Eine Woche zum Durchatmen, Loslassen und wieder bei sich ankommen: Dieses Retreat schenkt eine achtsame Pause vom Alltag und schafft Raum, das Nervensystem zu beruhigen, zur Ruhe zu kommen und die eigene innere Mitte neu zu spüren.
Für alle, die sich nach Stille, Erneuerung und einer bewussteren Ausrichtung sehnen, ist dieses Retreat liebevoll gestaltet. Es lädt dazu ein, den gewohnten Tempo herauszutreten und sich auf einen ruhigeren, klareren Rhythmus einzulassen.
Inmitten der natürlichen Schönheit von Blue Osa, begleitet vom Ozeanwind und der friedlichen Atmosphäre vor Ort, entsteht ein Umfeld, das tiefe Regeneration und ein sanftes Zurückfinden zur eigenen Balance unterstützt.
Jeder Tag umfasst achtsame Vinyasa-Flows, erdende Bewegungssequenzen, restorative Praktiken, Meditation, Breathwork sowie großzügige Zeitfenster zum einfachen Sein. Zusätzlich erwartet die Teilnehmenden ein spezieller Yoga-Workshop, der das verkörperte Bewusstsein und ein intentioniertes Leben vertieft.
Darüber hinaus bleibt viel freie Zeit zum Schwimmen im Meer, zum Journaling, für Ruhe im Hängematten-Flow, für Erkundungen im Dschungel oder stille Momente ganz für sich.
Dieses Retreat steht nicht für mehr Leistung, sondern für ein weicheres Ankommen, ein Neujustieren und das Gefühl, wieder bei sich selbst zu Hause zu sein.
Am Ende der Woche sollen die Gäste genährt, geerdet und tief verbunden abreisen — nicht nur entspannt, sondern nachhaltig erneuert.
Chia Yi Chu ist Inhaberin von Studio YOU Yoga in Greenwood, Indiana. Ihre Yogareise begann in Taiwan, wo sie bei indischen Yogameistern studierte, die ihr die transformierende Kraft der Praxis über den rein körperlichen Aspekt hinaus näherbrachten.
Ihre Yogalehrer-Ausbildung absolvierte sie 2014 bei Invoke Yoga in Indianapolis. Seit 2022 organisiert und leitet sie Retreats und hat durch ihre Arbeit an unterschiedlichen Orten ein tiefes Gespür dafür entwickelt, Räume zu schaffen, in denen Menschen entschleunigen, sich neu ausrichten und auftanken können.
Costa Rica nimmt in ihrem Herzen einen besonderen Platz ein. Der Rhythmus der Natur, die Herzlichkeit der Menschen und der Geist von pura vida passen für sie wunderbar zu einem achtsamen Lebensstil und verkörperter Präsenz.
Chias Unterricht verbindet Kraft und Sanftheit mit einem Fokus auf Regulation des Nervensystems, zugängliche Bewegung und ein mitfühlendes, bewusstes Zurückfinden in den Körper. Sie gestaltet geerdete, einladende Räume, in denen sich Teilnehmende unterstützt, gesehen und bestärkt fühlen.
Ihre Mission ist klar: Menschen dabei zu helfen, sich in ihrem Körper besser zu fühlen, ihren Geist zu beruhigen und mehr Freude in ihr Leben zu bringen.
Dawn McClimon ist Physiotherapeutin im Homecare-Bereich und Yogalehrerin. 2020 fand sie bei Studio YOU Yoga eine regelmäßige Yogapraxis. In einer unsicheren Zeit wurde Yoga zu ihrem Anker und unterstützte sowohl ihr mentales Wohlbefinden als auch ihre berufliche Entwicklung.
Um ihr Verständnis von Bewegung und Heilung zu vertiefen, schloss sie 2021 ihre Yogalehrer-Ausbildung ab. Dawn bringt ihre Expertise aus der Physiotherapie in sichere, kreative Sequenzen ein, die Kraft, Balance, Flexibilität und die Gesundheit des Rückens fördern.
Mit Wärme und Leichtigkeit begleitet sie die Teilnehmenden auf eine zugängliche, zugleich herausfordernde Weise — und erinnert dabei immer an eine einfache Regel: weiteratmen.
