Hier geht es nicht um Auftritt oder Leistung, sondern darum, die Fülle in der eigenen Stimme, im Körper und im Herzen wieder zu spüren.
Sacred Sound Lab lädt zu einem fünftägigen Retreat ein, das die innere Musik von Stimme, Körper und Herz wecken und vertiefen möchte.
Über fünf Tage hinweg verbinden sich Chanting, Singen, Rhythmus, Bewegung und Meditation zu einer offenen, herzorientierten Praxis. Begleitet von Lehrenden mit jahrzehntelanger Erfahrung in indischer Sakralmusik und yogischen Traditionen entsteht ein geschützter Lernraum für alle: für Menschen ohne Vorerfahrung ebenso wie für erfahrene Musiker*innen. Jede Stimme ist willkommen und wird in ihrer Einzigartigkeit respektiert.
Inspiriert von hingebungsvollem Call-and-Response-Gesang (kīrtan), Mantra und alten indischen Melodien (rāga) vermittelt das Retreat alltagstaugliche Übungen, mit denen Sie Ihre Stimme bewusster verkörpern können. Der Morgen beginnt mit sanfter Bewegung, Stimmarbeit und Chanting. Am Nachmittag steht das gemeinsame Musizieren in Kleingruppen im Mittelpunkt, wo gesungen, gespielt und sich gegenseitig unterstützt wird. Abends kommt die ganze Gruppe zusammen für erhebendes Singen, Tanzen und Verbundenheit.
Die Sessions finden in besonders klangvollen Räumen des Drala Mountain Center statt, darunter die Sacred Studies Hall und die Great Stupa of Dharmakaya. Die 108 Fuß hohe Stupa verleiht mit ihrer Stille und Akustik jedem Ton eine besondere Tiefe. Umgeben von Bergen und getragen von einer langen Praxisgeschichte vor Ort, lädt die Umgebung dazu ein, präsenter zu werden, den Geist zu beruhigen und das Herz zu öffnen. Ganz gleich, ob Sie singen, zuhören, anleiten, ein Instrument spielen oder einfach im Strom des heiligen Klangs ruhen möchten: Sie sind willkommen, genau so wie Sie sind.
Wer möchte, kann bereits zwei Tage früher anreisen und an einer Vorimmersion mit Schwerpunkt Harmonium teilnehmen. Weitere Informationen zum Vorprogramm sind über Sacred Sound Lab erhältlich.
Was Sie erwartet
Retreat-Leitung
Sheela Bringi (she/her) ist eine Künstlerin und Pädagogin für sakrale Musik, verwurzelt in nordindischen klassischen, devotionalen und westlichen Traditionen. Ihr leuchtender Klang, geprägt von rāga harp, Harmonium, Bansuri und hindustani-geprägtem Gesang, schafft eine atmosphärische und transzendente Stimmung. Aufgewachsen in Colorado mit ihren südindischen Eltern als ersten Lehrer*innen, studierte sie später bei den Meistern G.S. Sachdev und Aashish Khan und setzt ihre Hindustani-Gesangsausbildung bei Sri Subhashish Mukhopadyay fort. Ihre vielfach beachteten Mantra-Alben Shakti Sutra und Incantations wurden unter anderem von NBC News, NPR und PRI vorgestellt.
Brent Kuecker (he/him) ist Yogalehrer, devotionaler Sänger und Musiker und begleitet seit 23 Jahren Menschen dabei, sich im eigenen Körper zuhause zu fühlen. Durch die Verbindung von Yoga und Sacred Sound unterstützt er dabei, den Körper als Zuflucht zu erfahren – als Instrument des Zuhörens, der Präsenz und der Hingabe. Gemeinsam mit Sacred Sound Lab-Mitgründerin Sheela Bringi ist er weltweit aufgetreten und vermittelt Praktiken, die Stimme öffnen, das Nervensystem ausbalancieren und durch Klang, Atem und Bewegung innere Harmonie fördern.
Puja Singh (they/them) ist queere, nicht-binäre und trans indisch-kanadische Lehrperson für Yoga, Meditation und devotionale Musik mit Sitz in Los Angeles. Ihre Arbeit lädt dazu ein, langsamer zu werden, Präsenz zu kultivieren und die eigene authentische Stimme wiederzuentdecken. Verwurzelt im Punjabi-Sikh-Erbe, widmet sich Puja der fortlaufenden Auseinandersetzung mit der eigenen Linie und den kulturellen Traditionen, die ihre Praxis prägen, und teilt aus einer Perspektive der Dekolonisierung und des Abbaus unterdrückender Systeme. Teilnehmende beschreiben Puja als warm, intuitiv und tief erdend, mit musikalischen Angeboten, die das Herz öffnen und Stille, Heilung und Verbindung einladen.
