MAMA BABY YOGA RETREAT

Ein unvergleichlicher Moment mit Baby in der Natur

Schenke dir und deinem kleinen Wunder eine seltene Auszeit – abgetrennt vom täglichen Getriebe und mitten in der beruhigenden Umgebung der Natur. Das MAMA BABY YOGA RETREAT ist ein liebevoll kuratiertes Erholungsprogramm, speziell konzipiert für Mütter mit Babys oder Kindern im Alter von 0 bis circa 2,5 Jahren.

Dies ist mehr als nur ein Urlaub; es ist ein sicherer Raum zum Durchatmen, um neue Kraft zu tanken und wieder ganz bei dir selbst anzukommen. Umgeben von Weite, Ruhe und der Kraft der Natur darfst du den Alltag loslassen und dich einfach tragen lassen.

Ilse Schmücker
(Coach | Yogalehrerin | Retreat-Leiterin | Mama von Zwillingen)

Mit über zwei Jahrzehnten Erfahrung begleite ich Menschen in ihren unterschiedlichen Lebenswelten – zunächst als Führungskraft, heute als inspirierende Coach, Yogalehrerin und Retreat-Leiterin. Als Mama zweier Zwillinge kenne ich aus erster Hand die Intensität, Schönheit und die manchmal auch fordernde Seite der Zeit mit einem Baby.

In meinen Retreats verbinde ich sanfte Bewegung, tiefe Entspannung, wertvolle Impulse und echte Begegnungen. Mir ist es ein großes Anliegen, einen Raum zu schaffen, in dem Perfektionismus keine Rolle spielt und alles, was im Moment da ist, willkommen ist.

Was dieses MAMA BABY YOGA RETREAT einzigartig macht

Hier musst du nicht zwischen Zeit für dich selbst und Zeit für dein Kind wählen.

Während der Yogaeinheiten ist dein Baby völlig selbstverständlich Teil des Geschehens – ob schlafend, gestillt, gekuschelt, spielend oder einfach nur auf dem Boden krabbelnd. Du hast jederzeit die Freiheit, eine Pause einzulegen, dein Kind zu halten, kurz das Haus zu verlassen und dann wieder zurückzukehren.

Es gibt kein „perfektes Mütterszenario“ und keinen Druck. Alles darf sein.

Freue dich auf:
° sanfte Yogaeinheiten, die speziell auf die Bedürfnisse von Mamas zugeschnitten sind
° entspannendes Yin Yoga zur tiefen Regeneration
° Meditationen und kleine, heilsame Rituale
° inspirierende Impulse und Zeit zur Reflexion
° Raum für Austausch und Verbindung in einer kleinen Gruppe
° Zeit für Ruhe, Naturerlebnis und echte Me-Time
° gemeinsame, magische Momente mit deinem Baby

Alle Programmpunkte sind eine Einladung. Du entscheidest jederzeit frei und intuitiv, was sich für dich und dein Baby in diesem Moment am besten anfühlt.

Keine Vorkenntnisse in Yoga sind erforderlich – komm einfach so, wie du bist.

Wann geht es los?
Beginn am Montag | ab 14:00 Uhr
Freier Check-in und Ankommen ab 14:00 Uhr
Offizieller Start des Retreats ca. um 16:30 Uhr

Ende am Mittwoch | ca. um 14:00 Uhr
Gemeinsamer Abschluss und liebevolle Verabschiedung

Investition für dein Wohlbefinden

Die Retreat-Gebühr für das komplette MAMA BABY YOGA Programm beträgt:
397 Euro pro Person

Diese Pauschale beinhaltet:
° liebevoll gestaltetes Retreat-Programm
° sanfte Yogaeinheiten speziell für Mamas
° entspannendes Yin Yoga
° Meditationen und kleine Rituale
° Coaching-Impulse & Reflexion
° Austausch und Verbindung in kleiner Gruppe
° Zeit für dich und dein Baby
° persönliche Begleitung durch Ilse Schmücker

💛 Bring a Friend – gemeinsam ist es noch schöner:
Meldet ihr euch zu zweit an, erhaltet ihr beide einen 10 % Rabatt auf die Retreat-Gebühr.
Statt 397 Euro bezahlt ihr dann nur 357 Euro pro Person.
Ob beste Freundin, Schwester, Bekannte aus einem Geburtsvorbereitungskurs oder eine andere Mama – gemeinsam macht die Auszeit oft noch mehr Freude.

Was kostet Unterkunft und Verpflegung?

Unterkunft und Verpflegung werden separat direkt über Vierfalt gebucht.

Es gelten die jeweils aktuellen Preise von Vierfalt. Informationen zu Zimmerkategorien und Verpflegung erhältst du direkt bei der Buchung.

Freue dich auf die Natur, die gemütliche Hofatmosphäre, gemeinsames Essen und ganz viel Raum zum Durchatmen.

Das Haus, der Pool, die Sauna und der weitläufige Garten stehen uns während des Retreats exklusiv zur Verfügung – ein Ort zum Ankommen, Entspannen und Wohlfühlen.

Hier kannst du loslassen, auftanken und einfach du sein. Du und dein Baby seid in den besten Händen 💛

Ich freue mich auf dich und dein Baby!