Vom gelegentlichen Ausprobieren hin zu einer Meditationspraxis, die Sie Tag für Tag trägt: Dieses Retreat unterstützt Sie dabei, Stille nicht nur zu erleben, sondern dauerhaft in Ihren Alltag zu integrieren.
Inmitten der beeindruckenden Blue Ridge Mountains lädt dieses Retreat dazu ein, Abstand vom Lärm des Alltags zu gewinnen und in einem geschützten, wohltuenden Rahmen neue Ruhe zu finden. Ziel ist es, eine persönliche Routine zu entwickeln, die realistisch, nachhaltig und mit Ihrem Leben vereinbar ist. So kann Achtsamkeit Schritt für Schritt Wurzeln schlagen.
Ganz gleich, ob Sie bereits einen Kurs besucht, mit einer App meditiert, einmal oder öfter in der Stille gesessen oder Meditation bisher nur in besonders stressigen Phasen genutzt haben: Sie sind hier genau richtig. Mit zugänglicher Anleitung, sanftem Yoga jeden Tag und einer herzlichen, ermutigenden Atmosphäre entdecken Sie, was zu Ihrer Persönlichkeit, Ihrem Zeitplan und Ihrem Wohlfühlbereich passt.
Es geht nicht um Perfektion, sondern um eine Praxis, die Bestand hat. Sie erfahren, wie Meditation sich natürlich anfühlen kann, wie Sie typische Hürden meistern und wie Sie eine Routine aufbauen, die Fokus, Schlaf, Stimmung, Energie, Gesundheit und innere Ruhe stärkt.
Was Sie erwartet:
Zusätzliche Erlebnisse zur Bereicherung Ihres Retreats:
Das nehmen Sie mit nach Hause:
MEDITATION MIT CHERI
Cheri Flake
Cheri, bekannt als The Stress Therapist, ist lizenzierte klinische Sozialarbeiterin, zertifizierte Hypnotherapeutin und registrierte Yogalehrerin. Seit 25 Jahren vermittelt sie in ihrer privaten psychotherapeutischen Praxis Meditation. Zu ihrem Angebot zählen Beratung, Coaching, Workshops, Hypnotherapie und Meditationskurse – direkt, lebendig und oft mit einer guten Portion Humor.
Lizenzierte klinische Sozialarbeiterin und Psychotherapeutin ~27 Jahre
Certified Master of Wisdom Meditation Teacher und ausgebildet bei davidji an dessen Meditation Academy
Mehr als 30 Jahre Erfahrung und 17 Retreats
Moderatorin des Podcasts und TV-Formats Stress Therapy auf New Reality TV und Cox cable
Tausende unterrichtete Schüler*innen
200RYT vom Kashi Yoga Center in Atlanta (2024)
YOGA MIT CHRISTINA
Christina Law
In Frankreich geboren, begann Christina schon früh zu tanzen. Nach ihrem Umzug in die USA als Teenager entdeckte sie Yoga und die wohltuenden Effekte von Detox, während sie gesundheitliche Herausforderungen meisterte.
200RYT vom Peachtree Yoga Center (2000)
500RYT-Zertifizierung (2008)
Thai-Bodywork-Zertifizierung aus Thailand
Yin-Yoga-Training bei Sarah Powers in Kripalu
Ausbildung in Trauma-Release-Methoden und Ayurveda
Heute leitet Christina das Heartwood Health and Yoga retreat center in Blue Ridge und bietet ayurvedische Sitzungen, Thai-Bodywork, privates Yoga sowie Sessions zur emotionalen Traumalösung an. Außerdem organisiert sie das Dancing Tree Festival, ein Yoga- und Sacred-Music-Festival.
PREISE & UNTERKUNFT
All-inclusive Retreat • Zimmer ab 1249 $
Gemeinschaftszimmer: Flash Sale endet am 18.05.! 1149 $ (100 $ sparen)
Privatzimmer: Flash Sale endet am 18.05.! Nur 1349 $ (150 $ sparen)
Bezahlung in voller Höhe oder per Anzahlung zur Platzreservierung. Der Restbetrag ist zwei Wochen vor dem Retreat fällig.
Dieses gemeinschaftlich genutzte Zimmer ist ideal für Gäste, die eine offene, freundliche Atmosphäre schätzen und ihren Aufenthalt in einem entspannten Rahmen verbringen möchten. Als komfortabler Rückzugsort bietet es die passende Basis für Ihre Auszeit und unterstützt Sie dabei, zur Ruhe zu kommen und sich ganz auf Ihr Retreat einzulassen. Im Paket sind 4 Nächte Unterkunft enthalten, sodass Sie genügend Zeit haben, den Alltag hinter sich zu lassen und neue Energie zu sammeln.
Außerdem genießen Sie alle vegetarischen Mahlzeiten und Snacks, die den Tag über für eine ausgewogene und nährende Verpflegung sorgen. Ergänzt wird Ihr Aufenthalt durch Meditations- und Yogakurse, die Ihnen helfen, langsamer zu werden, bewusster wahrzunehmen und Körper wie Geist in Einklang zu bringen.
Für eine individuellere Begleitung ist eine private Einzelanamnese Teil des Angebots. Zudem haben Sie Zugang zu allen Einrichtungen während Ihres Aufenthalts. Wer das Programm noch erweitern möchte, kann optionale Massagen und Aktivitäten gegen Aufpreis hinzubuchen und die Auszeit nach den eigenen Bedürfnissen gestalten.
Privatzimmer bietet alle Leistungen des Shared Room und ergänzt sie um ein noch persönlicheres, ruhigeres Ambiente. Diese Unterkunft ist ideal für Gäste, die mehr Raum und Privatsphäre schätzen und ihren Aufenthalt in einer entspannten, geschützten Umgebung verbringen möchten.
Freuen Sie sich auf zusätzlichen Komfort in einem stillen, zurückgezogenen Zimmer, das Erholung, Reflexion und bewusstes Ankommen unterstützt. Ob Sie an einem Retreat zur Regeneration, für Achtsamkeit oder einfach für eine Auszeit vom Alltag teilnehmen – das Privatzimmer schafft einen wohltuenden Rückzugsort, in dem Sie in Ihrem eigenen Tempo neue Kraft schöpfen können.
Besonders geeignet ist diese Option für alle, die sich ein persönlicheres Erlebnis wünschen und die gemeinsame Retreat-Atmosphäre mit der Freiheit eines eigenen Bereichs verbinden möchten. So entsteht ein harmonisches Gleichgewicht aus Gemeinschaft, Ruhe und innerer Einkehr.
Cheri Augustine Flake
Cheri Flake
In Frankreich geboren und seit ihrer Jugend in den USA aufgewachsen, fand Christina erst später im Leben zum Yoga – ausgelöst durch persönliche gesundheitliche Herausforderungen und die heilsame Wirkung von Detox und ganzheitlicher Lebensweise. Als Tänzerin mit langjähriger Erfahrung bringt sie eine elegante, verkörperte Qualität in ihre Arbeit ein, geprägt von vielen Jahren des Lernens und Übens. Christina verfügt über eine...
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Mi., 23. Sept. – So., 27. Sept.