Diese intensive Ausbildung lädt dazu ein, die eigene Praxis zu vertiefen, sich selbst bewusster zu begegnen und den Raum für echte, persönliche Veränderung zu öffnen.
Yoga-Geschichte & Philosophie
In diesem Modul werden die historischen und philosophischen Grundlagen des Yoga beleuchtet und zugleich in den Alltag übertragen. Im Mittelpunkt stehen die yamas und niyamas, darunter ahimsa (Gewaltlosigkeit) und svadyaya (Selbststudium), ebenso wie Konzepte wie dharma und karma anhand klassischer yogischer Schriften, einschließlich des Yoga Sutra von Patanjali.
Einführung in Ayurveda
Lerne Ayurveda kennen, die Schwesterwissenschaft des Yoga, und erfahre, wie sie eine bewusstere Praxis unterstützen kann. Behandelt werden das individuelle Dosha, die Bedeutung der Elemente und Geschmacksrichtungen sowie deren Einfluss auf körperliches und psychisches Wohlbefinden über Ernährung, Yoga und Lebensstil.
Meditation & Pranayam
Hier werden verschiedene Atem- und Meditationstechniken geübt, ergänzt durch feine Werkzeuge wie Mudras und Bandhas, die die Entwicklung unterstützen. So wie der Körper Kraft aufbauen muss, um bestimmte Haltungen zu tragen, braucht auch der Geist Training, um Ruhe zu finden, und der Atem, um sich in Frieden auszudehnen. Einige Praktiken werden zunächst auf grundlegender Ebene vermittelt und können in späteren Immersions oder Teacher Trainings vertieft werden.
Transformative Erfahrungen
Diese Ausbildung ist weit mehr als ein intellektuelles Studium. Lernen ist Teil des Weges, doch im Zentrum steht die innere Wandlung durch unmittelbare Erfahrung. Dazu gehören Momente des Wachstums, des Loslassens, des Reflektierens, des Lachens und des Weinens – möglich durch Praxis und gemeinsame Erlebnisse wie Sharing Circles, eine Mondzeremonie und Kirtan.
Anatomie & Physiologie
Entwickle ein sichereres und präziseres Verständnis von Asanas – von einfach bis fortgeschritten – auf Basis grundlegender menschlicher Anatomie und subtiler Einflüsse des Energiekörpers. Häufige Haltungen werden Schritt für Schritt aufgegliedert, und spezielle Workshops führen tiefer in Rückbeugen, Umkehrhaltungen und myofasziale Releases.
Yoga-Stile
Vertiefe dein Wissen über die vielfältigen Ausdrucksformen des Yoga durch Vinyasa, Hatha, Slow Flow, Yin und Acro sowie pränatales und postnatales Yoga. Gastlehrende stellen außerdem spezialisierte Ansätze wie Iyengar, Ashtanga, Kundalini und Yoga Therapy vor. Mit einer soliden Basis erhältst du Werkzeuge, um eigene Sequenzen zu gestalten und deinen persönlichen Stil zu entwickeln.
Chakren, Koshas & Reinigung
Erkunde verschiedene Ebenen von Energie und ihren Einfluss auf Körper, Geist und Seele. Diese Ausbildung umfasst Workshops zu Chakren, Koshas, Meridiansystemen und deren saisonaler Anwendung, eine Einführung in Nadis sowie weitere Aspekte des vedischen Energiesystems.
Vinyasa Flow * Yin
Ashtanga * Iyengar * Kundalini * Acro
Hier entstehen Freundschaften fürs Leben. Dieser Kurs ist nicht nur eine Ausbildung, sondern eine Investition in dich und eine Erfahrung, die dein Leben nachhaltig verändern kann.
Applied anatomy.
Lehrerin: Dini Martinez
Dini widmet sich seit fast 20 Jahren dem Yoga und bringt mehr als 2.000 Unterrichtsstunden Erfahrung mit. Zudem ist sie Reiki-Praktizierende, ayurvedische Beraterin, leidenschaftliche Tantrika, Doula, zertifizierte vedische Astrologin und internationale Retreat-Leiterin.
Aus vielen Einflüssen formt Dini ihren eigenen Stil in Vinyasa Flow und Yin Yoga – getragen von tiefer Authentizität. Sie vertieft ihre Praxis kontinuierlich durch 10-tägige stille Vipassana-Meditations-Retreats, Yin-Immersions, tantrische Trainings, schamanische Zeremonien, ISTA-Arbeit, Anatomie-Workshops und tägliche Rituale auf und abseits der Matte.
Yoga schenkte Dini ein Zuhause, das sie in ihrer Kindheit zwischen verschiedenen Ländern und Internaten nie erlebt hatte. Ihre vedischen Lehren haben Menschen auf der ganzen Welt berührt, darunter Geflüchtete und Gefangene, und prägen bis heute, wie sie kocht, gärtnert, segelt, Mutter ist, Beziehungen gestaltet und lebt. Ihr liegt viel daran, diese alten Praktiken und multidisziplinären Werkzeuge mit Studierenden zu teilen, damit sie ihr höchstes Potenzial entfalten und mehr Licht und Liebe in die Welt tragen können.
Gastlehrende
Spezialistinnen und Spezialisten ihres Fachs bringen ihr Wissen und ihre Energie ein, darunter:
*Alle Gastlehrenden können sich ändern.
Yoga-Familie = Gemeinschaft fürs Leben.
*Anzahlung und Kursgebühr sind nicht erstattungsfähig. Die vollständige Zahlung ist vor Beginn des Trainings fällig, sofern nichts anderes vereinbart wurde.
Dini hat fast 20 Jahre ihrem Weg mit Yoga und Tantra gewidmet und dabei als erfahrene Yogini mehr als 4.000 Unterrichtsstunden gesammelt. Zu ihrem vielseitigen Hintergrund gehören außerdem ihre Arbeit als leidenschaftliche Tantrika, als erfahrene Doula, als feinfühlige Reiki-Praktizierende, als kundige Ayurveda-Beraterin, als zertifizierte vedische Astrologin und als internationale Leiterin von Retreats. Abseits von Unterricht und Retreats ist sie sieben...
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Price
On request
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Duration
9 nights / 10 days
Available any date