Wut, Grenzen und Sicherheit
Beschreibung
Mit Greg Gurel
Anger mit Klarheit, Sicherheit und Verantwortung zu begegnen, kann ein kraftvoller Schritt sein, um für sich selbst einzustehen und Beziehungen sowie das eigene Leben bewusster zu gestalten.
Angst vor Wut ist weit verbreitet, denn sie wird oft mit Gewalt verwechselt. In diesem Programm steht daher eine zentrale Erkenntnis im Mittelpunkt: Wut und Gewalt sind nicht dasselbe. Zwar kann Ärger auf verletzende Weise ausgedrückt werden – körperlich, verbal oder emotional –, doch dann wird er unsicher und grenzüberschreitend eingesetzt, um zu kontrollieren oder zu verletzen. In einer sicheren, klar begrenzten Form ist Wut hingegen eine natürliche menschliche Emotion, die sich gewaltfrei, mit Lebendigkeit und Intensität ausdrücken lässt und gesunde Beziehungen unterstützen kann.
Die Teilnehmenden erhalten Raum, Wut sowohl auszudrücken als auch in einem geschützten Rahmen mitzuerleben. Besonders hilfreich kann dies für Menschen sein, die in der Vergangenheit selbst gewalttätig mit Ärger umgegangen sind und heute einen anderen Weg suchen. Ebenso wertvoll ist das Programm für alle, die glauben, nie Wut zu empfinden, oder die früh gelernt haben, alles zu vermeiden, was daran erinnern könnte – etwa durch Gewalt oder Angst. In beiden Fällen können emotionale, körperliche und zwischenmenschliche Muster geprägt worden sein. Dieses Programm öffnet neue Möglichkeiten, ganz gleich, welche persönliche Geschichte Sie mit Wut oder Gewalt mitbringen.
Das ursprünglich von der verstorbenen Joann Peterson entwickelte Programm folgt einer schrittweisen Herangehensweise. Zunächst werden die eigenen Vorstellungen über Wut betrachtet, anschließend geht es darum, woher Wut entsteht und auf welche Weise sie sich zeigen kann. Danach sind die Teilnehmenden eingeladen, die eigenen energetischen Muster behutsam zu erforschen und verschiedene persönliche sowie relationale Werkzeuge auszuprobieren, um Wut wirksamer auszudrücken.
Dieses Programm kann besonders hilfreich sein, wenn Sie:
- Konfrontationen oder Auseinandersetzungen häufig vermeiden
- von anderen als wütender Mensch beschrieben wurden
- Wut oder Groll aus früheren Erfahrungen mit sich tragen
- sich unterdrückt, niedergeschlagen oder emotional leer fühlen
- Wut ausdrücken möchten, aber fürchten, was dann geschehen könnte
- Steifheit, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden oder andere körperliche Symptome erleben, die mit zurückgehaltener oder gewaltsam ausgedrückter Wut in Verbindung stehen könnten
Im Shen Blog können Sie außerdem von einer persönlichen Erfahrung mit Anger, Boundaries and Safety lesen.
„Es war eine phänomenale Erfahrung auf einem magischen Land im The Haven. Greg Gurels Programm Anger Boundaries and Safety hat mein Leben und viele Bereiche verändert. Ich bin zutiefst dankbar.“
Maureen, Teilnehmerin im April 2024
Investment:
Der Frühbucherpreis beträgt 720 $ und gilt bis einen Monat vor Programmbeginn. Der reguläre Preis liegt bei 780 $. Die vollständige Zahlung ist unabhängig vom Preis einen Monat vor dem Start fällig.
Es stehen private und geteilte Zimmeroptionen zur Verfügung.
Ein Frühbucherrabatt von 60,00 CAD auf die angegebenen Preise ist bis zum 28. Okt. 2026 verfügbar. Die Paketpreise beinhalten Zimmer, reguläre Kursgebühr und Mahlzeiten.
