Tiefes-Ruhe-Retreat

Sanft ins Ruhen sinken

Eine ganze Woche voller Yoga, Verbundenheit, Natur und der Freiheit, einfach ganz du selbst zu sein. Wenn du mehr erfahren möchtest, sind wir nur eine Nachricht entfernt. Auf Wunsch kannst du auch unverbindlich einen Austausch per WhatsApp oder ein Zoom-Gespräch vereinbaren, um herauszufinden, ob dieses Retreat zu dir passt.

Erlaub dir, gehalten zu sein

Manchmal brauchen wir nicht mehr Aktivität, sondern mehr Unterstützung, um weicher werden zu können. Dieses Deep Rest Retreat findet vom 10. bis 16. Oktober 2027 statt und ist von einer einfachen Einladung getragen: Lass dich halten.

Mit Yin Yoga, regenerativen Praktiken, langsamer Bewegung, Atemarbeit und Stille bekommt Körper und Nervensystem Zeit, zur Ruhe zu kommen. Statt Leistung steht das Empfangen im Mittelpunkt – das Lauschen, das Wahrnehmen und das Erleben dessen, was möglich wird, wenn du nicht mehr alles allein tragen musst.

Dieses Retreat schafft Raum für tiefe Erholung auf allen Ebenen: für den Körper, für den Geist und für stille Momente, in denen du dir selbst genau so begegnen kannst, wie du bist.

Zwischen den Praxiszeiten bleibt Raum für nährende Mahlzeiten, das Meer, Schlaf, Lesen, sanfte Begegnungen und Pausen ohne Eile. Es gibt nichts zu beweisen und keinen Grund, sich zu beeilen.

Unsere Hoffnung ist, dass du weicher, gestärkter und mehr mit dir selbst im Einklang nach Hause gehst – mit dem tieferen Wissen, dass Ruhe nichts ist, das man sich verdienen muss.

Unser Yogastil

Die Yogaklassen sind sanft ausgerichtet und darauf bedacht, deine Beziehung zum Körper und zu deinem inneren Wesen zu vertiefen. Die Morgeneinheiten sind aktiv, bleiben dabei jedoch weich; manche fühlen sich fließend und kreativ an, eher wie ein langsames Vinyasa als wie eine Powerklasse oder ein Fitness-Workout, andere eher wie eine von Atem geführte Bewegungsmeditation. Am Abend stehen Entspannung, Regeneration und innere Einkehr im Fokus – mit Yin Yoga, Yoga Nidra und Sound Healing. Dabei ehren wir alte yogische Linien und verweben traditionelle Elemente in die Praxis.

DEINE LEHRER

inea teacher team, Sally

RETREAT-HIGHLIGHTS

• Tägliche Yogaklassen
• Tägliche Meditationssession
• Täglicher Yoga-Workshop
• Frisch gekochte vegetarische/vegane Küche
• Sandstrand in 2 Minuten zu Fuß erreichbar
• Wanderung zum Berg
• Bootstour (optional, gegen Aufpreis)

Retreat-Infos

• Anleitung auf Englisch
• Anreise über den Flughafen Korfu (CFU)
• Taxi-Abholung möglich
• Erster Tag beginnt um 18 Uhr
• Letzter Tag endet um 11 Uhr
• Level: Anfänger & Fortgeschrittene
• Gruppengröße ⌀ 15-24 Gäste

Tägliche Praxis

Jedes Retreat umfasst tägliche Yogaklassen und geführte Meditationspraxis. Von dynamischem Vinyasa und verkörperter Bewegung bis zu regenerierendem Yin Yoga und Momenten der Stille sind die Einheiten darauf ausgerichtet, loszulassen, dich neu zu verbinden und bei dir selbst anzukommen.

Ganz gleich, ob du erst seit Kurzem Yoga praktizierst oder schon seit Jahren dabei bist: Die Klassen sind zugänglich, unterstützend und für alle Levels offen.

