Restore und Erneuern Tulum Wellness Retreat – 15. - 21. August 2026

Finde zurück zu dir selbst und lass dich von der natürlichen Schönheit Tulums tragen – in einem sechstägigen Wellness-Erlebnis, das darauf ausgerichtet ist, innere Balance zu stärken, Präsenz zu vertiefen und mit neuer Energie nach Hause zu gehen.

Im Preis enthalten:

• Alle Mahlzeiten, mit Ausnahme eines Abendessens außerhalb, mit gesunden und köstlichen Speisen
• Unterkunft
• 3 x 60-minütige Massagen pro Person
• Tägliche Yoga-Einheiten, an den meisten Tagen mit zwei Klassen
• Täglich Pilates oder Tanz
• Morgendliche Strandspaziergänge
• Morgenmeditation
• Ausflüge zu lokalen Highlights
• Mayan Clay Treatment

Bitte beachte: Geteilte Zimmer können ausschließlich von zwei Freundinnen oder Freunden gemeinsam gebucht werden. Eine Einzelperson kann keine gemeinsame Unterkunft reservieren.

Mind

• Meditation: Geführte Meditationen und Achtsamkeitseinheiten fördern geistige Klarheit, bauen Stress ab und schaffen Raum für ruhige, bewusste Präsenz.
• Morning Pages: Diese tägliche Schreibpraxis im freien Fluss des Bewusstseins hilft dabei, mentale Unordnung zu lösen, Kreativität anzuregen, die Selbstwahrnehmung zu vertiefen, Problemlösungen zu unterstützen und das emotionale Wohlbefinden zu stärken.
• Breathwork und Pranayama: Über bewusst geführte Atemtechniken fördern diese Übungen Entspannung, verbessern die Klarheit des Geistes, unterstützen emotionale Ausgeglichenheit und vertiefen die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.

Body

• Pilates: Kontrollierte Bewegungen legen den Fokus auf Rumpfstabilität, Beweglichkeit, Ausrichtung, Haltung und muskuläre Ausdauer und können zugleich helfen, Verletzungen vorzubeugen.
• Vinyasa Yoga: Dynamische, fließende Sequenzen entwickeln Kraft, Balance und Flexibilität. Jeder Morgen beginnt mit einem inspirierenden Vinyasa Flow.
• Yin Yoga: Länger gehaltene, passive Positionen wirken tief in das Bindegewebe hinein und schenken Körper und Geist eine wohltuende Praxis.
• Dance Classes: Diese belebenden Einheiten unterstützen Herz-Kreislauf-Gesundheit, Koordination, Flexibilität, Kraft und Ausdauer – und halten die Bewegung zugleich leicht und freudvoll.
• Nourishing Food: „From the Earth to Your Plate“ steht für ein Menü mit lokal bezogenen, nährstoffreichen Zutaten, das den Körper auf natürliche Weise nährt.

Spirit

• Local Adventures: Entdecke die Höhepunkte Tulums, darunter die Tulum Ruins, eine erfrischende Cenote und einen Dschungelspaziergang zu einem wunderschönen Mangrovengebiet, und verbinde dich dabei mit der Energie des Landes.
• Mayan Clay Meditation: Dieses erdende Ritual nutzt uralte Maya-Tonerde für eine reinigende und erfrischende Anwendung, die Entspannung, inneren Frieden und spirituelle Erneuerung fördert.
• Body work by local healers: Die inkludierten Massagen schenken tiefe Entspannung und Stressabbau und unterstützen emotionale Balance, Achtsamkeit sowie ein regenerierendes Gefühl von Erneuerung.

Erneuere deine Energie mit unvergesslichen Spa-Erlebnissen, begleitet von lokalen Heilern.

Verbinde dich wieder mit dir selbst an den weißen Sandstränden eines der schönsten Küstenabschnitte der Welt.

Tanke auf und reinige dich mit einer Woche frisch zubereiteter, saisonaler Mahlzeiten, die gesund und köstlich zugleich sind.

Achtsamkeitspraktiken laden dich ein, langsamer zu werden, Gewohnheiten neu auszurichten und mit einem veränderten Gefühl nach Hause zurückzukehren.