- Dorm bed (upper) - Participant – CAD $1,110.00
- Dorm bed (lower) - Participant – CAD $1,110.00
- Basic Room - Shared - Participant – CAD $1,164.00
- Basic Room - Private - Participant – CAD $1,308.00
- Forestview - Shared - Participant – CAD $1,211.25
- Forestview - Private - Participant – CAD $1,402.50
- Staying off-premise - Participant – CAD $1,020.00
Schedule:
Das Programm startet mit dem Abendessen um 17:45 Uhr, gefolgt von der ersten Sitzung um 19:00 Uhr.
Daily schedule:
- Frühstück 8:00 – 8:45am
- Morgensession 9:00am to 11:45am
- Mittagessen noon to 1:00pm
- Nachmittagssession 2:45-5:45pm
- Abendessen 5:45 – 6:30pm
- Abendsession 7:00 – 9:30pm
Die Nachmittags- und Abendsessions können variieren. Das Programm endet am letzten Tag mit dem Mittagessen.
Transportation:
Wenn Sie als Fußpassagier mit der Gabriola Ferry nach Gabriola reisen, können Sie einen Shuttle zum The Haven anfragen. Details dazu erhalten Sie in Ihrer E-Mail vor der Anreise.
Veranstaltungsplan
Nov 26-29, 2026
4-tägige Veranstaltung
Tagesplan:
Unterkunftsoptionen
Ozeanblick Suite - Geteilt
Diese stilvolle Suite ist ideal für alle, die ihren Aufenthalt in einer entspannten und zugleich gemeinschaftlichen Atmosphäre genießen möchten. Mit ihrem hellen Ambiente und dem Blick in Richtung Meer schafft sie einen angenehmen Rahmen für erholsame Tage und Nächte. Die Unterkunft ist auf gemeinsames Wohnen ausgelegt und bietet damit eine schöne Möglichkeit, den Retreat-Aufenthalt mit anderen Teilnehmenden zu teilen und dennoch ausreichend Komfort zu erleben.
Die Oceanview Suite - Shared verbindet ein freundliches Raumgefühl mit einer ruhigen, inspirierenden Umgebung. Hier können Sie zur Ruhe kommen, neue Energie sammeln und die besondere Stimmung eines Aufenthalts am Meer auf sich wirken lassen. Der offene Charakter der Suite macht sie zu einer passenden Wahl für Gäste, die Wert auf eine harmonische Gemeinschaft und ein entspanntes Wohngefühl legen.
Ob als Rückzugsort zwischen den Programmpunkten oder als gemütlicher Ort zum Ankommen am Abend – diese Unterkunft unterstützt eine wohltuende und unkomplizierte Retreat-Erfahrung.
Meerblick-Suite - Privat
Diese exklusive Suite lädt mit ihrem privaten Ambiente und dem weiten Blick auf das Meer zum entspannten Ankommen ein. Hier entsteht ein Rückzugsort, der Ruhe, Komfort und eine besondere Nähe zur Natur miteinander verbindet. Die helle, freundliche Atmosphäre schafft den idealen Rahmen für erholsame Tage, in denen Sie Abstand vom Alltag gewinnen und neue Energie tanken können.
Als privater Raum bietet die Suite viel Unabhängigkeit und ein angenehmes Maß an Geborgenheit. Ob für stille Morgenstunden, entspannte Lesepausen oder einfach zum Innehalten zwischendurch – hier lässt sich der Aufenthalt in einem harmonischen, ungestörten Umfeld genießen. Der Blick aufs Wasser unterstreicht das Gefühl von Weite und Leichtigkeit und macht die Suite zu einem besonderen Ort für eine erholsame Auszeit.
Haven Unplugged Unterkunft
Forestview Suite (Küche) - Resort-Gast
Oceanblick-Zimmer - Resort-Gast
Oceanview Suite - Resort-Gast
Meerblickzimmer - Geteilt - Konferenz
Lehrer
Seit vielen Jahren ist Greg Gurel MPCC-S RPC ACC eng mit der Haven-Community verbunden und prägt das Programm zu Wut, Grenzen und Sicherheit bereits seit 1994 mit. 2007 übernahm er die Leitung und bringt seither eine ruhige, erfahrene und klar strukturierte Präsenz in seine Arbeit ein. In Vancouver beheimatet, führt er zudem eine eigene Beratungspraxis und hat sein Fachwissen auch...
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