Verkörperte Erde: Tiefe Wurzeln, Offenes Herz

Tauche ein in den späten Frühling in seiner fruchtbarsten, lebendigsten Form – eine Zeit voller Duft, Farbe, Wachstum und stiller Fülle. Dieses intensive Wochenend-Retreat lädt dazu ein, das Tempo zu verlangsamen, im Körper anzukommen und den eigenen Platz in der lebendigen Welt neu zu spüren. Verwurzelt in der Weisheit des Erdelements steht das Erleben im Zeichen von Stabilität, Nährung, sinnlicher Präsenz und dem tiefen Vertrauen, getragen zu sein.

Über das Wochenende hinweg begleiten dich herzöffnende Kakaozeremonien, somatische Grounding-Praktiken, Zeit in der Natur und elementare Rituale. Diese Erfahrungen fördern eine tiefere Verbindung zu Land, Körper und der Fülle, die sich bereits in deinem Leben entfaltet. Ende Mai trägt eine besondere Reife in sich – jenen Moment, in dem sichtbar wird, was sich lange unbemerkt entwickelt hat. Das Retreat schafft behutsam Raum, um wahrzunehmen, was in dir heranreift, und es mit Offenheit, Neugier und Vertrauen zu empfangen.

Was dich erwartet

Das Programm ist achtsam aufgebaut und führt durch Erdung, Öffnung und Integration.

• Drei Kakaozeremonien, die sich durch das Wochenende ziehen, ergänzt durch somatische Übungen zur Rückverbindung mit Körperweisheit und Nervensystem-Regulation
• Ein angeleiteter Outdoor-Workshop zu Erde & Fülle mit Blick auf die wechselseitige Beziehung zur Natur sowie sinnliche Immersionspraktiken für mehr Präsenz und Verkörperung
• Eine transformierende Feuerzeremonie mit Raum für Loslassen und Erneuerung
• Authentische, achtsam gehaltene Gemeinschaftskreise sowie viel Zeit für Ruhe, Journaling und stille Reflexion
• Ein liebevoll zusammengestelltes Care-Paket für jede teilnehmende Person zum Mitnehmen

Alles ist bewusst in einem ruhigen Rhythmus gestaltet, damit du weicher werden, nach innen lauschen und wirklich fühlen kannst.

Ritueller Kakao

Während des Retreats arbeitest du mit Moka Cacao, der auf dem Gelände des Himalayan Institute zubereitet und betreut wird. Mit Achtsamkeit, Respekt und Verbundenheit zu Land und Gemeinschaft eingesetzt, wirkt dieser Kakao als sanfter Begleiter, um Wahrnehmung zu öffnen, das Herz zu beruhigen und präsente Erdung zu unterstützen.

Die Zeremonien sind weit, trauma-sensibel und einladend – nicht performativ und nicht dogmatisch. Kakao wird hier als Gefährte für emotionale Offenheit, sinnliche Wahrnehmung und herzbezogene Reflexion verstanden und kann Wärme, Klarheit sowie eine tiefere Verbindung zu dir selbst und zur Natur fördern.

Fülle-Bewusstsein & Prosperität

Dieses Retreat betrachtet Fülle als gelebte, verkörperte Erfahrung – nicht nur als materiellen Gewinn, sondern auch als Genug, Empfangsbereitschaft und Vertrauen in die Zyklen des Lebens. In der Natur zeigt sich Wohlstand durch Vielfalt, Nährung, Gegenseitigkeit und Rhythmus. Wenn wir uns wieder mit der Erde verbinden, können sich Muster von Mangel allmählich lösen und wir erinnern uns daran, dass Unterstützung, Kreativität und Möglichkeiten aus geerdeter Präsenz entstehen, nicht aus Anstrengung.

Gemeinsam erforschst du sanft den Übergang vom Mangeldenken hin zu verkörpertem Genug-Sein und lernst, ohne Schuld, Dringlichkeit oder Überforderung zu empfangen. Außerdem richtest du den Blick auf die vielen Formen von Prosperität: emotional, relational, kreativ, finanziell und spirituell.

Feuerzeremonie

Im Verlauf des Retreats versammelst du dich zu einer Feuerzeremonie des Loslassens und des Empfangens, in der das Element Feuer in Beziehung zur Erde tritt. Während Erde nährt und stabilisiert, wandelt Feuer, klärt und setzt Bewegung frei.

In diesem Ritualraum wirst du eingeladen, zu erspüren, was abgeschlossen ist oder gehen darf, das zu würdigen, was dein Wachstum getragen hat, und bewusst zu begrüßen, was als Nächstes entstehen möchte. Angeleitete Reflexion, symbolische Gaben und die geteilte Präsenz am Feuer helfen, die Erkenntnisse des Wochenendes zu verankern und zugleich Raum für neue Ausrichtung und Lebenskraft zu öffnen.

Was du mit nach Hause nehmen könntest

Viele Teilnehmende gehen mit einem tieferen Gefühl von Bodenhaftung, innerer Ruhe und neuem Vertrauen in den Körper als Quelle von Weisheit nach Hause. Andere erleben eine größere Fähigkeit, Fülle ohne Anstrengung zu empfangen, sowie emotionale Offenheit, die durch Kakao, Feuer und Gemeinschaft getragen wird.

Vielleicht nimmst du auch eine stärkere sinnliche Verbindung zur Natur mit, Klarheit darüber, was in deinem Leben reift, und ein spürbares Gefühl von Zugehörigkeit – zu dir selbst, zu anderen und zur Erde. Statt Veränderung zu erzwingen, lässt dieses Retreat Wandlung organisch entstehen: durch Präsenz, Beziehung und sanfte Aufmerksamkeit.

Du könntest dich angesprochen fühlen, wenn...

• du entschleunigen und dich wieder mit dir selbst verbinden möchtest
• du deine Beziehung zur Natur vertiefen oder Kakao in einem respektvollen zeremoniellen Rahmen erleben willst
• du nach geerdeter Fülle, Präsenz und herzverbundener Gemeinschaft suchst
• du einen persönlichen Übergang oder einen saisonalen Wandel bewusst würdigen möchtest

Embodied Earth ist eine Einladung, dich in die Jahreszeit hineinzulehnen, dich von der lebendigen Welt nähren zu lassen und mit einer frischen, verkörperten Beziehung zur Reife der Erde, zur Weisheit deines Körpers und zu deinem eigenen Entfalten nach Hause zu gehen. Cover-Artwork von Josephine Wall.