Der Morgen beginnt um 7:00 Uhr mit einem ruhigen Treffpunkt im Yoga-Zentrum. Dort erhalten die Teilnehmenden ein Frühstück zum Mitnehmen sowie ein Paddleboard und ein Paddel für das bevorstehende Erlebnis. Anschließend geht es gemeinsam über das Wasser in Richtung eines geheimen Strandes – ein sanfter, stimmungsvoller Auftakt, der den Tag von Anfang an entschleunigt.
Nach dem Ankern entfaltet sich die Praxis direkt auf dem Wasser: sanftes Yoga lädt dazu ein, sich mit Leichtigkeit zu bewegen, ganz im Moment zu bleiben und die Umgebung bewusst wahrzunehmen. Im Anschluss vertieft Pranayama die Atemwahrnehmung und unterstützt dabei, innere Balance zu finden, bevor eine wohltuende, regenerative Entspannung folgt. Dieses SUP-Yoga-Erlebnis verbindet Bewegung, Atemarbeit und Natur auf besondere Weise und schenkt einen erfrischenden Start in den Tag – still, achtsam und in enger Verbindung mit dem Wasser.
Marga Yoga
Preis
1.800,00 ฿
Datum
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