Sivananda Yoga Gesundheitsausbilder-Training (SYHET) – Modul 1

Den Ursachen von Krankheit auf den Grund gehen und andere auf ihrem Weg zur Selbstheilung begleiten

Überblick

In der umfassenden 800-stündigen Fachausbildung entwickeln die Teilnehmenden ein fundiertes Verständnis dafür, wie sich die Fünf Punkte des Yoga sowie die Vier Wege des Yoga in einem therapeutischen Rahmen anwenden lassen.

Ziel des Sivananda Yoga Health Educator ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre eigene Heilung durch Asana, Pranayama, bewusste Entspannung, vegetarische Ernährung, positive Denkweisen und Meditation zu fördern.

Während der Ausbildung erwerben die Studierenden praxisnahe Fähigkeiten, grundlegende Konzepte und philosophisches Wissen, das sie auf weiterführende Studien vorbereitet. Besonderes Augenmerk liegt auf den feineren Ursachen von Krankheit und Stress im Individuum.

Behandelt wird ein breites Spektrum häufiger Beschwerden, darunter Atemwegserkrankungen, Herz-Kreislauf-Themen, Diabetes, Autoimmunerkrankungen, muskuloskelettale Probleme sowie psychische Belastungen wie Depressionen, Angstzustände und Trauma.

Zu den Lehrinhalten zählen Yogapsychologie, die therapeutische Wirkung der Meditation, die Theorie von Karma und Krankheit, Beratungsansätze aus den vedischen Wissenschaften, Ayurveda-Psychologie sowie die tieferen Ursachen von Sucht und Verhaltensmustern. Am Ende der Ausbildung verfügt der Yoga Health Educator über Wissen und intuitive Kompetenz, um als positive Kraft des Heilens zu wirken.

Für wen diese Ausbildung geeignet ist

• Yogalehrende
• Gesundheitsfachkräfte
• Krankenhäuser
• Akupunktur-Praxen
• Praxisräume von Physiotherapeuten und Chiropraktikern
• Sozialarbeiter
• Einrichtungen für gefährdete Jugendliche
• Psychologen
• Therapeuten
• Berater
• Pflegekräfte
• Life Coaches
• Corporate-Wellness-Programme
• Alle mit aufrichtigem Interesse an Gesundheit und Wohlbefinden

Praktikum

Im Rahmen des Praktikumsprogramms arbeitet der Yoga Health Educator unter Anleitung eines zugewiesenen Mentors in individuellen Yoga-Health-Consultation-Sitzungen mit Teilnehmenden, sowohl beobachtet als auch unbeobachtet.

Die Teilnehmenden werden durch Anamnese und Evaluation eingeschätzt, individuelle Protokolle werden passend zu ihren Bedürfnissen entwickelt und für jeden Fall dokumentiert.

Nachsorge, erneute Beurteilung und die Anpassung der Protokolle an veränderte Ziele und Bedürfnisse sind wesentliche Bestandteile des Praktikums und der Arbeit als Yoga Health Educator.

Therapeutische Anwendung von Yoga

Die Studierenden werden im therapeutischen Einsatz von Yoga-Techniken geschult, denen positive Wirkungen in folgenden Bereichen zugeschrieben werden:

• Psychische und nervensystembezogene Störungen
• Psychosomatische Beschwerden, Schlafstörungen, Angst, Insomnie, Depression, Stress, Trauma (PTSD), Sucht und chronische Schmerzen
• Gesundheit und Lebensstil: Tagesroutinen, Ernährung und Nährstoffversorgung
• Herz-Kreislauf-Beschwerden: Bluthochdruck und Herzerkrankungen
• Stoffwechselerkrankungen: Diabetes, Übergewicht, Autoimmunerkrankungen und chronische Erschöpfung
• Atemwegserkrankungen: Asthma und unzureichende Atmung
• Beschwerden des Bewegungsapparats: Rückengesundheit, Wirbelsäulenprobleme, rheumatoide Arthritis, Osteoporose, Gleichgewichtsprobleme sowie eingeschränkte Beweglichkeit oder Steifheit durch Alter oder einen sitzenden modernen Lebensstil
• Besondere Zielgruppen: Seniorinnen und Senioren, Alterungsprozesse, Multiple Sklerose, Palliativversorgung und Erholung nach Operation oder Verletzung
• Mangel an Selbstdisziplin, Selbstfürsorge und Klarheit über den Sinn des Lebens

Curriculum

Die Ausbildung orientiert sich an den aktuellen Bildungsstandards der International Association of Yoga Therapists (IAYT).

