Sunday Yoga Class: Vinyasa Flow mit Krish

Begleite Krish zu einer 90-minütigen Vinyasa-Flow-Klasse für alle Levels, die Kraft aufbaut, den Fokus schärft und Bewegung mit dem Atem verbindet. Der Kurs findet sonntags von 9:00 bis 10:30 Uhr im Grow Room des Hawaiian Sanctuary in Pāhoa, Hawai‘i, statt und schafft einen offenen Rahmen für Einsteiger ebenso wie für erfahrene Yogapraktizierende. Die Drop-in-Gebühr beträgt $10, und alle sind willkommen.

Krish unterrichtet Yoga seit 2010 und bringt in jede Einheit eine klare, bodenständige Herangehensweise ein. Sein Stil verbindet achtsame Atemarbeit, präzise Ausrichtungsimpulse und fließende Sequenzen, um Vertrauen, Präsenz und kontinuierliche Entwicklung auf der Matte zu fördern. Ob du die Grundlagen lernst oder deine bestehende Praxis vertiefst, dich erwartet ein ausgewogenes Tempo mit hilfreicher Begleitung.

In dieser wöchentlichen Klasse erwarten dich:

• vom Atem geführte Vinyasa-Sequenzen
• verständliche Ausrichtungsimpulse für alle Levels
• kräftigende Haltungen in achtsamem Tempo
• Modifikationen und Variationen zum Ausprobieren
• ein weiter, erdender Savasana zum Abschluss

Hilfsmittel und Matten stehen zur Verfügung, sodass du unkompliziert teilnehmen kannst. Eingebettet in die üppige Umgebung des Hawaiian Sanctuary lädt diese Klasse dazu ein, Klarheit, Stärke und Präsenz durch bewusstes Bewegen in einem tropischen Retreat- und Wellnesscenter im Herzen von Puna zu kultivieren.

Hawaiian Sanctuary befindet sich in der 13-3194 Pāhoa-Kalapana Rd, Pāhoa, HI 96778.