Restore und Erneuern Tulum Wellness-Retreat – 20. - 26. Juni 2026

Restore and Renew

Vom 20. bis 26. Juni 2026 lädt dieses regenerierende Retreat dazu ein, in Tulum wieder ganz bei sich selbst anzukommen und die natürliche Schönheit des Ortes bewusst zu erleben.

Im Preis enthalten (auf Basis von 6 Tagen):

• Alle Mahlzeiten, ausgenommen ein Abendessen außerhalb, mit gesunden und köstlichen Gerichten
• Unterkunft
• 3 Massagen à 60 Minuten pro Person
• Tägliche Yogaeinheiten, an den meisten Tagen mit zwei Klassen
• Täglich Pilates oder Tanz
• Morgendliche Strandspaziergänge
• Morgenmeditation
• Ausflüge zu lokalen Highlights
• Mayan-Clay-Behandlung

Bitte beachten Sie: Gemeinschaftszimmer können nur von zwei Freundinnen oder Freunden gemeinsam gebucht werden. Für Alleinreisende ist diese Zimmerkategorie nicht verfügbar.

Mind

• Meditation: Geführte Meditationen und Achtsamkeitseinheiten unterstützen geistige Klarheit und können helfen, Stress zu reduzieren.
• Morning Pages: Diese tägliche Schreibpraxis hilft dabei, mentale Unruhe zu ordnen, Kreativität anzuregen, die Selbstwahrnehmung zu stärken, Lösungen zu fördern und Stress abzubauen. Jeden Morgen unterstützt freies Schreiben aus dem Bewusstseinsstrom das emotionale Wohlbefinden.
• Breathwork und Pranayama: Durch bewusst gesteuerte Atemübungen vertiefen Breathwork und Pranayama die Verbindung von Körper, Geist und Seele und fördern zugleich Entspannung sowie Stressabbau. Darüber hinaus unterstützen sie mentale Klarheit, emotionale Ausgeglichenheit, körperliche Vitalität und spirituelles Wachstum.

Body

• Pilates: Pilates kräftigt und formt den Körper durch Stabilität in der Körpermitte, Flexibilität und Ausrichtung. Präzise, kontrollierte Bewegungen können die Haltung verbessern, die Ausdauer fördern und Verletzungen vorbeugen.
• Vinyasa Yoga: Dynamische, fließende Sequenzen helfen dabei, Kraft, Balance und Beweglichkeit aufzubauen. Jeder Morgen beginnt mit einem inspirierenden Vinyasa Flow.
• Yin Yoga: Länger gehaltene, passive Haltungen sprechen das tiefe Bindegewebe an und fördern die Flexibilität. Diese sanfte Praxis bringt Ruhe in Körper und Geist.
• Tanzklassen: Tanzen unterstützt Herz-Kreislauf-Gesundheit, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Gleichzeitig erinnern diese Einheiten daran, wie befreiend und freudvoll Bewegung sein kann.
• Nährende Ernährung: Nach dem Motto „From the Earth to Your Plate“ stehen Mahlzeiten im Mittelpunkt, die auf regionalen, nährstoffreichen Zutaten basieren.

Spirit

• Lokale Erlebnisse: Das Erkunden besonderer Orte vor Ort schenkt Staunen und vertieft die Verbindung zu neuen Kulturen und Umgebungen. Besucht werden die Tulum-Ruinen, eine erfrischende Cenote sowie ein Dschungelspaziergang zu einem schönen Mangrovengebiet.
• Mayan-Clay-Meditation: Dieses erdende Ritual nutzt uralte Maya-Tonerde für eine reinigende, erfrischende Anwendung, die die Verbindung zu natürlichen Elementen stärkt, Entspannung fördert und inneren Frieden unterstützt.
• Bodywork durch lokale Heiler: Die inkludierten Massagen schenken tiefe Entspannung und Stressabbau und fördern zugleich emotionale Balance, Achtsamkeit sowie ein wohltuendes Gefühl der Erneuerung für Körper und Geist.

Spirit neu beleben: Freuen Sie sich auf besondere Spa-Momente mit lokalen Heilern.

Mit sich selbst verbinden: Entspannen Sie an den weißen Sandstränden eines der schönsten Strände der Welt.

Auffüllen und reinigen: Genießen Sie eine Woche frisch zubereiteter, saisonaler Mahlzeiten, die gesund und köstlich sind.

Achtsame Praxis: Schaffen Sie Raum für mehr Bewusstheit und entwickeln Sie neue, positive Gewohnheiten.