Nabin Shrestha (he/him) ist ein gefeierter Tabla-Virtuose und Pädagoge, dessen Kunst Hindustani-klassische Tiefe mit zeitgenössischen globalen Einflüssen verbindet. In Nepal geboren und ausgebildet, hat er sein Leben dem Rhythmus gewidmet und einen Masterabschluss in Musik von der Gandharva Music University, den Shri Hari Om Trust Award sowie ein ICCR-Stipendium erhalten. Sein Spiel vereint technische Meisterschaft mit intensiver Ausdruckskraft und bewegt sich mühelos zwischen klassischen, Fusion-, Jazz- und interkulturellen Kontexten in Nepal, Indien und den Vereinigten Staaten.
Warum teilnehmen?
Tagesablauf
Unterkunft
Im Buchungsprozess stehen verschiedene Unterkunftsoptionen zur Auswahl; alle beinhalten gesunde Mahlzeiten und Getränke. Die Verpflegung ist vegetarisch, vegan und glutenfrei.
Off Land
Teilnehmende, die lieber von zu Hause anreisen oder selbst eine Unterkunft außerhalb des Geländes organisieren, etwa ein Bed & Breakfast oder Camping in der Nähe, zahlen die Teilnahmegebühr plus 40 $ pro Nacht für Mahlzeiten und die Nutzung der Einrichtungen.
Car Camping
Im Rigden-Parkplatz stehen fünf einfache Stellplätze für alle zur Verfügung, die dort parken und schlafen möchten. Inklusive sind Verpflegung sowie Zugang zu den Bädern in der Rigden Lodge. Bitte beachten Sie, dass es keine Wasser- oder Stromanschlüsse für Wohnmobile gibt.
Einzel- und Doppelzelte
Diese 12′ x 14′-Zelte befinden sich auf verschiedenen Campingplätzen auf dem Gelände und verfügen über zwei Einzelbetten, zwei Bücherregale und eine Kleiderstange. Jeder Campingbereich hat ein gemeinsames Badehaus. Sommer-Platform-Zelte sind von Ende Mai bis Anfang September verfügbar. Die Zelte können als Einzel- oder Doppelbelegung gebucht werden. Einige Bereiche wurden von einem jüngsten Waldbrand betroffen; Spuren davon können diesen Sommer noch sichtbar sein, die Flächen sind jedoch sicher nutzbar. Bettwäsche wird nicht gestellt; bitte bringen Sie Bettlaken für Einzelbetten, Decke oder Schlafsack, Kissen und Handtücher mit.
Dormitories
Die Zimmer bieten Platz für bis zu 7–8 Personen und sind nach Geschlechtern getrennt, mit einem Dorm für Männer und einem für Frauen. Die Badezimmer werden gemeinschaftlich genutzt und befinden sich am Ende des Flurs; Duschkabinen sind vorhanden.
Mönchszimmer
Eine preisgünstige Innenoption für Einzelpersonen: mehr Privatsphäre als im Dorm, aber weiterhin mit Gemeinschaftsbad. Die Zimmer liegen im selben Flur wie die Rigden Dormitories und verfügen über Bett, Bettwäsche, ein privates Zimmer, Kleiderschrank, großes Fenster, Schreibtisch und Stuhl.
Einzel- und Doppelzimmer
Ideal für alle, die Privatsphäre und ein angeschlossenes Bad wünschen. Diese Zimmer bieten etwas mehr Platz sowie Kommode, Kleiderschrank und ein 3/4-Bad mit Toilette, Waschbecken und Dusche.
Junior Suite
Die Lodge Junior Suites verfügen über ein Queen-Size-Bett mit gemütlicher Bettdecke, Schreibtisch, Kommode, Kleiderschrank, ein privates Bad mit Badewanne und einen Sitzbereich.
FAQs
Was, wenn ich mich wegen meiner Stimme schüchtern oder unsicher fühle?
Damit sind Sie nicht allein. Viele Menschen empfinden das so, und der Retreat-Rahmen ist mitfühlend und unterstützend. Sie werden nie aufgefordert, solo zu singen, außer Sie möchten es selbst.
