Überlassen Sie sich dem ruhigen Rhythmus der Insel und finden Sie in die Stille. In einem friedvollen Yoga-Raum am See, umgeben von Kalksteinmauern und den leisen Klängen der Natur, erwartet Sie eine tief entspannende Yogastunde, die das Nervensystem beruhigt, Spannungen löst und den Körper sanft öffnet. Langsame, atemgeführte Bewegungen unterstützen dabei vollständige Ruhe und Regeneration. Den Abschluss bildet eine angeleitete Achtsamkeitsmeditation, die ein Gefühl von Klarheit und innerer Gelassenheit hinterlässt.
Nach der Stunde führt ein achtsamer Spaziergang zurück ins Dorf, bei dem Sie die Schönheit des Sees noch einmal bewusst auf sich wirken lassen können. Dank kleiner Gruppengrößen und einer zweisprachigen Begleitung entsteht ein stilles, naturnahes Erlebnis, das dazu einlädt, das Tempo zu verlangsamen, tief durchzuatmen und sich wieder mit sich selbst und der Landschaft zu verbinden.
Gehen Sie gestärkt, geerdet und weit zurück – mit einem Gefühl von Ruhe für Körper, Geist und Seele.
Testimonial: "Ich spreche kein Irisch, habe aber die sanfte Mischung aus Dehnvariationen und den eingestreuten cupla focal sehr genossen. Die Leitung war entspannt, unkompliziert und herzlich." — Attended Restorative Yoga Class
Testimonial: "Aine hat eine sehr gelassene Art, und besonders das anschließende Schwimmen hat mir gefallen. Ich würde ohne Zögern wieder buchen, wenn ich das nächste Mal auf der Insel bin." — Attended Restorative Yoga Class
Éalú Aran
Preis
15,00 €
Datum
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