Liebe Frauen,
Wasser ist oft der Ort, an dem wir uns unserem inneren Erleben am nächsten fühlen. In seiner Weichheit, Anpassungsfähigkeit und stillen Kraft spiegelt es die weibliche Natur auf besondere Weise.
Mit großer Herzlichkeit laden wir euch zum Waking Woman Retreat „En el Espejo del Agua“ im Mahai Retreat in Mahahual, Mexiko, ein. Vom 7. bis 13. März 2027 kommen wir gemeinsam am Meer zusammen, um die Weisheit des Wassers zu empfangen.
Im Spiegel des Wassers
In diesem Retreat wird Wasser zu einem liebevollen und zugleich kraftvollen Raum, der alles hält, was wir in diesem Moment sind – auch die Geschichten, die wir seit unserer Zeit im Mutterleib in uns tragen.
Wasser kann uns so vollständig aufnehmen, dass die Grenze zwischen Körper und allem anderen weicher wird und sich auflöst. So kehren wir in die Erinnerung an Sicherheit im Mutterleib zurück. Dabei können alte, auch sehr schmerzhafte Erinnerungen an die Oberfläche kommen. Wenn wir uns dem Wasser hingeben, dürfen diese Erinnerungen für einen Moment weicher werden und sich aus ihrer Enge lösen.
Nach dem Verlassen des Wassers geben wir dem, was sich in uns bewegt hat, über kreative Formen des gemeinsamen Ausdrucks eine Stimme. So erinnern wir uns daran, dass Schmerz und Freude geteilt werden.
Aus diesem Raum heraus können wir uns immer wieder neu verweben.
Unsere gemeinsame Zeit
Hinzu kommen morgendliche Praktiken mit stiller Meditation, Yoga und Mantra-Singen sowie Zeit für Reflexion und Stille. Magische Abende mit Live-Musik und weiteren Momenten runden die Tage ab.
Während wir durch die Übergänge des Lebens gehen – veränderte Körper, Hormone und unterschiedliche Lebensphasen – entdecken wir die Kraft, die im gemeinsamen Fließen liegt.
Diese Woche lädt dazu ein, Wunden in Kreativität zu verwandeln und den Gesang sowie den Tanz in dir neu zu entdecken, unter den Sternen und am Rand der Wellen.
Du wirst eingeladen,
Die Plätze sind begrenzt, daher empfehlen wir eine frühzeitige Reservierung, um deine Teilnahme an dieser transformierenden Reise zu sichern.
Wir freuen uns darauf, diese besondere Woche voller Heilung, Lernen und Schwesternschaft am Wasser mit dir zu teilen.
Deine Begleiterinnen auf dieser Reise
Angelika Baumbach
Als Sängerin und Musikerin des Duos Mirabai Ceiba schafft Angelika Baumbach seit mehr als 20 Jahren Musik, die zu tiefer Selbsterforschung inspiriert. Als engagierte Schülerin und Begleiterin von Frauen weltweit widmet sie sich der Stärkung von Frauen durch transformierende Workshops und Retreats.
Denisse Tatemura
Denisse Tatemura gestaltet seit über zehn Jahren aquatische Heilerfahrungen. Sie hat verschiedene Ansätze studiert, darunter Watsu, Janzu, Aguahara und Aquadynamics. Einen Raum für Entspannung, Unterstützung, Heilung und tiefe Rückverbindung im Wasser zu schaffen, ist eine ihrer größten Leidenschaften. Außerdem unterrichtet sie 7 Lotus Chi Kung und ist zertifizierte Kundalini- und Hatha-Yogalehrerin.
Julieta Abdala
Julieta studierte Gesang und Tanz und arbeitete mit vielen bedeutenden Musikgruppen zusammen, wobei sie afrikanische und afro-diasporische Traditionen und Kulturen kennenlernte. Im Retreat teilt sie Yoga, afrikanischen Tanz und Lieder. Ihre Intention ist es, reine Freude zu wecken und uns daran zu erinnern, wie es sich anfühlt, mit Leichtigkeit und offenem Herzen durchs Leben zu gehen.
