SOUL IN TOUCH Essentials Retreat (Grundlagen auf der Matte)

Baue eine stabile Grundlage im SOUL IN TOUCH Ansatz auf – mit zentrierter Bewegung, bewusster Berührung und verkörperter Präsenz.

Entdecke eine besondere Basis für Bodywork, geprägt von fließender Bewegung und achtsamer Berührung.

Verlangsame dein Tempo, um feiner wahrzunehmen: Präsenz, Bewusstheit und ein ruhigeres Nervensystem, unterstützt durch Qi Gong.

Berühre aus deiner Mitte heraus und verbinde dich dabei sowohl mit dem strukturellen Kern des Körpers als auch mit dem Wesenskern der Seele – getragen von Qi-Gong-Prinzipien und lauschenden Händen.

Stärke innere Ruhe und konstante Energie mit einfachen, wiederholbaren Qi-Gong-Elementen.

Bereite Körper und Herz mit YogaQiFlow vor, um zu öffnen, zu erden und bereit für die Bodywork-Praxis anzukommen.

Lerne eine fließende SOUL IN TOUCH Mattensequenz von 75–90 Minuten.

SOUL IN TOUCH Essentials Retreat (Foundation on the Mat)

Modul 1 legt die Grundlagen: zentrierte Bewegung, bewusste Berührung und verkörperte Präsenz. Über sechs Tage hinweg entschleunigst du, um mehr zu fühlen – das Nervensystem wird durch YogaQiFlow und Qi Gong reguliert, bevor du diese Regulation in eine einfache, respektvolle Partnerberührung überträgst. Du erkundest auf Thai Yoga Bodywork inspirierte Sequenzen auf der Matte, spürst Linien, arbeitest mit Atem und Körpermechanik statt mit Kraft und lässt dich im Lernprozess von Natur und Gemeinschaft tragen. Ziel ist es nicht, weitere Techniken zu sammeln, sondern den inneren Zustand zu kultivieren, den du vermittelst – mit Grazie, Klarheit und Verbundenheit für den Weg nach Hause.

Was du mitnimmst

Du gehst mit einem klaren Verständnis dafür nach Hause, wie du aus deiner Mitte heraus bewegst und berührst, mit einer fließenden Mattensequenz von 75–90 Minuten zum Üben sowie mit Mikro-Ritualen, die deine Energie auch nach dem Retreat stabil halten. Dazu erhältst du praktische Werkzeuge, tägliche Regulationsübungen und eine sanfte Einführung in die SOUL IN TOUCH Academy – dein Übergang vom „Wissen“ zum Fühlen in der Bodywork.