Individuell gestaltete Solo-Retreats sind für einen Zeitraum von 3 bis 14 Tagen buchbar und werden vollständig auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.
Im Mittelpunkt dieses Retreats steht die Möglichkeit, Abstand vom Alltag zu gewinnen, zur Ruhe zu kommen und sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen. Narbuli begleitet Sie dabei, Routinen, Verpflichtungen und feste Abläufe hinter sich zu lassen, um den Blick nach innen zu richten. So entsteht ein geschützter Rahmen für Selbstreflexion, innere Klarheit und persönliche Entwicklung.
Ein wesentlicher Bestandteil des Aufenthalts ist die Zeit in der Natur. Frische Luft, erholsamer Schlaf und entspannte Spaziergänge unterstützen das Gefühl von Regeneration und helfen dabei, die Belastungen des täglichen Lebens loszulassen. Ergänzend dazu kann Ihr Aufenthalt durch archetypische Zimmer und individuell ausgewählte Übungen auf Ihre persönlichen Themen abgestimmt werden.
Zu Beginn findet ein 30- bis 50-minütiges Gespräch statt, in dem aktuelle Herausforderungen und Prioritäten besprochen werden, um das passende archetypische Zimmer auszuwählen. Bei der Ankunft erhalten Sie außerdem einen ausführlichen Leitfaden mit Übungen und Formen der Selbstarbeit, von denen einige durch einen Audio-Guide begleitet werden.
Während des Retreats steht Ihnen viel freie Zeit zur Verfügung, um Ihre ausgewählten Praktiken umzusetzen und die Tage nach Ihren Wünschen zu gestalten. Dazu gehören unter anderem Spaziergänge, Lesen, Schwimmen, Radfahren oder einfaches Ausruhen. Wer möchte, kann zusätzlich intensive persönliche Sitzungen mit den Spezialistinnen und Spezialisten von Narbuli per Videoanruf vereinbaren.
Am Ende des Retreats erfolgt ein weiteres Gespräch mit derselben Fachperson, um die Ergebnisse gemeinsam zu reflektieren und zu besprechen, wie sich die Erkenntnisse in den Alltag übertragen lassen.
Narbuli Retreat House verfügt über neun Zimmer, die jeweils einem von acht jungianischen Archetypen zugeordnet sind. Diese Räume sind so gestaltet, dass sie eine eigene emotionale Atmosphäre schaffen und die Energie des jeweiligen Archetyps erlebbar machen. Die Auseinandersetzung mit diesen Archetypen kann helfen, den eigenen Horizont zu erweitern, das Selbstverständnis zu vertiefen und Entscheidungen bewusster zu treffen.
Auf Wunsch ist eine zusätzliche individuelle Begleitung möglich. Dabei können Sie täglich eine Stunde lang mit einer Fachperson des Narbuli Retreat House per Zoom arbeiten, unterstützt durch psychosynthetische Methoden und Coaching, um das Retreat optimal zu nutzen.
Gerade für Erwachsene in der modernen Gesellschaft ist es wertvoll, Körper und Geist zu entlasten. Einige Tage in Stille, Schlafen in vollständiger Dunkelheit hinter Verdunkelungsvorhängen und natürliches Aufwachen ohne Wecker können spürbar positiv wirken.
Narbuli Retreat House verbindet Erholung, urbanen Komfort und einen Hauch von Hedonismus. Gäste können sich am Kamin treffen, die Sauna genießen oder im Sommer sogar im See baden. Die Bedeutung von Rückzug und Alleinsein für vielbeschäftigte Menschen ist allgemein anerkannt, und zahlreiche Studien unterstreichen ihren Wert für die mentale Gesundheit.
Die Verpflegung ist nicht im Retreat-Preis enthalten, jedoch stehen mehrere Möglichkeiten zur Verfügung:
Individuelle Begleitung: 100 € pro Stunde
Im Retreat enthalten:
Dieser Raum richtet sich an Gäste, die sich geborgen, unbeschwert und rundum wohlfühlen möchten. Er bietet einen gemütlichen Rückzugsort zum Ausruhen, Auftanken und sanften Loslassen von Alltagsgedanken. Die Idee dahinter ist bewusst schlicht: eine warme, sichere Atmosphäre zu schaffen, in der Entspannung ganz ohne Druck möglich ist.
Im Mittelpunkt steht ein markantes Bett in Hausform mit den Maßen 220 x 120 cm. Durch seine kuschelige Gestaltung fühlen sich selbst größere Gäste angenehm eingehüllt. Weiche Wände und die nahe Beleuchtung machen den Raum ideal zum Lesen, Träumen oder zum Einkuscheln mit dem liebsten Teddybären.
Außerdem gibt es ein Puppenhaus, das dazu einlädt, der Fantasie freien Lauf zu lassen und eine kleine eigene Welt entstehen zu lassen. Figuren sowie zwei bodenlose Boxen mit passendem Mobiliar und Utensilien bieten viel Raum für kreatives Spielen. So entsteht ein kindlich-freies Gefühl, fast so, als würde man das eigene Zuhause genau nach den eigenen Vorstellungen gestalten.
Genießen Sie stille Momente, einfache Beschäftigungen und eine Umgebung, in der Sie ungestört bleiben. Bitte beachten Sie: Im Haus darf sich gleichzeitig nur eine weitere Person auf einer anderen Etage aufhalten.
Alexander Savkin
Māja Nārbuļi, Amatciems, 67FW+CQ5, Amata, Drabešu pagasts, Cēsu novads, LV-4101, Latvia
Amata
Duration
14 nights / 15 days
Available any date