Sonntagsberuhigung

Name: Sonntagsberuhigung
Start: 9999-12-31T00:00:00.000Z
End: 9999-12-31T00:00:00.000Z
Location: Castlemaine

Beschreibung

Gönne dir eine tiefe Pause in einem monatlich stattfindenden Hybrid-Format, das ganz auf Entspannung und neue Energie ausgerichtet ist. Diese wohltuende Praxis verbindet sanftes Yoga, Atemarbeit, Mantra und Klangmeditation zu einer ruhigen, weit geöffneten Atmosphäre, in der du bewusst entschleunigen und wieder mehr bei dir ankommen kannst.

Ob vor Ort oder online: Dich erwartet eine sanfte, harmonische Session, die Körper und Geist gleichermaßen zur Ruhe kommen lässt. Das ruhige Tempo macht das Angebot für viele Teilnehmende zugänglich, während die Verbindung aus Bewegung, Atem und Meditation einen ausgewogenen Weg in Erholung und innere Stille eröffnet.

Ideal für alle, die Stress loslassen und mehr Ausgeglichenheit spüren möchten, schenkt dieser achtsame Abschluss der Woche einen Moment zum Innehalten. Du gehst mit einem Gefühl von Erdung, Geborgenheit und Frische aus der Stunde.

Lehrer

Bec Taylor

Nat Dowling

Nat ist ausgebildete Fachperson für Klangheilung und begleitet Menschen sowohl in individuellen Einzelsessions als auch in Gruppen mit Sound Bath Meditationen. Die Arbeit verbindet das Wissen aus yogischen und anderen alten Traditionen mit dem bewussten Einsatz von Klang und Schwingung, um Balance und Erneuerung zu fördern. Auch die moderne Wissenschaft beginnt inzwischen zu erklären, wie Klangschalen, Trommeln und Gongs das...