Yogische Weisheit

Über die Matte hinaus öffnet das Retreat den Raum für die tieferen Dimensionen der Praxis. Im Verlauf der Woche bieten wir Workshops und Vorträge zu Yogaphilosophie, Meditation, Atemarbeit und dem gelebten Yoga im Alltag an.

Unser Ziel ist es nicht nur, Wissen zu vermitteln, sondern auch praktische Werkzeuge und Impulse zu geben, die Klarheit, Selbstverständnis und inneres Wachstum fördern.

Herzöffnende Praxis des Kirtan

Erlebe die transformierende Kraft von Mantra und heiligem Klang. Durch gemeinsames Singen entsteht ein Raum, der den Geist beruhigt, das Herz öffnet und ein tieferes Gefühl von Präsenz und Verbundenheit wachsen lässt.

Es braucht keinerlei Vorerfahrung. Ob du mitsingst oder einfach lauschst – Mantra ist ein einfacher und zugleich tiefgehender Weg, mit dir selbst und mit anderen in Kontakt zu kommen.

Tantra-Philosophie

Bei ineayoga sind unsere Lehren in Non-Dual Tantra Yoga verwurzelt. Einfach gesagt bedeutet das: Wir sehen Yoga nicht als Flucht aus dem Leben, sondern als einen Weg, ihm in seiner ganzen Fülle zu begegnen.

Statt danach zu streben, jemand anderes zu werden oder einen perfekten Zustand zu erreichen, lädt Tantra dazu ein, uns selbst mit Achtsamkeit, Mitgefühl und Annahme zu begegnen. Durch Bewegung, Atem, Meditation, Mantra und Selbstreflexion verbinden wir uns wieder mit der Ganzheit, die bereits da ist.

Unser Ansatz ist in den traditionellen Linien von Trika, Krama und Sri Vidyā verankert und zugleich offen, zugänglich und relevant für das moderne Leben.

Inselerlebnisse

Entdecke die Schönheit Korfus auch jenseits des Retreat-Centers. Begleite uns auf einen geführten Spaziergang durch Olivenhaine in das traditionelle Dorf Agyrades und erhalte einen authentischen Einblick in das Inselleben abseits der Touristenströme.

Außerdem kannst du an der optionalen Bootstour entlang der beeindruckenden Westküste Korfus teilnehmen – mit mehreren Stopps zum Schwimmen, Entspannen an schönen Stränden und Genießen des glasklaren Wassers des Ionischen Meeres.

Entspannen und loslassen

Im Rhythmus des Retreats schenkt eine Massage die Möglichkeit, innezuhalten und einfach zu empfangen. Jenny schafft einen nährenden Raum, in dem Körper und Geist weicher werden und du Spannungen lösen sowie tiefer in die Entspannung sinken kannst.

Nach deiner Ankunft vor Ort hast du die Möglichkeit, eine Massage bei Jenny zu buchen.

Jenseits des Retreats

Einer der großen Vorzüge eines Aufenthalts auf Korfu ist es, die Insel selbst zu erleben. In deiner freien Zeit kannst du die UNESCO-geschützte Altstadt von Korfu erkunden, in lokalen Cafés verweilen, versteckte Strände entdecken oder durch olivenbedeckte Hügel und traditionelle Dörfer fahren.

Auch ein Ausflug zu den nahegelegenen Inseln Paxos und Antipaxos ist möglich, die für ihr klares Wasser, ihre markante Küste und ihren entspannten Inselcharme bekannt sind.

Mit Liebe hausgemacht

Wir servieren frisch zubereitete vegetarische und vegane Mahlzeiten mit viel Sorgfalt. Zum Frühstück gibt es griechische Spezialitäten, frischen Obstsalat und Porridge-Bowls. Am Abend erwarten dich traditionelle griechische und internationale Gerichte voller guter Zutaten. Die meisten Produkte stammen von lokalen Bauernhöfen.