Six Petals Retreats: Pilates, Pflanzen & Achtsamkeitspraktiken

Im La Carolina Lodge erwartet Sie ein erholsamer sechstägiger Rückzug, der in diesem Jahr bereits zum vierten Mal stattfindet. Dieses Retreat lädt dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen und in einer naturnahen Umgebung neue Kraft zu schöpfen. Sanfte Pilates-Einheiten, achtsame Pflanzenwanderungen und Mindfulness Practices schaffen einen wohltuenden Rahmen, in dem Körper und Geist gleichermaßen Raum bekommen. So entsteht ein ausgewogener Rhythmus aus Bewegung, Regeneration und bewusster Präsenz.

Durch das Programm führt Pilates- und Meditationslehrerin Téana David. Unterstützt wird sie von Gastlehrerin Lea Bender, die im Laufe der Woche zweimal Yoga unterrichtet. Das Retreat ist für alle Levels geeignet und ausdrücklich auch für komplette Pilates-Anfänger offen – ideal für alle, die sich eine nährende Auszeit inmitten der Natur wünschen.

Ergänzt wird die Woche durch besondere Ausflüge zu Rio Celeste, einen Reitausflug und den Besuch von Wasserfällen. In der Wochenmitte bietet zudem ein Tag in Stille die Möglichkeit, noch tiefer zur Ruhe zu kommen und Klarheit zu finden.