenthalt entspannt und ungestört genießen können.
Am Morgen erwachen Sie begleitet von den Geräuschen des Waldes und dem Blick ins satte Grün. Mit etwas Glück ziehen Affen vorbei, und auch Faultiere lassen sich oft in den Bäumen entdecken. Die ruhige Atmosphäre lädt dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen, tief durchzuatmen und ganz im Moment anzukommen. Das dichte Blattwerk rundherum verleiht dem Aufenthalt eine besonders intime und zugleich erfrischende Note.
Diese Bungalows sind ideal für alle, die eine erholsame Auszeit in natürlicher Umgebung suchen und dabei schlichte Behaglichkeit mit einem besonderen Ort verbinden möchten.
Dieser Bungalow richtet sich an Gäste, die sich im Urlaub etwas mehr Platz und Komfort wünschen. Die vertraute, einladende Raumaufteilung bleibt erhalten, wird hier jedoch durch ein besonderes Detail aufgewertet: Statt eines Queen-Size-Betts erwartet Sie ein King-Size-Bett, das für ein großzügigeres und noch entspannteres Schlafgefühl sorgt.
Ob als Paar oder allein reisend – hier finden Sie eine angenehme Atmosphäre, in der sich Erholung ganz natürlich einstellt. Nach einem Tag voller Entdeckungen oder wohltuender Wellness-Momente können Sie sich zurückziehen, zur Ruhe kommen und die Nacht in einem gemütlichen, zugleich hochwertigen Ambiente genießen.
Das klare, komfortable Design und das extra große Bett machen diesen Bungalow zu einer idealen Wahl für alle, die ein ruhiges Retreat mit etwas mehr Freiraum suchen. Ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und neue Energie tanken.
Wer nach einem erlebnisreichen Tag einen besonders angenehmen Rückzugsort sucht, findet in dieser großzügigen Suite den passenden Rahmen zum Abschalten. Die stilvolle Gestaltung verbindet viel Platz mit einer ruhigen, einladenden Atmosphäre, sodass Entspannung und Erholung ganz selbstverständlich in den Vordergrund rücken.
Zur Ausstattung gehören ein privates Badezimmer, ein King-Size-Bett, Sofas, Sessel sowie ein eigener Schreibtisch. Für zusätzlichen Komfort sorgt eine Klimaanlage. Je nach Reiseziel steht außerdem ein privater Balkon mit schöner Aussicht zur Verfügung – ein harmonischer Ort, um den Tag in Ruhe zu beginnen oder ausklingen zu lassen. Dank der isolierten und schallgedämmten Wände genießen Gäste zudem eine angenehm stille Umgebung für erholsamen Schlaf.
Diese Suite ist ideal für alle, die während ihres Aufenthalts Wert auf Großzügigkeit, Ruhe und ein komfortables Ambiente legen.
In dieser ruhigen Unterkunft fällt das Ankommen leicht: Das sanfte Rauschen des Sees schafft sofort eine entspannte Atmosphäre und lädt dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen. Der Raum ist freundlich und klar gestaltet und bietet mit einem bequemen Queen-Size-Bett sowie einem privaten Bad alles, was es für erholsame Tage braucht.
Besonders angenehm ist die abgeschirmte Terrasse, die einen stillen Rückzugsort im Freien schafft. Hier lässt sich der Morgen in Ruhe mit einem Kaffee beginnen, ein stiller Abend ausklingen oder einfach ein Moment der Achtsamkeit inmitten der natürlichen Umgebung genießen. Die Unterkunft eignet sich ideal für Gäste, die zwischen Wellness-Erlebnissen, Meditation oder Zeit in der Natur einen Ort zum Auftanken suchen.
Zimmerausstattung:
Diese elegante Junior Suite liegt rund 50 Stufen über dem Hauptinnenhof und vermittelt dadurch ein angenehm privates Wohngefühl mit besonderer Perspektive. Im Inneren erwartet Gäste ein komfortables Queen-Size-Bett, ein edles Badezimmer aus Marmor sowie liebevoll erhaltene Holzelemente, die dem Raum viel Charakter und eine warme Ausstrahlung verleihen.
Eine einladende Fensterbank schafft einen ruhigen Platz zum Lesen, Innehalten oder einfach zum Genießen der Atmosphäre. Der private Patio eröffnet weitläufige Panoramablicke und macht den Aufenthalt in dieser Suite zu einem besonders stimmungsvollen Erlebnis. Mit ihrer stilvollen Einrichtung und den sorgfältig ausgewählten Details verbindet sie klassische Eleganz mit einer entspannten, persönlichen Note.
Für Gäste, die sich einen ruhigeren und abgeschirmten Aufenthalt wünschen, ist diese Suite die ideale Wahl: komfortabel, charmant und von einer Umgebung geprägt, die zum Abschalten und Wohlfühlen einlädt.
Dini hat fast 20 Jahre ihrem Weg mit Yoga und Tantra gewidmet und dabei als erfahrene Yogini mehr als 4.000 Unterrichtsstunden gesammelt. Zu ihrem vielseitigen Hintergrund gehören außerdem ihre Arbeit als leidenschaftliche Tantrika, als erfahrene Doula, als feinfühlige Reiki-Praktizierende, als kundige Ayurveda-Beraterin, als zertifizierte vedische Astrologin und als internationale Leiterin von Retreats. Abseits von Unterricht und Retreats ist sie sieben...
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Duration
20 nights / 21 days
Available any date