Modul 1 Überblick

• Yoga-Philosophie über Bewusstsein und Selbst
• Yoga-Psychologie (Raja Yoga) und Meditation
• Der Geist und seine Funktionsweise
• Fünf Geisteszustände und Konzentration
• Drei Ebenen des Geistes und die Entwicklung des Bewusstseins
• Angeborene karmische Tendenzen und das Unterbewusstsein
• Karma, Dharma und Beziehungen
• Emotionale Heilung: Ärger, Angst, Anspannung, Depression, Verlangen, Sucht, Trauer, Bindung und Stressresilienz
• Leitlinien für mentale Gesundheit
• Positive Denkmethoden nach den vier klassischen Wegen des Yoga
• Reinigung: Zur Wurzel des Leidens gehen
• Yoga-Wirkungen bei spezifischen Beschwerden

Modul 2 Überblick

• Physiologie der Stressreaktion und der Entspannungsreaktion
• Fünf Stressursachen und wie Yoga hilft; Gesundheit und Lebensstil
• Grundlagen des Ayurveda: Doshas, Ama, Prana und Vayus
• Balance von Sonne und Mond
• Von der angeborenen zur erworbenen Konstitution: Prakriti zu Vikriti
• Entgiftung
• Ernährung und Verdauungsfeuer
• Fünf Ebenen der Heilung
• Biomedizinische und psychologische Grundlagen: Anatomie und Physiologie
• Krankheitsprozesse und -kategorien / medizinische Terminologie
• Von Gruppenunterricht zu individuellen Therapiefällen

Modul 3 Überblick

• Wie ein Intake und eine Einschätzung durchgeführt werden
• Wie Protokolle im Rahmen eines Behandlungsplans für Einzelpersonen oder Gruppen entwickelt werden
• Wie Follow-up durchgeführt wird
• Wie Protokolle an veränderte Bedürfnisse der Klientinnen und Klienten angepasst werden
• Wissen über häufige Beschwerden und die eingesetzten Yoga-Therapien
• Aufgabenbereich des Yoga Health Educator
• Erkennen, wann an medizinisches Fachpersonal verwiesen werden sollte
• Gruppen leiten und begleiten
• Gruppendynamik in der therapeutischen Beziehung

Fernstudium

Die Online-Sitzungen werden aufgezeichnet und können mit vorheriger Genehmigung anstelle der Live-Teilnahme genutzt werden. Lehrende können ohne Vorankündigung wechseln.

Über mehr als ein Jahr hinweg vertiefen die Studierenden weiterhin Anatomie und Physiologie sowie Ayurveda-Themen wie Tagesroutine, saisonale Anpassung, ayurvedische Ernährung, Kräuter und Therapien.

Zum Programm gehören außerdem vertiefende Inhalte zu den psychologischen Ursachen von Sucht sowie ganzheitliche Strategien für den Umgang mit Sucht und selbstschädigendem Verhalten.

In den abschließenden Fernlehre-Einheiten werden die Grundlagen der therapeutischen Beziehung, die ethischen Prinzipien eines Yoga Health Educator sowie rechtliche und geschäftliche Aspekte der Yoga Health Education erneut aufgegriffen.

Termine und Teilnahmegebühren

Das zweijährige Programm findet in drei 15-tägigen Intensivphasen im Sivananda Yoga Resort in Da Lat, Vietnam, statt. Jede Intensivphase umfasst Selbstlernmaterialien mit Aufgaben zu den Programminhalten und deren Anwendung.

• Modul 1: 8. Januar – 24. Januar 2026 — Ayurveda and Healing; Disease Process, Management and Prevention
• Modul 2: 14. April – 30. April 2026 — Yoga and the Mind, Psychology and Mental Health
• Modul 3: 1. Oktober – 17. Oktober 2026 — Yoga Health Techniques: Therapeutic Application of Asana, Pranayama, and Relaxation
• Modul 4: Online Anatomy, Physiology and Pathology / Biomedical Foundations
• Praktikum: Angewandte Yoga-Health-Techniken zur Schulung von Einzelpersonen und Gruppen unter Mentorbegleitung in einer medizinischen Klinik oder einem Yoga-Zentrum

Preise des 2-Jahres-Programms

• Geteiltes 4-Personen-Zimmer: $10,535
• Geteiltes 2-Personen-Zimmer: $11,975
• Einzelzimmer: $12,983

Bei der Anmeldung ist eine Anzahlung von $1,000 erforderlich; der Restbetrag muss vor Beginn des ersten Moduls vollständig bezahlt sein. Alternativ steht ein Ratenzahlungsplan zur Verfügung, der eine Begleichung innerhalb eines Jahres nach Starttermin ermöglicht. Ein Early-Bird-Rabatt von 10% gilt für Anmeldungen bis zum 30. April 2023.

Voraussetzungen

Für die Zulassung zur Yoga Health Educator Training ist der Abschluss einer anerkannten 200-Stunden-Yogalehrerausbildung erforderlich.

Um die Programmkompetenzen zu erfüllen, müssen die Studierenden alle vier vorgesehenen Sivananda Yoga Health Educator-Module sowie 250 Praktikumsstunden unter Mentorenbegleitung erfolgreich abschließen.