Mummy und Baby (0-12 Monate) Pilates-Spielzeit

Dieses sanfte Pilates-Angebot richtet sich an Eltern mit Babys im Alter von 0 bis 12 Monaten und schafft einen unterstützenden Rahmen, um nach der Geburt wieder in Bewegung zu kommen. Während die Kleinen in der Nähe krabbeln, schlafen oder spielen, liegt der Schwerpunkt darauf, den Körper der Mutter mit sicheren, achtsamen und pilatesinspirierten Übungen behutsam zu kräftigen und zu straffen. So gelingt der Wiedereinstieg ins Training entspannt und alltagstauglich – ganz ohne das Baby abgeben zu müssen.

Die Gruppe ist auf maximal 12 Teilnehmende begrenzt und bleibt dadurch persönlich, ruhig und angenehm überschaubar. Das sorgt für eine vertraute Atmosphäre sowie Raum für individuelle Begleitung. Die Teilnahme wird im Voraus bezahlt, daher empfiehlt sich eine frühzeitige Buchung. Freuen Sie sich auf eine kinderfreundliche Umgebung, in der Sie sich bewusst Zeit für sich nehmen können, während Ihr Baby ganz nah bei Ihnen bleibt.