Tagesablauf
Rites of Passage
Im Waking Woman Retreat sind Rites of Passage heilige Räume, in denen Frauen durch tiefgreifende biologische, emotionale und spirituelle Übergänge begleitet und geehrt werden – Momente, die oft im Schweigen oder allein erlebt werden.
Jedes Ritual wird achtsam auf die individuellen Bedürfnisse der geehrten Frau abgestimmt und zugleich von der kollektiven Präsenz des Kreises gehalten. Frauen, die durch bedeutende Übergänge gehen, teilen ihre Herausforderungen, Lektionen und Geschenke miteinander. Sie sehen einander und unterstützen sich in diesem wesentlichen, heiligen Austausch.
Jede Geschichte ist Medizin für die anderen; jeder Übergang verdient Aufmerksamkeit, Würdigung und Feier.
Deine Watsu-, Janzu- und Aquatic-Therapy-Erfahrung
Im Waking Woman Retreat erhalten die Teilnehmerinnen eine praktische und zugleich tief verankerte Einführung in die aquatische Therapie mit Denisse Tatemura, die Prinzipien von Janzu, Watsu, Aguahara und Aquadynamics verbindet.
Die Reise beginnt mit einer klaren Erklärung, wie Wasser den Körper unterstützt und welche Heilkraft entsteht, wenn Wasser und Bewegung zusammenwirken. In einer Gruppensession führt Denisse die Teilnehmerinnen an das Schweben, Atmen und sanfte Bewegen heran.
Danach arbeiten die Frauen paarweise und wechseln die Rollen: Sie üben, wie man eine andere Person im Wasser hält, wiegt und unterstützt, und erfahren selbst, wie es sich anfühlt, von der Präsenz einer anderen Frau gehalten und beruhigt zu werden.
Wer möchte, kann zusätzlich längere Einzelsessions mit Denisse für eine tiefere therapeutische Begleitung buchen.
Diese Wassersessions sind erdend, beruhigend und körperlich wohltuend. Sie helfen, das Nervensystem zu entspannen und durch die erstaunliche Heilkraft des Wassers echte Verbindung entstehen zu lassen.
Unser Zuhause für diese Reise
Das Mahai Retreat bietet 130 Meter privaten Strand. Wir verbringen diese Tage in einem geschützten Kokon mit unserer Frauengruppe, dem Ozean, dem Pool, köstlichem Essen und einem luxuriösen privaten Retreat am Meer, ganz ohne Ablenkung von außen.
Massage und Heilung
Es wird Zeit geben, Massagen bei den erfahrenen Therapeutinnen und Therapeuten von Mahai zu buchen.
Unterkunft im Mahai
Anreise
Mahai liegt in Mahahual, Quintana Roo, Mexiko. Der nächstgelegene Flughafen ist der Tulum International Airport (TQO), etwa 2,5 Stunden mit dem Auto entfernt. Alternativ kannst du über den Cancún International Airport (CUN) anreisen, der ungefähr 5 bis 6 Stunden von Mahai entfernt liegt.
Für Transfers von Tulum oder Cancún nach Mahahual arbeiten wir mit einem Transportunternehmen zusammen. Nach deiner Anmeldung zum Retreat können wir die Anreise von beiden Flughäfen für dich arrangieren.
Der Flughafen Chetumal (CTM) liegt etwa 2 Stunden von Mahai entfernt. Von dort ist ein Taxi für die Weiterfahrt nach Mahai leicht zu finden.
Großzügig gestaltet und stilvoll eingerichtet, bietet diese Suite ein ruhiges Gefühl von Weite und Privatsphäre – ideal als Rückzugsort für Erholung und neue Energie. Im Inneren erwarten Sie ein Kingsize-Bett sowie ein bequemes Tagesbett, wodurch sich der Raum sowohl für Alleinreisende als auch für Gäste eignet, die das Erlebnis teilen möchten. Das besondere Highlight ist die private Dachterrasse, von der aus Sie beeindruckende Sonnenaufgänge über dem Meer und leuchtende Sonnenuntergänge über dem Dschungel ganz entspannt genießen können.