Ist dieses Retreat für Anfänger*innen geeignet?
Ja. Es sind keine musikalischen Vorkenntnisse erforderlich.
Muss ich mich vorbereiten?
Optionale Selbstlern-Videos mit einer Gesamtlänge von etwa 2,5 Stunden stehen zur Verfügung, ebenso Harmonium-Materialien für alle Levels. Der Link ist in der Bestätigungs-E-Mail von Drala enthalten.
Ist dieses Retreat auch passend, wenn ich bereits musikalisch praktiziere?
Auf jeden Fall. Die Lehrenden begleiten alle Erfahrungsstufen und unterstützen das Wachsen in der Gruppenerfahrung.
Wie körperlich aktiv sind die Sessions?
Das morgendliche Yoga und die Bewegungspraxis sind gut zugänglich und mit Anpassungen für alle Levels möglich. Die Musik-S
Die Lodge-Junior-Suite ist darauf ausgelegt, Ihnen einen erholsamen und angenehmen Aufenthalt zu bieten. Hier erwartet Sie ein einladender Rückzugsort, an dem Sie nach einem erfüllten Tag wunderbar abschalten können. Das Queen-Size-Bett mit weicher, gemütlicher Bettdecke schafft eine behagliche Atmosphäre zum Ausruhen und Auftanken. Ein separater Sitzbereich sorgt für zusätzlichen Raum, um in Ruhe zu lesen, zu reflektieren oder einfach einen stillen Moment zu genießen.
Auch in praktischer Hinsicht ist die Suite gut durchdacht: Ein Schreibtisch, eine Kommode und ein Kleiderschrank helfen dabei, Ihre persönlichen Dinge ordentlich unterzubringen und sich während des gesamten Aufenthalts schnell wie zu Hause zu fühlen. Das private Bad ist mit einer Badewanne ausgestattet und lädt zu einem wohltuenden Bad ein, das für zusätzliche Entspannung sorgt.
Mit ihrer angenehmen Großzügigkeit und der harmonischen Gestaltung ist die Junior Suite eine passende Wahl für Gäste, die ein ruhiges Retreat mit komfortabler Ausstattung und entspannter Lodge-Atmosphäre suchen.
Sheela Bringi ist eine Künstlerin und Pädagogin für sakrale Musik, deren Arbeit nordindische klassische, devotional geprägte und westliche Musiktraditionen auf besondere Weise verbindet. Mit ihrem leuchtenden Klang schafft sie bei jedem Auftritt eine berührende Präsenz, die zugleich weit und offen wie auch nah und intim wirkt. Dabei vereint sie Rāga-Harfe, Harmonium, Bansuri und von der Hindustani-Tradition inspirierte Gesangslinien zu einem...
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Brent Kuecker (er/ihm) ist seit mehr als 23 Jahren als Yogalehrer, devotioneller Sänger und Musiker tätig und begleitet Menschen dabei, sich im eigenen Körper zuhause zu fühlen. Seine Arbeit verbindet Yoga mit heiligem Klang und lädt dazu ein, den Körper als einen geschützten Raum zu erleben – als Ort für Zuhören, Präsenz und Hingabe. In seinen Lehr- und Musikangeboten schafft Brent...
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Puja Singh (they/them) ist eine queere, nicht-binäre, trans indisch-kanadische Lehrperson mit Sitz in Los Angeles, die Yoga, Meditation und hingebungsvolle Musik mit großer Achtsamkeit und klarer Intention vermittelt. In ihren Angeboten entsteht ein Raum, der dazu einlädt, langsamer zu werden, ganz im Moment anzukommen und die eigene, authentische Stimme wiederzuentdecken – offen, einladend und zugleich tief berührend. Verwurzelt im Punjabi-Sikh-Erbe, widmet...
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Nabin Shrestha (er/ihn) ist ein hochgeschätzter Tabla-Künstler und Pädagoge, dessen Arbeit die reiche Tradition der hindustanischen klassischen Musik mit modernen, weltweiten Klängen verbindet. In Nepal geboren und ausgebildet, hat er sein Leben ganz dem Rhythmus gewidmet. Zu seinen Auszeichnungen zählen ein Masterabschluss in Musik der Gandharva Music University, der renommierte Shri Hari Om Trust Award sowie ein ICCR-Stipendium. Mit seiner fein...
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So., 9. Aug. – Fr., 14. Aug.