THE MOUNTAIN MEANDER Retreat – 13-17 SEPTEMBER 2026

Fünf Tage und vier Nächte voller Bewegung, klarer Bergluft und echter Verbindung erwarten dich im eindrucksvollen Cederberg. Dieses Retreat richtet sich an alle, die sich nach einer bewussten Auszeit ohne Ablenkung sehnen – mit geführten Abenteuern und heilsamen Praktiken, die dabei unterstützen, langsamer zu werden, neu zu starten und sich Natur und Selbst wieder näher zu fühlen.

Im Laufe der Woche erkundest du die Landschaft zu Fuß und auf dem Wasser. Geführte Wanderungen und Stand Up Paddling sind Teil des Programms und bringen Energie, Freude und Leichtigkeit in die Tage. Insgesamt führen die Hikes über 33 km zu versteckten Bergpools, markanten Trails und ikonischen Orten wie dem Wolfberg Arch, den Stadsaal Caves und den Crystal Pools. In einem der außergewöhnlichsten Adventure-Destinationen Afrikas erwarten dich außerdem 4x4-Unterstützung, ein privater plant-based Chef auf Reisen, luxuriöse Glamping-Unterkunft sowie ein Team aus Heiler:innen, Massage-Therapeut:innen, Gastredner:innen und Yoga-Lehrenden, das dich durch die Erfahrung begleitet.

INBEGRIFFEN

• Glamping-Unterkunft
• 3 Gourmet-Mahlzeiten täglich
• SUP-Verleih
• Adventure-Zelt
• Tägliche Yoga-Stunde
• Erfrischungen
• Gastredner:innen
• Rock-Art-Höhlentour
• Alle Wandererlaubnisse
• Tägliche geführte Meditationen
• Professionelle Guides
• Support-Fahrzeug
• Wim-Hof-Eisbad
• Übernachtungshike
• Versteckte Bergpools
• Star Bathing
• Yoga-Matte
• Handtücher
• Geschenktasche

NICHT INBEGRIFFEN

• Flüge
• Massage
• Reiseversicherung
• Merchandise
• Transport
• Schlafsack
• 3-Liter-Wasserflaschen
• Stirnlampe/Taschenlampe
• Rucksack für die Übernachtungstour
• Tagesrucksack für Tagesausflüge

TAG 1

Der Auftakt ist eine landschaftlich schöne 200-km-Fahrt von Kapstadt in die Cederberg Mountains. Bei der Ankunft wirst du mit einem erfrischenden Getränk begrüßt und lernst beim entspannten Zusammensein am Feuer die Gruppe kennen, bevor ein köstliches Essen vom privaten Chef serviert wird.

Richte dich in deiner Glamping-Unterkunft ein, begegne Gästen aus aller Welt und komme in der Ruhe der Berge an, während der Alltag langsam in den Hintergrund tritt.

TAG 2

Jeder Morgen beginnt mit Sunrise Yoga unter Anleitung einer erfahrenen Begleitung, ergänzt durch Meditation, während das erste Licht über den Bergkämmen erscheint. Nach dem Frühstück bleibt Zeit für einen ruhigen Vormittag im Camp – mit Raum zum Ausruhen und auf Wunsch auch für eine Massage bei der hauseigenen Therapeutin oder dem hauseigenen Therapeuten.

Nach dem Mittagessen kannst du optional an einem geführten Spaziergang teilnehmen, um die uralte Rock Art der Region zu entdecken. Am späten Nachmittag wechselt das Tempo zu einer friedlichen SUP-Session bei Sonnenuntergang auf dem nahegelegenen Wasser, gefolgt von Abendessen und Sternenbeobachtung am Feuer.

TAG 3

Auf Sunrise Yoga und Meditation folgen Frühstück und ein sanfter Vormittag im Camp. Wer möchte, gönnt sich eine Massage oder entspannt einfach mit einem Buch an einem Swimming Hole in der Sonne.

Nach dem Mittagessen packst du für die Übernachtungstour und machst dich auf den Weg in die Berge. Diese fünfstündige Strecke in eine Richtung führt dich durch die Wolfberg Cracks bis an den Fuß des Wolfberg Arch, wo Adventure-Zelte für die Nacht aufgebaut sind.

Der Abend gehört dem Star Bathing unter einem der außergewöhnlichsten Nachthimmel Afrikas – vielleicht entdeckst du dabei sogar eine Sternschnuppe nach der anderen.

TAG 4

Der Morgen beginnt mit Meditation bei Sonnenaufgang und Frühstück unter dem Wolfberg Arch, bevor es wieder bergab zu einem abgeschiedenen Swimming Hole am Fuß des Trails geht.

Der Nachmittag steht im Zeichen von Erholung und Regeneration in den heilenden Wassern der Bergpools, mit Zeit zum Ausruhen auf warmen Felsen und einem Mittagessen nach der Wanderung. Nach dem Abendessen klingt der Tag mit Gesprächen am Feuer und einer stillen gemeinsamen Nacht aus.

TAG 5

Der letzte Morgen startet mit einer belebenden Yoga-Session und einem nährenden Frühstück, gefolgt von einem geführten Eisbad, das dich erfrischt und aktiviert zurücklässt.

Das Retreat endet gegen 11/12 Uhr an Tag fünf, anschließend startet der Shuttle für die dreistündige Rückfahrt nach Kapstadt. Du reist mit neuen Freundschaften, frischer Perspektive und einem tiefen Gefühl von Erneuerung ab.

DIE KÜCHE

Die Mahlzeiten während des Retreats sind darauf ausgerichtet, Abenteuer und Wohlbefinden gleichermaßen zu unterstützen. Das plant-based Menü wird mit hochwertigen regionalen Zutaten zubereitet und bietet herzhafte, nährende Gerichte, die Körper und Geist stärken und das Erlebnis zugleich möglichst nachhaltig halten. Jede Mahlzeit folgt einem achtsamen Ansatz für Wellness und Reisen mit geringem ökologischen Fußabdruck.

DIE UNTERKUNFT

Mitten in den Cederberg Mountains verbindet die luxuriöse Glamping-Unterkunft Komfort mit unmittelbarer Naturverbundenheit. Die großzügigen Zelte verfügen über gemütliche Betten, weiche Bettwäsche und erdige Details, dazu kommen weite Ausblicke auf raue Gipfel und einen sternenreichen Himmel. Für Gäste, die mehr Privatsphäre wünschen, steht gegen Aufpreis eine abgeschiedene Cabin zur Verfügung.