Winter-Retreat mit Mark Stephens

An der üppigen Pazifikküste nahe Sayulita in Mexiko liegt Haramara – ein besonderer Ort, an dem Dschungel und Ozean den Tagesrhythmus bestimmen. Dieses Retreat ist den kraftvollen Energien der Wintersonnenwende, dem Jahresausklang und dem Übergang in einen Neubeginn gewidmet. Es schafft Raum, langsamer zu werden, innezuhalten und die eigene Ausrichtung auf Wohlbefinden bewusst zu erneuern.

Tagesrhythmus & Praxis

Die Teilnahme an allen Angeboten ist vollkommen freiwillig und flexibel. So kann jede Person dem eigenen Tempo folgen und die Tage nach den persönlichen Bedürfnissen gestalten. Das Programm verbindet erdende und inspirierende Elemente:

• Sonnenaufgangs-Pranayama & Meditation: Der Tag beginnt mit Atemwahrnehmung und stiller Meditation, während die Sonne über Dschungel und Meer aufgeht und Klarheit, Ruhe und Präsenz einlädt.
• Vinyasa Flow am Morgen: Eine aktivierende Yoga-Praxis für alle Levels verbindet Kraft, Ausrichtung, Atem und Achtsamkeit. Jede Einheit endet mit regenerierenden Haltungen und Meditation und ist für Einsteiger ebenso geeignet wie für Fortgeschrittene.
• Workshops & Tune-Ups zur Mittagszeit: An ausgewählten Nachmittagen stehen kurze, interaktive Einheiten auf dem Plan, etwa zu Sonnengrüßen, Ausrichtungsprinzipien, Atemtechniken und individuellen Anpassungen.
• Yin-/Restorative-Praxis bei Sonnenuntergang: Wenn der Tag in den Abend übergeht, laden sanfte, erdende Klassen mit Decken und Bolstern dazu ein, loszulassen und tief zu entspannen.
• Abendgespräche & Satsangs: Nach dem Abendessen treffen sich die Teilnehmenden zu Austausch, Philosophie und offenen Gesprächen über Yoga, Bewusstsein, Lebenssinn, Beziehungen und die Verbindung von Praxis und Alltag.

Abseits des offiziellen Programms bleibt viel Zeit für Erholung, Begegnung und Genuss. Gäste können in der Hängematte entspannen, schwimmen, Sayulita erkunden, surfen, Spa-Anwendungen genießen oder einfach den Sonnenuntergang über dem Pazifik auf sich wirken lassen.

Unterkunft & Verpflegung

Die offenen Casitas von Haramara liegen eingebettet zwischen Dschungel- und Meerblick und verbinden rustikalen Charakter mit Komfort. Jede Unterkunft verfügt über ein privates Badezimmer sowie eine Open-Air-Dusche und bringt die Natur auf unmittelbare Weise in den Aufenthalt.

Die Mahlzeiten sind inklusive und werden mit Sorgfalt aus biologischen Zutaten, regionalen Produkten und frischem Fisch zubereitet. Der Essbereich hoch über dem Dschungel mit weitem Blick auf das Meer wird schnell zu einem Ort des Zusammenkommens, an dem Essen und Gespräche ineinander übergehen. Besondere Ernährungsbedürfnisse, einschließlich veganer und glutenfreier Kost, werden berücksichtigt.

Gemeinschaft & Verbundenheit

Ein wesentlicher Schatz dieses Retreats ist die Gruppe selbst: eine vielfältige Gemeinschaft von Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen und Erfahrungsstufen. Ob spirituelle Tiefe, körperliche Herausforderung, Ruhe, Abenteuer oder eine Pause vom Alltag im Vordergrund stehen – das Retreat bietet einen warmen, einladenden Rahmen für persönliche Entdeckungen.

Retreat-Gebühr

Die Teilnahmegebühr richtet sich nach der gewählten Unterkunft und umfasst:

• sieben Übernachtungen in den Casitas von Haramara
• alle Mahlzeiten sowie tägliche Yoga-Klassen und Workshops
• 19 % mexikanische Steuer

Zusatzleistungen wie Spa-Anwendungen, private Ausflüge und persönliche Transporte sind nicht enthalten. Die Anreise vom Flughafen Puerto Vallarta International Airport (PVR) wird für die Gäste koordiniert, um einen reibungslosen Start zu ermöglichen.

Preise

Bei Zahlung der 500-$-Anzahlung bis zum 1. August gilt der Frühbucherpreis:

• Women’s Group Casita (pro Person): $1.900
• Triple Occupancy Casita (pro Person): $2.300
• Double Occupancy Casita (pro Person): $2.600
• Single Occupancy Casita (pro Person): $3.750

Preisvorteil

• 15 % Frühbucherrabatt auf den regulären Preis bei Anzahlung bis zum 1. August
• Bevorzugte Auswahl der Casita nach dem Prinzip „first come, first served“

Über den Lehrer

Mark Stephens ist Yogalehrer, Ausbilder und Autor mit mehr als drei Jahrzehnten Erfahrung an der Schnittstelle von traditioneller Praxis und modernem Verständnis. Seit 1991 praktiziert er Yoga, seit 1996 unterrichtet er. Bekannt ist er für die Verbindung klassischer yogischer Lehren mit sorgfältiger Forschung und praxisnaher Anwendung.

Zu seinen vielfach genutzten Büchern zählen Teaching Yoga, Yoga Sequencing, Yoga Adjustments, Yoga Therapy, Yoga for Better Sleep und Breathing: The Art and Science of Pranayama (erscheint im Oktober 2026). Mark unterrichtet international, leitet Teacher Trainings und Intensives in Nordamerika und Europa und begleitet seit vielen Jahren Yogalehrende auf ihrem Weg. Seine Arbeit betont Fragen, Unterscheidungsvermögen und den respektvollen Umgang mit den Stärken und Grenzen spiritueller, philosophischer und wissenschaftlicher Modelle. Er lebt in Santa Cruz, Kalifornien.