Ein Wochenende für Tiefe, Selbstwahrnehmung und sinnliche Präsenz erwartet dich bei diesem Retreat mit Nanna Wagner und Gitte Lindgaard. Inmitten wunderschöner Natur lädt dich die gemeinsame Zeit dazu ein, nach innen zu lauschen und zugleich die Umgebung mit allen Sinnen zu erleben. Yoga, Meditation, Breathwork, schamanische Rituale und gemeinsamer Austausch eröffnen einen Raum, in dem innere und äußere Landschaften gleichermaßen erforscht werden können.
Austragungsort ist Skoven Kalder, rund 2,5 Autostunden von Kopenhagen entfernt. Das Retreat findet in der schwedischen Landschaft statt, umgeben von Wald und See, und bietet Zugang zu einer Sauna. Die Natur ist hier nicht bloß Kulisse, sondern ein wesentlicher Teil des Erlebnisses und begleitet dich auf deinem Weg durch dieses Wochenende.
Die Anreise ist mit dem Auto möglich oder per Direktzug vom Kopenhagener Hauptbahnhof zum Bahnhof Mörrum. Der Transfer vom und zum Bahnhof wird nach Absprache organisiert.
Begleitet wirst du von den NOR-Lehrerinnen Nanna Wagner und Gitte Lindgaard, die einen geerdeten Rahmen für ein Wochenende schaffen, das Selbstwahrnehmung und Sinnlichkeit in den Mittelpunkt stellt.
Dieses Retreat richtet sich an dich, wenn du tiefer in dich selbst eintauchen, über Körperempfindung und Präsenz wieder in Kontakt mit deinem Körper kommen und deine Verbindung zu Seele und innerer Weisheit stärken möchtest. Die Intention ist, Raum für neue Ebenen von Körper und Geist zu öffnen und das Gefühl zu unterstützen, bei dir selbst anzukommen.
Tag 1: Freitag
Tag 2: Samstag
Tag 3: Sonntag
Der Unterricht findet auf Dänisch und Englisch statt. Bitte beachte, dass Programm und Zeiten als Orientierung dienen und sich noch ändern können.
Termine und Preise
Termine: 9.–11. Oktober
Preis: 5300 kr.
Aufpreis: 700 kr. für ein Einzelzimmer
Die Anzahlung in Höhe der Reservierungsgebühr von 1500 kr. sowie der Gesamtbetrag sind nicht erstattungsfähig.
Du kannst entweder die Reservierungsgebühr von 1500 kr. oder direkt den Gesamtbetrag bezahlen. Der Restbetrag ist am 1. Oktober 2026 fällig.
Nanna Wagner
Nannas Unterricht ist geprägt von Neugier auf Körperwahrnehmung, Sinnlichkeit und das Einbringen meditativer Achtsamkeit in die Bewegung. Mit einfachen Bewegungen, Atem und Präsenz lenkt sie den Blick nach innen, sodass sich die körperliche Yogapraxis als innere Reise durch Körper, Geist und Seele entfalten kann. Ihr Wunsch ist es, Menschen darin zu unterstützen, sich mit dem Herzen zu verbinden und dem Lebensweg auch in bewegten Zeiten zu vertrauen.
Gitte Lindgaard
Gitte Lindgaard ist ausgebildete Yogatherapeutin und Yogalehrerin und unterrichtet seit 12 Jahren Tausende von Menschen in Dänemark und im Ausland. Außerdem unterrichtet sie nordischen Schamanismus und ist Skandinaviens führende Wim-Hof-Methoden-Lehrerin mit der höchsten Zahl an 5-Sterne-Bewertungen. Ihr Unterricht ist von Empowerment und Wachstum geprägt und verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit Spiritualität.
Okt 9-11, 2026
3-tägige Veranstaltung
Tagesplan:
Hoch über Kopenhagen gelegen, bietet dieses großzügige, lichtdurchflutete Penthouse einen privaten und inspirierenden Rahmen, in dem sich Gäste rundum wohlfühlen können. Hier befindet sich der größte Saal des Hauses, geprägt von viel Tageslicht und einer luftigen Atmosphäre. Ergänzt wird er durch eine offene Küche, einen gemütlichen Loungebereich, einen kleineren Raum für Meetings oder Behandlungen, Toiletten, Duschen sowie eine schöne Dachterrasse.
Die Räumlichkeiten befinden sich im 5. Stock und sind vollständig mit allen für die Yogapraxis benötigten Hilfsmitteln ausgestattet. Zudem steht eine komplette AV-Ausstattung zur Verfügung: zwei an der Decke montierte Projektoren und vier hochwertige Lautsprecher, die wahlweise per Klinkenkabel oder kabellos genutzt werden können. Für zusätzlichen Komfort gibt es auf dieser Etage einen separaten Ein- und Ausgang sowie sowohl einen Personen- als auch einen Lastenaufzug.
Am häufigsten wird diese Ebene für Trainings, Workshops, Empfänge und Vorträge gebucht und ist damit eine vielseitige Wahl für Veranstaltungen, die Komfort und Funktionalität verbinden sollen.
Der lichtdurchflutete Raum ist ideal für Yoga- und bewegungsorientierte Kurse und schafft eine Atmosphäre, in der sich Lehrende wie Teilnehmende gleichermaßen wohlfühlen. Durch die Ausrichtung nach Osten fällt am Morgen weiches, natürliches Licht herein und verleiht jeder Einheit einen besonders inspirierenden Start. Für die passende Klangkulisse steht eine Musikanlage mit sechs Lautsprechern zur Verfügung, die sich entweder per Klinke oder kabellos über Spotify verbinden lässt.
Direkt vor dem Raum lädt eine gemütliche Lounge zum Ankommen, Ausruhen und Nachspüren vor oder nach der Klasse ein. Zusätzlich gibt es Zugang zu einer gemeinschaftlich genutzten Terrasse, die auch von anderen Hausgästen verwendet wird und weiteren Raum für entspannte Pausen bietet. Dusche und Toilette befinden sich auf derselben Etage und sorgen für angenehmen Komfort im Ablauf des Tages.
Der Raum wird vor allem für Yoga- und trainingsbezogene Lehrformate vermietet. NOR bietet außerdem drei vollständig ausgestattete Räume für Yoga mit Matten, Blöcken, Bolstern, Augenkissen, Decken und Gurten.
Nanna Wagner
Gitte Lindgaard
