Wo die Prärien auf die Gipfel treffen: Dharma des Sterns Retreat

Es gibt eine besondere Stille, die dort entsteht, wo sich die offene Prärie mit den Rocky Mountains begegnet.

Der Horizont wirkt weiter. Der Rhythmus des Lebens wird sanfter. Selbst der Nachthimmel scheint ein wenig heller zu leuchten.

Dieses intime Retreat über vier Tage und drei Nächte lädt dazu ein, sich aus dem Lärm des Alltags zurückzuziehen und wieder nach innen zu finden. In der ruhigen Landschaft von Mountain View, Alberta, im Rocky Ridge Country Lodge verbindet es Bewegung, nährende Verpflegung, Selbsterkenntnis, Natur und tiefe Erholung in einer kleinen Gruppe von höchstens 12 Gästen.

Über das Wochenende hinweg erwarten Sie bedeutsame Impulse, eingebettet in großzügige freie Zeit zum einfachen Sein. Mit Tee draußen sitzen. Lesen. Tagebuch schreiben. Spazieren. Sich verbinden. Am Feuer zusammenkommen. Oder einfach gar nichts tun.

Manchmal geschehen die tiefsten Veränderungen genau dann, wenn es still genug wird, um sich selbst wieder zu hören.

Retreat-Details

Termine

30. April – 3. Mai 2027

Ort

Rocky Ridge Country Lodge | Mountain View, Alberta | Nur 20 Minuten vom Waterton National Park entfernt

In der friedlichen Landschaft von Süd-Alberta, nahe dem Weiler Mountain View und nur etwa 20 Minuten vom Waterton National Park entfernt, eröffnet dieses Retreat eine Kulisse voller Kontraste und Schönheit. Die Prärie zieht sich bis in die Ferne, während dahinter die Gipfel der Rocky Mountains aufragen.

Statt der Energie eines Resortortes erleben die Gäste die Ruhe einer Country Lodge, in der der Morgen langsam beginnt, Mahlzeiten gemeinsam eingenommen werden und die Abende am Feuer unter dem offenen Himmel Albertas ausklingen. Die Umgebung ist hier Teil des Retreats selbst.

Inklusive

• 4 Tage / 3 Nächte im Rocky Ridge Country Lodge
• Alle vollwertigen, pflanzenbasierten Mahlzeiten, persönlich von Sandy zubereitet
• Kräutertees und nährende Elixiere
• Tägliches morgendliches Yoga und abendliches Yin Yoga
• Yoga Nidra
• Klangreisen mit Klangschalen
• Astrologie-Workshops
• Erkundung der Gene Keys
• Yogische Philosophie
• Geführte Selbstreflexion und Selbstliebe-Praxis
• Kräuterwissen und kreatives Arbeiten mit Pflanzen
• Materialien für das Kräuterhandwerk
• Breathwork
• Techniken zur Regulation des Nervensystems
• Meditation
• Intuitive Praxis
• Journaling und Kontemplation
• Verbindung zur Natur
• Abendliche Feuer
• Ungeplante Zeit zum Lesen, Schreiben, Erkunden oder Ausruhen
• Ein intimes Retreat-Erlebnis für maximal 12 Gäste

Kosten*

• Privates Queen-Zimmer: 945 $
• Loft-Unterkunft: 895 $
• Gemeinsames Twin-Zimmer: 825 $

* Da dieses Erlebnis auf nur 12 Gäste begrenzt ist, werden die Unterkunftsoptionen nach dem Prinzip „wer zuerst reserviert, erhält den Platz“ vergeben. Bitte beachten Sie die Reservierungsdetails.

Unterkünfte

Privates Queen-Zimmer — 945 CAD pro Person

Ein privates Zimmer mit Queen-Bett bietet einen ruhigen, persönlichen Rückzugsort, an den Sie sich während des Wochenendes immer wieder zurückziehen können. Diese Option eignet sich ideal für Gäste, die am Ende des Tages ihr eigenes Zimmer schätzen.

Loft-Unterkunft — 895 CAD pro Person

Diese Option ist besonders passend für Freundinnen oder Freunde, die gemeinsam reisen, oder für Gäste, die bei gemeinsamer Unterkunft eine gute Balance aus Verbindung und Preis-Leistung suchen.

Die Loft-Zimmer verbinden Gemeinschaft und Privatsphäre auf durchdachte Weise. Jedes verfügt über ein Queen-Bett im unteren Bereich und ein weiteres Queen-Bett auf der oberen Ebene, die über eine stabile, befestigte Kiefernholzleiter erreichbar ist. Die getrennten Ebenen schaffen auch im geteilten Raum ein Gefühl von Rückzug. Außerdem hat jedes Loft-Zimmer ein privates Badezimmer.

Gemeinsames Twin-Zimmer — 825 CAD pro Person

Gemeinschaftsunterkunft mit einzelnen Betten. Dies ist die preisgünstigste Option und ideal für gemeinsam anreisende Freunde oder für alle, die sich in einem geteilten Retreat-Raum wohlfühlen.

Für wen ist dieses Retreat gedacht?

Sie müssen keine erfahrene Yogini oder kein erfahrener Yogi sein. Sie müssen Astrologie nicht verstehen. Sie müssen nicht wissen, was ein Gene Key ist.

Was Sie brauchen, ist Neugier auf sich selbst.

Vielleicht befinden Sie sich in einer Phase des Wandels. Vielleicht kümmern Sie sich seit Langem um alles und sehnen sich nach ein paar Tagen, die ganz dem Inneren gewidmet sind. Oder vielleicht ist alles in Ordnung.

