Dieses Oktober-Event lädt dazu ein, einen Schritt zurückzutreten und in eine tief regenerierende Erfahrung einzutauchen. Im Mittelpunkt stehen funktionales Breathwork und somatische Bewegung, die Körper, Atem und Bewusstsein wieder miteinander verbinden und Raum für mehr Präsenz schaffen.
In einer achtsamen und unterstützenden Atmosphäre werden die Teilnehmenden angeleitet, langsamer zu werden, nach innen zu spüren und wahrzunehmen, wo sich Spannung im Körper festsetzt. Durch bewusste Atemarbeit und sanfte Bewegungen kann sich ein Gefühl von mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer Balance entwickeln. Gleichzeitig entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Loslassen und Ankommen gleichermaßen möglich sind.
Das Angebot eignet sich sowohl für Einsteiger:innen als auch für Menschen mit Erfahrung in Breathwork oder somatischen Praktiken. Wer seine Achtsamkeitspraxis vertiefen, neue Energie sammeln oder sich einfach bewusst Zeit für sich nehmen möchte, findet hier eine zugängliche und erdende Gelegenheit, freier zu atmen und mit mehr Bewusstsein zu bewegen.
Hara Shanti Wellness Experiences
10 Tom Brown Blvd, St Francis Bay, 6312, South Africa
St. Franziskus-Bucht
Price
On request
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Do., 1. Okt. – Sa., 31. Okt.