Restore und Erneuern Tulum Wellness Retreat – 24. - 30. Mai 2026

Restore and Renew

Diese Auszeit lädt dazu ein, den Kontakt zu sich selbst und zur Natur neu zu spüren – in einem wohltuenden Umfeld, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen nährt.

Im Preis enthalten (basierend auf 6 Tagen):

• Gesunde, köstliche Mahlzeiten während des gesamten Retreats, ausgenommen ein Abendessen außerhalb
• Unterkunft
• 3 x 60-minütige Massagen pro Person
• Tägliche Yoga-Einheiten, an den meisten Tagen mit zwei Klassen
• Täglich Pilates oder Tanz
• Morgendliche Strandspaziergänge
• Morgenmeditation
• Ausflüge zu lokalen Highlights
• Mayan-Clay-Behandlung

Bitte beachten Sie: Gemeinschaftszimmer können ausschließlich von zwei Freundinnen oder Freunden gemeinsam gebucht werden. Eine Einzelperson kann keine geteilte Unterkunft reservieren.

Mind

• Meditation: Geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen fördern geistige Klarheit, reduzieren Stress und schaffen Raum für ruhige Präsenz.
• Morning Pages: Dieses tägliche Schreibritual hilft dabei, den Kopf zu ordnen, Kreativität anzuregen, die Selbstwahrnehmung zu vertiefen und das emotionale Wohlbefinden durch freies Schreiben am Morgen zu stärken.
• Breathwork and Pranayama: Bewusste Atemtechniken unterstützen die Verbindung von Körper, Geist und Seele, fördern Entspannung und tragen zu Balance, Klarheit und Vitalität bei.

Body

• Pilates: Pilates stärkt und formt den Körper durch präzise, kraftvolle Bewegungen aus der Körpermitte und unterstützt Ausrichtung, Flexibilität, Haltung und Ausdauer.
• Vinyasa Yoga: Dynamische Vinyasa-Flows fördern Beweglichkeit, Kraft und Balance, während der Morgen mit einer inspirierenden und belebenden Praxis beginnt.
• Yin Yoga: Langsame, lange gehaltene Positionen wirken tief in das Bindegewebe hinein und unterstützen Flexibilität sowie innere und äußere Ruhe.
• Dance Classes: Aktivierende Tanzsessions stärken Herz-Kreislauf-System, Koordination, Kraft und Beweglichkeit und bringen zugleich Freude und Leichtigkeit in die Bewegung.
• Nourishing Food: Ganz im Sinne von „From the Earth to Your Plate“ stehen lokal bezogene, nährstoffreiche Zutaten im Mittelpunkt, die den Körper auf natürliche Weise unterstützen.

Spirit

• Local Adventures: Die Entdeckung der Highlights von Tulum schenkt Staunen und Verbundenheit – mit Besuchen der Tulum Ruins, einer erfrischenden Cenote und einem Dschungelspaziergang bis zu einer wunderschönen Mangrove.
• Mayan Clay Meditation: Dieses erdende Ritual nutzt traditionelle Maya-Tonerde für ein reinigendes, erfrischendes Erlebnis, das Entspannung, innere Ruhe und spirituelle Erneuerung fördert.
• Body work by local healers: Die enthaltenen Massagen schenken tiefe Entspannung und Stressabbau und unterstützen emotionale Balance, Achtsamkeit sowie ein regenerierendes Wohlgefühl.

Rejuvenate Your Spirit: Freuen Sie sich auf besondere Spa-Erlebnisse mit lokalen Heilerinnen und Heilern.

Reconnect with Yourself: Entspannen Sie an den weißen Sandstränden eines der schönsten Strände der Welt.

Replenish and Cleanse: Genießen Sie eine Woche frisch zubereiteter, saisonaler Gerichte, die gesund und zugleich köstlich sind.

Mindfulness Practices: Nehmen Sie sich Zeit, um zur Ruhe zu kommen, Achtsamkeit zu üben und gesündere Gewohnheiten für die Zukunft zu entwickeln.