Mensch bleiben in turbulenten Zeiten: Verkörpertes Mitgefühl für den Alltag

Dieses eintägige Einführungserlebnis in das Karuna Training lädt dazu ein, Mitgefühl nicht als fernes Ideal zu betrachten, sondern als gelebte Praxis, die in Beziehung, Achtsamkeit und dem Körper verankert ist. Gerade in herausfordernden und unsicheren Zeiten eröffnet dieser Tag einen behutsamen, zugleich tiefgehenden Zugang zu mehr Präsenz und Menschlichkeit im Alltag.

In angeleiteten Erkundungen erfahren die Teilnehmenden, wie sich Mitgefühl körperlich spürbar entfalten kann und auf welche Weise es den Umgang mit anderen, die innere Widerstandskraft und das Gefühl von Verbundenheit stärken kann. Der Tag bietet Raum für Reflexion, Lernen und praktische Einsichten in einer unterstützenden Atmosphäre.

Diese Einführung richtet sich an alle, die Mitgefühl als etwas Konkretes und Lebendiges in ihr Leben integrieren möchten – nicht nur als Idee, sondern als erfahrbare Haltung. Freuen Sie sich auf einen warmen, achtsamen Rahmen, der Offenheit, Beziehungsbewusstsein und einen geerdeten Umgang mit Fürsorge fördert.