Salty Retreats: Surfen, Schwitzen und Flow in Costa Rica

Ein Wellness-Retreat für alle, die Lebensfreude, Bewegung und Gemeinschaft lieben.

Verbringen Sie eine Woche, in der Lachen, Abenteuer und persönliches Wachstum zu einem besonderen Erlebnis verschmelzen. Dieses Retreat ist darauf ausgerichtet, jeden Tag mit Energie zu füllen: mit spielerischen Bewegungsformen, erdenden Yogapraxen und viel Raum, um gemeinsam mit anderen zu feiern. Hier treffen salziges Wasser, ein Salzrand am Glas und schweißtreibende Momente auf die richtigen Menschen an Ihrer Seite.

Beginnen Sie den Morgen mit belebendem Yoga bei Sonnenaufgang und tauchen Sie anschließend in Surfunterricht, Beach-Workouts am privaten Strand und weitere aktivierende Programmpunkte ein, die herausfordern und inspirieren. Ergänzt wird das Programm durch die Wanderung zum Matapalo-Wasserfall sowie einen Tanzabend in einer lokalen Bar. So entsteht eine lebendige Mischung aus Bewegung, Natur und Verbindung.

Lassen Sie den Alltag hinter sich und erleben Sie ein Retreat, das dazu einlädt, sich mit der Natur zu verbinden, die eigenen Grenzen auszuloten und innere Balance zu finden. Lernen Sie surfen, trainieren Sie am Strand, entspannen Sie in der Yoga-Shala und genießen Sie eine Woche, die ganz im Zeichen von Freude und Leichtigkeit steht.

Was ist inklusive

Unterkunft

Durchdacht gestaltete, strandnahe und umweltfreundliche Zimmer mit Meerblick sowie Zugang zum 25-Meter-Pool.

Verpflegung

Drei köstliche Farm-to-Table-Mahlzeiten pro Tag, zubereitet mit selbst angebauten Bio-Zutaten, dazu Snacks und weitere nährende Angebote, die Sie die ganze Woche über mit Energie versorgen und zufrieden halten.

Yoga

Tägliche Yogastunden inklusive bereitgestellter Hilfsmittel wie Matten, Blöcke und Gurte.

Transport

Flughafentransfer von Puerto Jimenez nach Blue Osa und zurück sowie Steuern.

Testimonials

"Wo soll ich überhaupt anfangen. Ich war bei meinem ersten Salty Retreat mit meiner engen Freundin, die bereits an einem teilgenommen hatte. Ich brauchte dringend eine Pause von Arbeit und Alltag. Mein Stresslevel war auf dem Höchststand, und nach einem kurzen Blick auf Website und Social Media war ich überzeugt, dass es mir helfen könnte. Der Preis wirkte zunächst hoch, aber die Kosten und Folgen, wenn man sich selbst vernachlässigt, sind noch höher. Also entschied ich mich, dass es eine lohnende Investition ist, und wagte den Schritt. Was ich zu Beginn nicht wusste: Das Retreat würde nicht nur hilfreich sein und sich als gute Investition erweisen, sondern meinen Lebensweg verändern und meine Sichtweisen auf wunderschöne Weise neu formen. Die Menschen, die ich dort traf, wurden wirklich zu einer Familie. Jede Person war auf ihrem eigenen Weg, mit ganz unterschiedlichen Hintergründen, und doch verband alle der fast unerklärliche Wunsch, sich gegenseitig zu unterstützen und echte Verbindung zu schaffen. Ob mit Lachen, Umarmungen, Feiern, einer Margarita oder einem offenen Ohr – wir fanden schnell zueinander bei Workouts, Sonne, Tanzpartys und gemeinsamen Mahlzeiten. Die Yogastunden und Beach-Workouts fanden in einer atemberaubenden Umgebung statt und holten mich mental wie körperlich genau dort ab, wo ich an jedem Tag stand. Die Lehrerinnen und Lehrer ermutigten zu freier Bewegung und Ausdruck und brachten immer frische Impulse mit unterschiedlichen Stilen und Intensitätsoptionen. Der Zugang zu einem Kaltbad und die fachkundige Begleitung dazu waren enorm wertvoll. Kaltbaden gehört inzwischen zu meiner festen Routine. Dasselbe gilt für Breathwork. Die Lektionen und Sessions waren unglaublich kraftvoll, und Breathwork ist heute ein wichtiger Teil meines Werkzeugs und meiner täglichen Praxis. Auch der Workshop zum Setzen von Zielen war ein großes Highlight. Die Struktur der Session, das Gefühl von innerer Ausrichtung während des Retreats und die Unterstützung durch Fremde halfen mir letztlich, klar zu erkennen, was ich wirklich will, und ermutigten mich, konkrete Schritte zu gehen. Ob eine Meditation am Ende einer Yogastunde, ein ausgelassener Tanzkreis, das Schwimmen im Meer mit Biolumineszenz oder einfach ein tiefes Gespräch mit neuen Freundinnen und Freunden – Salty half mir, loszulassen, was mir nicht mehr diente, und Raum für einen neuen Weg zu schaffen, während der Woche und auch nach der Rückkehr nach Hause. Danke an Salty für dieses wundervolle Erlebnis. Danke an Erin und Nate für eure Leidenschaft, Energie und eure großartige Organisation. Ich habe aus meinem ersten Retreat unglaublich viel mitgenommen und kann es kaum erwarten, dass es anderen genauso geht!"
~ Julianne

"Ich hatte so eine großartige Zeit, dass ich kaum weiß, wie ich sie beschreiben soll ... Kann ich dem überhaupt gerecht werden??? Jeder Tag war anders und gleichermaßen unterhaltsam: aufwachen, die Sonne begrüßen, Freundschaften knüpfen, hart trainieren, schwitzen, Neues lernen, lachen, kichern, noch mehr hart trainieren, feiern, noch mehr feiern und das Leben genießen – und das eine Woche lang. Alles optional, außer Spaß zu haben. Ich kann es als eine Art Initiation nur wärmstens empfehlen."
~ Vahik