Liebevoll gestaltete, direkt am Strand gelegene und umweltfreundliche Zimmer mit Meerblick sowie Zugang zum 25-Meter-Pool.
Drei köstliche Farm-to-Table-Mahlzeiten täglich aus selbst angebauten, biologischen Zutaten, dazu Snacks und weitere kleine Stärkungen für eine genährte Woche.
Tägliche Yogaklassen sowie Yogahilfsmittel wie Matten, Blöcke und Gurte.
Flughafentransfer von Puerto Jimenez nach Blue Osa und zurück inklusive Steuern.
"Das Yoga-Retreat in Costa Rica war eine wundervolle Erfahrung. Ich konnte mich mit anderen Frauen aus dem Studio verbinden — mit manchen hatte ich schon im Kurs geübt, aber nie wirklich gesprochen. Die gemeinsame Energie, die Gespräche und die täglichen Praktiken haben ein starkes Gemeinschaftsgefühl geschaffen. Ich bin erfrischt und voller Dankbarkeit für die Verbindungen nach Hause zurückgekehrt." ~ Amy
"Das Retreat war eine großartige Erfahrung. Ich konnte den Stress und die Hektik des Alltags vollständig hinter mir lassen. Die Umgebung und die Energie sowohl der Studio-Community als auch des lokalen Teams in Costa Rica waren beeindruckend. Ich fühlte mich mit der Natur verbunden und wirklich in Frieden. Die täglichen Yogastunden waren perfekt, das Essen fantastisch, und ich habe während der Reise sogar abgenommen. Ich fand es außerdem toll, optional einen Ausflug oder eine Massage dazubuchen zu können. Insgesamt war es ein unvergessliches Erlebnis — und ich plane bereits, wiederzukommen!" ~ Kristin
"Mein Yoga-Retreat in Costa Rica war tief nährend und transformierend. Jeden Tag Yoga zu praktizieren, ohne schlechtes Gewissen zu ruhen und in die Natur einzutauchen, hat mir ermöglicht, körperlich, mental und emotional neu zu starten. Ich bin geerdet, erneuert und stärker mit mir selbst verbunden nach Hause zurückgekehrt als seit langer Zeit." ~ Susan
Auf der obersten Ebene gelegen, empfängt Sie diese Penthouse-Suite mit weitem Panoramablick über die Strände und die üppigen tropischen Gärten. Die erhöhte Lage schafft eine angenehme Atmosphäre aus Ruhe, Privatsphäre und Offenheit – ideal für einen entspannten Aufenthalt mit besonderem Rückzugsgefühl.
Dank der kurzen Wege sind Speiseraum, Pool, Yoga-Studio, Spa und Strand nur wenige Meter entfernt. So lässt sich der Tag ganz mühelos gestalten: vom frühen Yoga am Morgen über stille Momente am Wasser bis zur wohltuenden Auszeit nach einer Anwendung im Spa. Alles ist bequem erreichbar und dennoch bleibt die Unterkunft angenehm abgeschirmt.
Für einen sanften Start in den Tag kann auf Wunsch frisch gebrühter Kaffee mit Obst direkt ins Zimmer gebracht werden. Freedom Room 1 richtet sich an Gäste, die Komfort, eine schöne Umgebung und den einfachen Zugang zu den Wellnessbereichen rundherum besonders schätzen.
Chia Yi Chu
Dawn McClimon ist als Homecare-Physiotherapeutin und Yogalehrerin tätig. Ihren Weg in eine regelmäßige Praxis begann sie 2020 bei Studio YOU Yoga. In einer Zeit voller Unsicherheit wurde Yoga für sie zu einem verlässlichen Anker, der ihr mentales Wohlbefinden stärkte und zugleich ihre berufliche Entwicklung beeinflusste. 2021 schloss sie ihre Yogalehrerausbildung ab und vertiefte dabei ihr Wissen über Bewegung, Heilung sowie die...
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Osa Peninsula, Provincia de Puntarenas, Punto Jimenez, 1004, Costa Rica
Punto Jimenez
Sa., 23. Jan. – Sa., 30. Jan.