Vielleicht wünschen Sie sich einfach vier schöne Tage mit nährender Nahrung, Bewegung, Lernen, Feuerlicht, Bergblick und der Erleichterung, nirgendwo sonst sein zu müssen.

Dieses Retreat bietet Tiefe ohne Schwere, Spiritualität ohne Starrheit, Bewegung ohne Leistungsdruck und Ruhe ohne schlechtes Gewissen.

Ernährung als Teil des Erlebnisses

Jede Mahlzeit wird von Sandy persönlich aus vollwertigen, pflanzenbasierten Zutaten zubereitet, die auf Nährstoffreichtum, Geschmack und optimalen gesundheitlichen Nutzen ausgerichtet sind. Freuen Sie sich auf farbenfrohe, reichhaltige Gerichte mit Gemüse, Früchten, Vollkorn, Hülsenfrüchten, Kräutern, Samen, Nüssen und anderen nährstoffdichten pflanzlichen Lebensmitteln.

Die Intention ist klar: Essen, das Sie genährt, satt und voller Energie für alles zurücklässt, was dieses Retreat bereithält. Vom morgendlichen Auftakt bis zum gemeinsamen Abendessen spiegelt jede Mahlzeit die Philosophie des Retreats wider, den Körper zu achten, der Sie durchs Leben trägt.

Alle Retreat-Mahlzeiten sind inklusive.

Über die Dharma of the Stars

Im Zentrum dieses Retreats steht die Frage, wer Sie jenseits von Rollen, Erwartungen und erlernten Mustern sind. Alte yogische Philosophie, Astrologie, die Gene Keys und intuitive Praxis verbinden sich zu unterschiedlichen Zugängen für ein tieferes Selbstverständnis.

Eine zentrale Lehre verknüpft die Yamas des Yoga mit astrologischen Archetypen und beleuchtet Themen wie:

• Ahimsa — Nicht-Verletzen & liebevolle Güte: Wie sprechen Sie mit sich selbst? Wo könnte Mitgefühl die Kritik ersetzen?
• Satya — Wahrheit & Authentizität: Wo sind Sie eingeladen, ehrlicher zu leben und sich klarer auszudrücken?
• Asteya — Nicht-Stehlen: Wo geben Sie vielleicht Zeit, Energie oder Ihren Wert zu leicht aus der Hand?
• Brahmacharya — Der weise Umgang mit Energie: Was nährt Ihre Lebenskraft, und was zehrt immer wieder an ihr?
• Aparigraha — Nicht-Anhaften: Woran dürfen Sie loslassen, damit etwas Neues entstehen kann?

Durch Astrologie und die Gene Keys werden diese universellen Lehren so betrachtet, wie sie sich in jedem Menschen anders zeigen können. Ziel ist nicht, jemand Neues zu werden, sondern sich selbst so tief zu verstehen, dass Sie freier und vollständiger als die Person leben können, die Sie bereits sind.

Ihre Retreat-Erfahrung

Morgenyoga

Der Morgen beginnt mit achtsamem Yoga, das den Körper weckt, Energie in Fluss bringt und auf den Tag einstimmt. Freuen Sie sich auf zugängliche Bewegung, Atem, Präsenz und stille Momente statt auf Leistung oder Perfektion.

Abendliches Yin, Yoga Nidra & Klangschalen

Wenn der Abend anbricht, wird das Tempo weicher und ruhiger. Sanfte Yin-Praxis bereitet den Körper auf geführtes Yoga Nidra vor, begleitet vom Klang der Klangschalen und einem bewussten Übergang in tiefe Entspannung.

Astrologie & Gene Keys

Erfahrungsorientierte Workshops nutzen Astrologie und die Gene Keys als Werkzeuge für tieferes Selbstverständnis und mehr Selbstliebe. Erforschen Sie Muster, Gaben, Schatten, Beziehungen zu sich selbst und jene Bereiche, in denen das Leben Sie zu Wachstum einlädt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Regulation des Nervensystems & Breathwork

Praktische Werkzeuge für den Alltag ziehen sich durch das Wochenende, darunter Breathwork, achtsame Bewegung, Erdungsübungen, Klang, Natur und Techniken zur Regulation des Nervensystems.

Kräuterhandwerk

Im praktischen Umgang mit Pflanzen lernen Sie ausgewählte Kräuter und ihre traditionellen Anwendungen kennen und gestalten etwas, das Sie mit nach Hause nehmen können. Kräuterwissen wird so zu einer Form der Naturverbindung durch Beziehung statt bloße Information.

Intuitive Praxis

Durch Meditation, Journaling, Kontemplation und intuitive Übungen werden Sie eingeladen, nach innen zu lauschen und der leiseren Stimme in sich zu vertrauen.

Elixiere und Teerituale

Kräutertees und nährende Elixiere begleiten die Tage und schaffen ein warmes Ritual beim Zusammensein, Nachdenken, Austauschen oder beim Blick in Richtung der Berge.

Abendliche Feuer

Die Abende enden am Feuer mit Wärme, Gesprächen, Verbundenheit und dem weiten Himmel Albertas über Ihnen. Setzen Sie sich zu den Flammen, teilen Sie Geschichten oder genießen Sie einfach die Stille.

Ein beispielhafter Tag

Morgen

• Langsam aufwachen in der ruhigen Landschaft
• Morgen-Tee oder Elixier
• Yoga & Breathwork
• Pflanzenbasiertes Frühstück aus vollwertigen Zutaten
• Persönliche Zeit

Später Vormittag

• Dharma-of-the-Stars-Workshop