Touching The Bruise: Ein Trauer-Retreat mit Chloe Hunter + Andrea Clark | Nectar Yoga

Trauer zeigt sich nicht nur nach einem Verlust. Sie kann auch in Liebe, Wandel und in den stillen Hoffnungen wohnen, die wir lange mit uns tragen. Touching the Bruise ist ein eintägiges Retreat rund um Trauer, geleitet von Andrea Clark, Mitgründerin von Nectar Retreat und Mist Thermal, sowie Chloe Hunter, Threshold Doula und Ritualbegleiterin, die Menschen an den heiligen Schwellen des Anfangs und Endes unterstützt.

Dieser Tag schafft einen behutsamen Raum, in dem Trauer über sanfte somatische Praktiken, heilige Rituale und gemeinsames Reflektieren gehalten wird – getragen von Gemeinschaft und Zeremonie.

Mit angeleiteter Bewegung, Journaling, Meditation, Trauerritualen und Zeit in der Natur wirst du eingeladen, dem zu begegnen, was gegangen ist, und dem, was in dir weiterlebt. Du hast die Möglichkeit, dich mit dem Land zu verbinden, persönliche Gaben für den Altar zu gestalten und an Praktiken wie geführter Meditation, einem Stein- und Wasser-Loslassritual sowie einem Sound Bath zur Integration teilzunehmen.

Es geht an diesem Tag nicht darum, Trauer zu lösen. Es geht darum, ihr Raum zu geben, sie zu spüren, zu bezeugen und einen sanfteren Weg zu finden, mit ihr zu leben.

FÜR WEN

Dieses Retreat könnte passend für dich sein, wenn:

• du um einen verlorenen Job, eine verpasste Gelegenheit oder einen geplatzten Traum trauerst
• du eine schmerzhafte Trennung oder Scheidung erlebt hast
• du eine allgemeine Schwere und Erschöpfung mit dir trägst
• dir der Zugang zu deiner Trauer schwerfällt
• du bereit bist, einen Teil des Schmerzes nach dem Tod eines geliebten Menschen zu verarbeiten (ein Abstand von 6 Monaten seit dem Todeszeitpunkt wird empfohlen)

Weniger geeignet ist dieses Angebot, wenn dein Verlust mit Trauma verbunden ist, wenn dich Trauer regelmäßig aus dem Gleichgewicht bringt oder wenn du spürst, dass jetzt Therapie der nächste wichtige Schritt wäre.

WAS DU MITBRINGEN SOLLTEST

• Ein Journal und einen Stift
• Bequeme Kleidung in Schichten, inklusive warmer Socken
• Einen Gegenstand mit persönlicher Bedeutung: ein Foto, ein kleiner Schatz oder ein symbolisches Objekt für einen Verlust (Person, Tier, Beziehung, Traum usw.)
• Optional: ein Gedicht oder Zitat über Trauer, ein kuscheliger Gegenstand von einem geliebten Menschen (Decke, Schal usw.) oder dein Trostobjekt aus der Kindheit

Preis: $189 (+ Steuer)

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