Verbringen Sie eine ganze Woche in einer magischen Ecke Apuliens, nahe Cisternino, wo Meer, gutes Essen, Sonne und eine integrierte Sattva-Praxis zusammenwirken, um die Wärme des Sommers tief aufzunehmen und Zustände von Freude zu erfahren. Diese Tage laden dazu ein, zu feiern, zur Ruhe zu kommen und Urlaub mit Yoga in einer wunderschönen Umgebung zu genießen.
Jeder Tag beginnt im Einklang mit dem Rhythmus von Sonnenaufgang und Sonnenuntergang. Kraftvolle Himalayan Sattva Yoga-Praktiken helfen dabei, neue Energie zu wecken und das innere Licht zu stärken. Zum Programm gehören Breathwork, Kundalini-Praktiken, Himalayan Kriya, Mantra und Bewegung – eine unterstützende Begleitung auf dem Weg in den Sommer.
Gemeinsam als Gruppe entstehen besondere Momente durch Bakti-mantri-Chanting, Austausch in der Gruppe und Rituale, die die natürliche Essenz des Menschen berühren. Auch das Meer, Spaziergänge und Besuche an besonderen, magischen Orten in Apulien sind Teil dieser Woche und machen sie zu einer Reise der Erneuerung und des Feierns.
Diese Woche gehört ganz Ihnen – um das innere Licht zu wecken und es durch die gesamte Sommersaison strahlen zu lassen.
Mehr über Francesca
Francesca ist Master Teacher für Sattva, Yoga und Meditation sowie Psychologin, Achtsamkeitstrainerin und Lehrerin für Himalayan Kriya und Kundalini. Außerdem ist sie Gründerin von Sattva Yoga Rome und eine erfahrene Retreat-Leiterin.
Nach rund 15 Jahren Studium westlicher Psychologie, Symbologie, Psychoanalyse und Kundalini-Yoga-Praxis entdeckte sie die alte vedische Tradition sowie Yoga und Meditation als Wege zu erweitertem Bewusstsein, Selbsterkenntnis, Befreiung und Feier des Lebens.
Zudem ist sie Jyotish-Astrologin und beschäftigt sich mit der Schwesterscience von Yoga und Ayurveda sowie mit dem Einfluss der Planeten auf unser Leben und unsere Seelenqualitäten. Francesca begleitet dieses einwöchige Yoga-Erlebnis mit Freude und Leidenschaft, unterstützt vom Sattva Yoga Rome Team.
Was ist enthalten?
Was ist nicht enthalten?
Unterkunft und Einrichtungen
Das Retreat-Zentrum liegt auf 2,5 Acres in einem Tal, umgeben von Oliven- und Mandelhainen.
Die Unterkunft umfasst sechs Zweibettzimmer und ein Doppelzimmer, jeweils mit eigenem Bad. Alle Zimmer wurden mit hochwertigen, lokal bezogenen Materialien renoviert und verbinden eine luxuriöse mit einer schlichten, zurückhaltenden Atmosphäre. Ein großer Innenhof dient als zentraler gemeinsamer Essbereich, während mehrere Terrassen Raum zum Entspannen in Sonne oder Schatten bieten.
Im Herzen des Geländes wird der Swimmingpool zum lebendigen Treffpunkt, an dem das blaue Wasser auf grüne Olivenbäume und rote Erde trifft.
Essen spielt hier sowohl für die Yogapraxis als auch für den Alltag eine zentrale Rolle. Der Speiseplan ist abwechslungsreich, unverarbeitet und nährend und unterstützt Energie sowie Wohlbefinden. Die Mahlzeiten sind überwiegend pflanzlich, ergänzt durch einige vegetarische Optionen. Wann immer möglich, stammen alle bei YogApulia verwendeten Produkte aus der Region, sind saisonal und biologisch.
Erfrischungen stehen den ganzen Tag über bereit, darunter Tee, Kaffee, Wasser und Obst.
Der Flughafen Brindisi International liegt etwa 40 Autominuten entfernt, Bari etwa 55 Minuten nördlich. Ein Mietwagen ist in Apulien vergleichsweise günstig und eine praktische Möglichkeit, die umliegende Landschaft, historische Orte und Strände zu entdecken. An beiden Flughäfen gibt es eine große Auswahl an Autovermietungen, darunter Avis und Hertz. Es wird empfohlen, den Wagen vor der Anreise zu reservieren. Alternativ kann ein Taxi zur Abholung organisiert werden.
Francesca Maria Salerno
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
Duration
6 nights / 7 days
Available any date