Als luxuriöses Refugium innerhalb des Retreats lädt die Suite zu langsamen Morgen, stillen Momenten der Besinnung und friedlichen Abenden unter freiem Himmel ein. Ob Sie nach einem Tag voller Wellness-Aktivitäten zur Ruhe kommen oder einfach die Schönheit der Umgebung auf sich wirken lassen möchten – die Atmosphäre ist ebenso elegant wie wohltuend. Mit ihrem großzügigen Grundriss und den außergewöhnlichen Ausblicken verspricht sie einen Aufenthalt, der Komfort, Stil und Naturverbundenheit auf besondere Weise verbindet.
Diese großzügig geschnittene Suite schafft den idealen Rahmen für erholsame Aufenthalte und ruhige, regenerierende Momente. Das King-Size-Bett bietet viel Platz für komfortablen Schlaf, während die einladende Sitzecke zu entspannten Pausen einlädt – sei es mit einem guten Buch, bei einer stillen Auszeit oder einfach zum Ankommen in der friedlichen Atmosphäre. Die besonders große Regendusche verleiht dem Alltag einen erfrischenden Akzent und sorgt für ein angenehm leichtes Gefühl.
Im privaten Garten können Sie die Natur ganz für sich genießen: Eine Hängematte lädt dazu ein, sich zurückzulehnen, tief durchzuatmen und den Moment bewusst wahrzunehmen. Ob für stille Reflexion, neue Energie oder ein sanftes Nickerchen am Nachmittag – diese Suite bietet einen wohltuenden Rückzugsort von morgens bis abends. Liebevoll gestaltet und angenehm ruhig, ist sie die passende Wahl für Gäste, die Privatsphäre, Komfort und ein entspanntes Tempo schätzen.
Großzügig geschnitten und angenehm ruhig lädt diese Suite dazu ein, den Alltag bewusst hinter sich zu lassen. Das Kingsize-Bett schafft beste Voraussetzungen für erholsamen Schlaf, während der gemütliche Sitzbereich einen entspannten Ort zum Lesen, Abschalten oder einfach zum Innehalten bietet. Die übergroße Regendusche verleiht dem Aufenthalt eine wohltuende, fast schon spaartige Note und sorgt morgens für einen frischen Start oder abends für einen sanften Ausklang.
Direkt vor der Tür erwartet Sie der private Garten mit Hängematte – ein idealer Rückzugsort für stille Momente, eine kleine Pause zwischendurch oder ein leichtes Nickerchen am Nachmittag. Durch die durchdachte Aufteilung und die ruhige Atmosphäre entsteht ein Gefühl von Privatsphäre und Leichtigkeit, das besonders angenehm und erholsam wirkt.
Ob Sie entschleunigen, neue Energie sammeln oder Ihren Aufenthalt bewusst meditativer gestalten möchten – dieser Raum unterstützt einen entspannten Rhythmus vom Morgen bis in den Abend.
Diese Suite ist auf Komfort und unkompliziertes Wohlfühlen ausgerichtet. Dank der flexiblen Schlafmöglichkeiten mit entweder einem King-Size-Bett oder zwei Einzelbetten eignet sie sich für unterschiedliche Reisebedürfnisse und sorgt für einen entspannten Aufenthalt. Eine gemütliche Daybed-Nische lädt dazu ein, ein Buch zu lesen, die Beine hochzulegen oder einfach einen stillen Moment für sich zu genießen.
Vor der Tür erwartet Sie eine private, überdachte Veranda, auf der die sanfte Meeresbrise für eine angenehm ruhige Atmosphäre sorgt. Der Sitzbereich bietet zusätzlichen Raum zum Entspannen und macht es leicht, die friedliche Umgebung in vollen Zügen auf sich wirken zu lassen. Hier fällt es besonders leicht, den Alltag hinter sich zu lassen und in den entspannten Rhythmus der Küste einzutauchen.
