Dieses umfassende Programm ist darauf ausgerichtet, Sie dabei zu unterstützen, eine tiefe und tragfähige Yogapraxis aufzubauen, die Sie ein Leben lang begleiten kann. Indem Sie drei Wochen lang Yoga und Meditation widmen, schaffen Sie Raum für persönliches Wachstum, neue Perspektiven und eine erneuerte Verbindung zu sich selbst. Es ist eine Einladung, sich eines der wertvollsten Geschenke überhaupt zu machen.
Neben dem Erlernen einer beständigen täglichen Praxis erhalten Sie ein klares Verständnis für richtige Atemarbeit, Pre-Asanas, Asanas und dynamische Flow-Sequenzen. Das Programm lädt Sie außerdem dazu ein, innere Stille zu entdecken und Yoga nicht nur als etwas zu erleben, das Sie tun, sondern als eine Art des Seins.
Im Verlauf des Retreats stärken Sie Körper und Geist, fördern die Flexibilität sowohl in der Bewegung als auch im Alltag und entwickeln mehr Stabilität im physischen Körper sowie auf emotionaler Ebene. Genau darin liegt die größere Gabe des Yoga: Seine Wirkungen reichen bis in alle Ebenen unseres Seins.
Darüber hinaus lernen Sie verschiedene Yogastile kennen. Elemente aus Ashtanga, Vinyasa, Flow und Kundalini fließen in die traditionelle Hatha-Praxis ein und schaffen so ein ganzheitlicheres Yogaerlebnis.
Die erste Woche widmet sich dem Aufbau eines stabilen Rhythmus mit täglichem Yoga, Meditation und weiteren unterstützenden Aktivitäten. In der zweiten Woche nehmen Sie an einem 4-tägigen Colon-Cleansing-Prozess teil, der mit einer therapeutischen Detox-Diät in den ersten drei Tagen beginnt und mit einer yogischen Darmreinigung namens Shanka Prakshalana abschließt.
Die dritte Woche steht ganz im Zeichen einer persönlichen Begleitung durch einen unserer Yogalehrer. Sie erhalten individuelle Aufmerksamkeit, um Ihre Praxis zu verfeinern, Herausforderungen zu besprechen und je nach Interesse weitere Techniken zu erkunden.
Dieses Retreat findet das ganze Jahr über statt und erfordert eine frühzeitige Buchung. Die Anreise ist am Tag vor Beginn des Programms zwischen 11 und 14 Uhr vorgesehen. Die folgenden 23 Tage sind Teil Ihres Retreats, die Abreise erfolgt am Morgen nach dem letzten Tag. Eine frühe Reservierung wird empfohlen, da die Plätze begrenzt sind.
Im Programm enthalten:
Die Paketkosten richten sich nicht nach der Anzahl der Nächte oder Tage.
王丽娜 Wang Lina
Price
1.600,00 $
Duration
22 nights / 23 days
Available any date