Tai Chi

Tai Chi (Taijiquan) ist eine chinesische Kampfkunst, die so weiterentwickelt wurde, dass sie die Gesundheit unterstützt, den Geist beruhigt, die innere Wahrnehmung schärft und die Lebensenergie stärkt.

Die sanft fließenden Bewegungen werden langsam und bewusst ausgeführt, wodurch diese Praxis für Menschen jeden Alters geeignet ist. Gerade die ruhige, nach innen gerichtete Art macht ihren besonderen Charakter aus.

Was auf den ersten Blick leicht wirkt, entfaltet bei genauerem Hinsehen eine erstaunliche Tiefe.

Kommen Sie vorbei und spüren Sie die Veränderung!

Tai Chi kann beleben und neue Kraft schenken, gleichzeitig aber auch Körper und ذهن zur Ruhe bringen. Viele erleben die Übungen als wohltuende Unterstützung bei Stress, chronischer Erschöpfung oder Angstzuständen.

WIRKUNG:

• Massiert und stärkt die inneren Organe und verbessert ihre Funktion.

• Fördert Beweglichkeit, Koordination und Konzentration.

• Stärkt das Immunsystem.

• Kann helfen, verschiedene chronische Erkrankungen zu lindern.

DAUER: 1 Stunde. 1 Stunde 15 Minuten