Öffnung nach innen: Das Enneagramm und holotropes Breathwork® erkunden

Dieses intensive Workshop-Format verbindet Holotropic Breathwork® und das Enneagramm zu einem Erfahrungsraum für Heilung, Transzendenz, Ganzheit und eine tiefere Verbindung mit unserer göttlichen Natur. Die Teilnehmenden sind eingeladen, die therapeutische Kraft des Holotropic Breathwork® selbst zu erleben – einer transformierenden Atempraxis für Selbsterforschung, innere Arbeit und Heilung. Mit geschlossenen Augen und in Ruhe auf einer Matte liegend, lassen Sie sich von Ihrem eigenen Atem und der Musik im Raum in einen erweiterten Bewusstseinszustand führen. In diesem Zustand kann die natürliche Heilkraft des Atmenden, oft als „innerer Heiler“ bezeichnet, den Prozess unterstützen und leiten.

Holotropic Breathwork öffnet einen Zugang zum Unbewussten und ermöglicht, verborgene Inhalte ins Bewusstsein zu bringen, damit sie wahrgenommen, verarbeitet und losgelassen werden können. In vielen Kulturen und zu unterschiedlichen Zeiten wurden veränderte Bewusstseinszustände als Wege der Wandlung und Heilung genutzt. Zu den möglichen therapeutischen Wirkungen zählen die Linderung von Trauma und Trauer, Unterstützung bei Angst und Depression, Begleitung in der Suchtbewältigung, vertiefte spirituelle Einsicht, eine stärkere Verbindung zu sich selbst und anderen sowie ein offeneres Herz für Mitgefühl und Liebe.

Das Enneagramm ergänzt diesen Weg, indem es hilft, die Wahrheit unseres Wesens wiederzuentdecken – unser göttliches Selbst. Wenn wir in den alltäglichen Bewusstseinszustand zurückkehren, stellt sich die Frage, wie sich diese Wahrheit im Alltag und innerhalb unserer eigenen Ich-Struktur integrieren lässt. Als alte Lehre und wirksames Transformationswerkzeug kann das Enneagramm die unbewussten Muster sichtbar machen, die uns von unserer wahren Natur trennen. Durch das Verständnis unseres Persönlichkeitstyps gewinnen wir Einblick in das tiefere Wesen unterhalb unserer gewohnten Verhaltensweisen.

Im Enneagramm-System gibt es neun Persönlichkeitsfacetten, auch wenn niemand exakt in nur einen Typ passt. Dennoch können die meisten Menschen anhand lebenslanger Muster einen dominanten Typ erkennen. Aus spiritueller Sicht beschreibt der Haupttyp den Weg, auf dem die Seele zur göttlichen Quelle zurückfindet. In Verbindung mit Atemarbeit kann das Enneagramm dabei helfen, Ausrichtung, Resonanz und die Verbindung zur wahren Natur zu stärken. Der Fokus dieses Retreats liegt auf erfahrungsbasiertem Lernen statt auf reinem Verstehen mit dem Kopf.

Im Retreat enthalten sind:

• Ein einführender Vortrag zu Holotropic Breathwork und dem Enneagramm
• Vier Holotropic Breathwork®-Sessions, davon zwei als Breather und zwei als Sitter
• Eine Sound-Healing-Session
• Einblick in die Verbindung zwischen dem Enneagramm und der Holotropic-Breathwork-Linie
• Lehre zur Enneagramm-Theorie, einschließlich der drei Triaden und der Beziehung zwischen Ego und Essenz
• Demonstrationen in der Großgruppe sowie Arbeit in Kleingruppen
• Embodiment-Übungen zur somatischen Erfahrung des eigenen Enneagramm-Typs
• Naturbasierte Praktiken
• Sharing Circles
• Mandalazeichnen

Dieses Workshop-Angebot richtet sich an neue und erfahrene Breather, an Mitglieder der Grof Transpersonal Training Community, der Grof Legacy Training Community, der Multidisciplinary Association for Psychedelic Studies sowie an alle, die sich für Holotropic Breathwork oder das Enneagramm interessieren. Es ist von Grof Transpersonal Training für die doppelten Breathwork-Anforderungen der Online-Trainingsmodule sowie von Grof Legacy Training für deren Breathwork-Anforderungen anerkannt. Vorkenntnisse im Enneagramm sind nicht erforderlich. Wer die neun Typenstrukturen oder den eigenen Typ noch nicht kennt, kann vor dem Retreat an einer vorbereitenden Zoom-LIVE-Session mit einer der Enneagramm-Facilitatorinnen teilnehmen.

Schedule:

Sunday, August 9
3 - 6 pm Check-in
6 - 7 pm Dinner
7:15 - 8 pm Opening Circle
8 - 10 pm Talk: The Practice of Holotropic Breathwork and Introduction to the Enneagram

Monday, August 10
8 - 9 am Breakfast
9:15 am - 12:15 pm Holotropic Breathwork #1 - Please arrive by 9 am to set up
12:30 - 1:30 pm Lunch
1:30 - 2:30 pm Self-Care Time - Sapphire Outdoor Pool and Dewa Spa Open
2:30 - 5:30 pm Holotropic Breathwork #2 - Please arrive by 2:15 pm to set up
6 - 7 pm Dinner
7:15 - 8:45 pm Sharing Circle
8:45 - 9:15 pm Sound Healing Session

Tuesday, August 11
8 - 9 am Breakfast
9 am - 12 pm Panels. Large group demonstrations and small group work.
12:30 - 1:30 pm Lunch
1:30 - 2:30 pm Self-Care Time - Sapphire Outdoor Pool and Dewa Spa Open
2:30 - 5:45 pm Walking the Enneagram Map. Interactive dialogue and sharing.
6 - 7 pm Dinner
7:15 - 9 pm Encountering the Sacred. Interactive discussion and experiential exercises.

Wednesday, August 12 – Holotropic Breathwork Day
8 - 9 am Breakfast
9:15 am - 12:15 pm Holotropic Breathwork #3 - Please arrive by 9 am
12:30 - 1:30 pm Lunch
1:30 - 2:15 pm Self-Care Time - Pool and Spa Open
2:30 - 5:30 pm Holotropic Breathwork #4 - Please arrive by 2:15 pm
6 - 7 pm Dinner
7:15 - 9 pm Sharing Circle
9 - 10 pm Community Fire Gathering or Dance Celebration

Thursday, August 13
8 - 9 am Breakfast/Check-Out of Rooms
9:15 - 10 am Holotropic Breathwork Integration Talk
10 - 11 am Enneagram Integration Talk
11 am - 12 pm Closing Circle
12:30 - 1:30 pm Lunch
2 pm Departure

*Please note this schedule is subject to change.