Mutige Herzen-Erholung

Dieses private fünftägige Retreat im The Land in Philo, Kalifornien, richtet sich an bis zu 10 Paare, die Orgasmic Meditation (OM) in einem geschützten Rahmen kennenlernen möchten. OM ist eine Meditationspraxis, die in einer Phase-1-Studie im Zusammenhang mit PTSD und verwandten Symptomen früh vielversprechende Ergebnisse gezeigt hat.

Bereits Zehntausende Menschen haben OM erlernt, und bislang wurden neun Studien abgeschlossen. Dieses Retreat ist keine Studie, sondern eine Gelegenheit, die Praxis gemeinsam mit amerikanischen Veteranen mit PTSD und ihren Partnerinnen oder Partnern in einer ruhigen, unterstützenden Umgebung zu erleben.

Vor und nach dem Retreat sowie nach der Einführung werden kurze Interviews aufgezeichnet, um persönliche Geschichten festzuhalten und diese kostenfreie, sichere Praxis mit anderen zu teilen, denen sie helfen könnte.

In einer Phase-1-Studie zu PTSD untersucht

Private Einweisung, keine Gruppenpraxis

Alle Kosten vor Ort sind abgedeckt — Sie zahlen nur die Anreise

Die Praxis

Was ist Orgasmic Meditation?

OM ist eine strukturierte Achtsamkeitspraxis für zwei Personen, die nach klar definierten, detaillierten Anweisungen angeleitet wird. Beide Partner richten ihre volle Aufmerksamkeit auf einen einzelnen physischen Berührungspunkt und nehmen wahr, was dabei in ihnen geschieht.

Der Ansatz folgt dem Prinzip, dass Heilung von unten nach oben geschieht: Veränderung beginnt im Körper und wirkt sich anschließend auf den Geist aus, statt mit Gesprächstherapie oder Medikamenten zu starten. Forschende beobachteten bei Teilnehmenden Veränderungen im Gehirn, die mit denen nach jahrelanger Meditationspraxis vergleichbar sind – sowohl bei gesunden Menschen als auch bei Personen mit chronischer Angst oder PTSD-Symptomen.

Keine Medikamente. Keine Termine. Eine Praxis, kein Behandlungsplan.

In ihren Worten

Stimmen von Veteranen, die diesen Weg gegangen sind

"Das Stärkste für mich war, dass ich mich beim ersten Mal der Praxis plötzlich nicht mehr taub fühlte. Auf einmal war ich lebendig."

Andy Garcia Specialist, U.S. Army

"Wenn man versucht, all diese Gefühle zu vergraben, gerät man in ein tiefes, dunkles Loch. Durch diese Praxis konnte ich mein Trauma heilen."

Bob Sabado Six tours in Iraq

"Ich habe Ibogaine ausprobiert, zehn Sitzungen Ayahuasca gemacht, Psilocybin genommen … aber Ayahuasca kann man nicht jeden Tag nehmen. [OM] hat mir ein Gefühl von Regulation gegeben – einen Ort und Raum für fünfzehn Minuten zum Entspannen."

John Caldwell Former Canadian Special Forces

Die Woche

So sehen die Tage aus

Die Anreise erfolgt am Montagnachmittag, die Abreise am Samstagnachmittag. Jeder Tag umfasst private Einweisung und Praxiszeit, gemeinsame Mahlzeiten sowie freie Zeit zum Ausruhen oder für Wanderungen zwischen den Redwoods. Abends kommt die Gruppe zusammen für:

• ein Paar aus dem Bereich Combat-Veteranen, das die Praxis seit Jahren nutzt und erzählt, was sich dadurch verändert hat, gefolgt von offener Gesprächsrunde
• einen Neurowissenschaftler, der erklärt, was während der Praxis im Gehirn geschieht und welche Bildgebungsforschung dahintersteht
• einen Trauma-Spezialisten, der über PTSD, Genesung und die Rolle dieser Praxis im Heilungsprozess spricht
• ein abschließendes Lagerfeuer mit Live-Musik

Die Aufzeichnung

Der Film

Das Retreat wird durch Vorher-Nachher-Interviews mit den Paaren sowie Aufnahmen des Treffens selbst dokumentiert. Von der Praxis werden niemals Bildaufnahmen gemacht. Aus dem Material entsteht ein 15- bis 20-minütiger Kurzfilm.

Der Film soll dabei helfen, dieses Protokoll Menschen zugänglich zu machen, die es am dringendsten brauchen könnten – insbesondere Communities von First Respondern und Combat-Veteranen, die sonst womöglich nie davon erfahren würden.

Die Kosten

Was abgedeckt ist

Unterkunft, Mahlzeiten, Anleitung und Betreuung durch das Team sind vollständig abgedeckt. Sie tragen lediglich die Kosten für Ihre An- und Abreise nach The Land in Philo, Kalifornien.

Der Ort

The Land

Die private und friedliche Anlage liegt auf 162 Acres im Anderson Valley in Kalifornien und ist genau für diese Art von Arbeit geschaffen.