Dieses 7-tägige Retreat in Stille lädt dazu ein, Achtsamkeit in ihrer universellen Form intensiv zu erforschen und zugleich ihre kontemplativen und spirituellen Wurzeln zu würdigen. Es richtet sich an erfahrene Meditierende und bietet einen geschützten Rahmen, um die eigene Praxis in Ruhe zu vertiefen.
Besonders geeignet ist das Retreat für Achtsamkeitslehrende und alle, die eine Lehrtätigkeit anstreben. Zugleich erfüllt es die Retreat-Voraussetzung für MBSR sowie für die meisten anderen Ausbildungsprogramme für Lehrende. Über die gesamte Woche hinweg wechseln sich Sitzmeditation, Gehmeditation, achtsame Bewegung und Phasen informeller Praxis ab – eingebettet in edle Stille.
Die Retreat-Leitung begleitet die Teilnehmenden mit Meditationsanleitungen und Vorträgen zu den Grundlagen der Achtsamkeit, zur gemeinsamen menschlichen Erfahrung sowie zur Entwicklung von Weisheit und Mitgefühl. Darüber hinaus gibt es Zeit für Kleingruppengespräche mit einer Leitungsperson, um Fragen zu stellen und die eigenen Erfahrungen zu reflektieren.
Janet Solyntjes leitet Programme und stille Retreats sowohl in der Shambhala-Tradition als auch im säkularen, auf MBSR basierenden Achtsamkeitsstil. Sie ist Mitgründerin des Center for Courageous Living und war unter anderem Teil des Lehrkörpers der Naropa University, des Center for Mindfulness, des Engaged Mindfulness Institute und von Mindful Leader.
Gaylon Ferguson, PhD, leitet seit 1976 Achtsamkeitsmeditations-Retreats. Er hat an der Stanford University, der University of Washington und der Naropa University unterrichtet. Zu seinen drei Büchern gehören Welcoming Beginner's Mind: Zen and Tibetan Wisdom on Experiencing Our True Nature, Natural Wakefulness über die vier Grundlagen der Achtsamkeit sowie Natural Bravery über Angst und Mut.
Beim Buchungsvorgang stehen verschiedene Unterkunftsoptionen zur Auswahl. Alle Varianten beinhalten gesunde Mahlzeiten und Getränke. Inkl. V, VG, GF.
Alle Teilnehmenden melden sich bitte in der Guest Services Cabin an. Der Check-in ist am Starttag des Programms von 14:00 bis 17:00 Uhr möglich. Für Gäste, die später anreisen, liegt ein Informationspaket neben der Tür bereit. Das Programm beginnt mit einer Orientierungseinheit und anschließendem Abendessen. In der Regel endet es am Abreisetag um 12:30 Uhr, gefolgt vom Mittagessen. Weitere Zeitangaben werden bei der Ankunft mitgeteilt.
Die Lodge-Junior-Suite ist darauf ausgelegt, Ihnen einen erholsamen und angenehmen Aufenthalt zu bieten. Hier erwartet Sie ein einladender Rückzugsort, an dem Sie nach einem erfüllten Tag wunderbar abschalten können. Das Queen-Size-Bett mit weicher, gemütlicher Bettdecke schafft eine behagliche Atmosphäre zum Ausruhen und Auftanken. Ein separater Sitzbereich sorgt für zusätzlichen Raum, um in Ruhe zu lesen, zu reflektieren oder einfach einen stillen Moment zu genießen.
Auch in praktischer Hinsicht ist die Suite gut durchdacht: Ein Schreibtisch, eine Kommode und ein Kleiderschrank helfen dabei, Ihre persönlichen Dinge ordentlich unterzubringen und sich während des gesamten Aufenthalts schnell wie zu Hause zu fühlen. Das private Bad ist mit einer Badewanne ausgestattet und lädt zu einem wohltuenden Bad ein, das für zusätzliche Entspannung sorgt.
Mit ihrer angenehmen Großzügigkeit und der harmonischen Gestaltung ist die Junior Suite eine passende Wahl für Gäste, die ein ruhiges Retreat mit komfortabler Ausstattung und entspannter Lodge-Atmosphäre suchen.
Janet Solyntjes gestaltet Programme und stille Retreats, die sowohl in der Shambhala-Tradition als auch in einem säkularen Achtsamkeitsansatz auf Basis von MBSR verwurzelt sind. Ihre Arbeit schafft einen klaren, geerdeten Rahmen, in dem Teilnehmende zur Ruhe kommen, innehalten und ihre Wahrnehmung auf achtsame Weise vertiefen können. Als Mitgründerin des Center for Courageous Living bringt Janet zudem langjährige Erfahrung aus unterschiedlichen Bildungs-...
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Gaylon Ferguson, PhD, begleitet seit 1976 Retreats zur Achtsamkeitsmeditation und bringt damit jahrzehntelange Erfahrung in seine Lehre ein. Seine akademische Laufbahn führte ihn unter anderem an die Stanford University, die University of Washington und die Naropa University. Diese Verbindung aus Hochschulkontext und meditativer Praxis prägt seinen klaren, fundierten Zugang zu kontemplativen Wegen. Mit einer zugewandten und gut verständlichen Art lädt er...
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