Der Herbstkurs richtet sich an Menschen ab 65 Jahren, die ihre Mobilität im Alltag erhalten und stärken möchten. Im Mittelpunkt stehen ein sicheres Gangbild, mehr Standfestigkeit und die gezielte Vorbeugung von Stürzen. In einer unterstützenden und angenehmen Atmosphäre werden Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung behutsam gefördert.
Die Teilnehmenden erwartet ein praxisnahes Angebot, das dabei hilft, sich im täglichen Leben sicherer zu bewegen und das eigene Vertrauen in die körperliche Stabilität zu stärken. So entsteht Raum, aktiv an mehr Sicherheit beim Gehen und an einem selbstbestimmten Alltag zu arbeiten.
Der Kurs bietet eine wertvolle Gelegenheit, im Herbst 2026 bewusst etwas für die eigene Bewegungsqualität und Unabhängigkeit zu tun. Er eignet sich besonders für alle, die frühzeitig und mit einem klaren Fokus auf langfristiges Wohlbefinden aktiv werden möchten.
Organization
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information