Mit ihrer durchdachten Raumaufteilung und der ruhigen Lage ist diese Suite ideal für Gäste, die sich nach einer erholsamen Auszeit mit leichtem, frischem Meeresflair sehnen.
Dieses einladende Zimmer ist ganz auf entspanntes Küstenleben ausgerichtet und verbindet Komfort mit einer ruhigen, maritimen Atmosphäre. Zwei Matrimonialbetten, ein gemütliches Daybed sowie ein Schreibtisch schaffen eine praktische und zugleich behagliche Umgebung – ideal zum Schreiben, Planen oder für eine kleine Pause zwischendurch. Die private Veranda öffnet den Blick auf das beeindruckende Meer und lädt dazu ein, den Tag mit frischer Luft zu beginnen oder den Sonnenuntergang in aller Ruhe zu genießen.
Dank der durchdachten Raumaufteilung eignet sich das Zimmer wunderbar für gemeinsame Auszeiten mit einer Freundin, einem Freund oder einer nahestehenden Person, ohne auf persönlichen Freiraum verzichten zu müssen. Die Kombination aus funktionaler Einrichtung und der beruhigenden Kulisse des Ozeans sorgt dafür, dass man schnell ankommt, loslässt und sich vom Rhythmus des Meeres tragen lässt.
Ob für einen erholsamen Aufenthalt oder einen stillen Rückzugsort zum Wiederverbinden: Hier treffen Geborgenheit, Privatsphäre und ein unvergesslicher Ausblick auf harmonische Weise zusammen.
Dieses komfortable Mehrbettzimmer ist ideal für Reisende, die eine offene, gesellige Atmosphäre schätzen. Vier einzelne Betten mit charakteristischer Bambus-Bettwäsche sorgen für erholsamen Schlaf und verbinden praktische Funktionalität mit einem angenehmen Gefühl von Geborgenheit. So entsteht ein unkomplizierter Rückzugsort, in dem Gemeinschaft und persönlicher Komfort harmonisch zusammenfinden.
Dank des bequemen Zugangs zu den Gemeinschaftseinrichtungen gestaltet sich der Aufenthalt entspannt und angenehm unbeschwert. Das Zimmer eignet sich besonders für Alleinreisende, Freundesgruppen oder Wellness-Gäste, die eine einladende, gemeinschaftliche Umgebung bevorzugen, ohne auf ein eigenes Bett und ein gewisses Maß an Privatsphäre verzichten zu müssen.
Reduziert, freundlich und durchdacht eingerichtet, bietet dieses Dorm eine ausgewogene Mischung aus Austausch, Ruhe und Leichtigkeit – für einen Aufenthalt, der einfach gut tut.
Dieses gemütliche und zugleich großzügige Glamping-Zelt verbindet naturnahes Wohnen mit angenehmem Komfort. Die Unterkunft ist so gestaltet, dass Sie sich während Ihres Aufenthalts rundum wohlfühlen können. Zur Auswahl stehen entweder zwei Einzelbetten oder ein Kingsize-Bett, ergänzt durch einen kleinen Sitzbereich, der zum Ankommen und Entspannen einlädt. Der Teppichboden sorgt für eine weiche, wohnliche Atmosphäre und verleiht dem Zelt eine besonders einladende Note.
Nach einem Tag voller Retreat-Aktivitäten bietet das Zelt einen ruhigen Rückzugsort, an dem Sie zur Ruhe kommen und neue Energie tanken können. Praktisch gelegen, befinden sich Duschen und Badezimmer nur wenige Schritte entfernt, sodass der Alltag unkompliziert bleibt. Ob allein oder zu zweit: Diese Unterkunft vereint Schlichtheit, Komfort und das besondere Gefühl, ganz nah an der Natur zu sein.
Angelika Baumbach
Denisse Tatemura
Julieta Abdala
Coastal Road Mahahual - Xcalak km 5.6, Lote 501-f-9, Sin Colonia, 77976 Mahahual, Q.R., Mexico
Mahahual
Price
On request
So., 7. März – Sa., 13. März