Zur Ruhe kommen, den Körper stärken und mit neuer Lebenskraft in einen erfüllteren Alltag starten.
Dieses 3-tägige Programm in Jakarta lädt dazu ein, Vitalität, Langlebigkeit und innere Ausgeglichenheit durch angeleitete Praxis und Meditation gezielt zu fördern.
4. - 6. Dezember 2026
Gripa Studios – Griya Tapa 9G
Jl. Taman Margasatwa Raya
Jl. Warung Jati Barat No.9, Jakarta, Indonesia
Im Mittelpunkt stehen das Long Life Qigong System sowie geführte Meditationen. So entsteht ein praxisnaher, gut zugänglicher Weg zu mehr Wohlbefinden.
Sie erlernen 36 grundlegende Bewegungen aus dem Long Life Qigong System, die auf Langlebigkeit ausgerichtet sind.
Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren.
Achtsame Atemtechniken unterstützen dabei, das Nervensystem zu beruhigen und den Geist zu harmonisieren.
Ergänzend fördern Meditationspraktiken Entspannung und emotionale Stabilität.
Die Arbeit mit dem natürlichen Qi-Fluss des Körpers kann Zirkulation und Ausdauer anregen.
Sie lernen Methoden kennen, die helfen, die Energie über den Tag hinweg aufrechtzuerhalten.
Praktische Werkzeuge helfen, den Fokus zu verbessern, mentale Unruhe zu lösen und die kognitive Leistungsfähigkeit zu unterstützen.
Gleichzeitig wird Stress reduziert und ein präsenter, achtsamer Zustand gefördert.
Die Praxis eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus. Sie ist schonend und dennoch wirkungsvoll.
Bereits 15 bis 20 Minuten täglich können spürbare Vorteile bringen.
Komplexe Bewegungsabläufe sind nicht nötig; stattdessen arbeiten Sie mit einfachen Haltungen und natürlichen Übungen für ganzheitliches Wohlbefinden.
Sanfte Bewegungen können die Beweglichkeit der Hüften verbessern, die Haltung stärken und die Koordination fördern.
Außerdem unterstützt die Praxis die Regulation des Immunsystems sowie die Vitalität der Organe.
Auch Schmerzen, Steifheit und muskuläre Spannungen können gelindert werden.
Der Qi-Fluss wird angeregt, um Organbalance und Organfunktion zu unterstützen.
Die natürlichen Prozesse von Entgiftung und Heilung werden gestärkt.
Auch Verdauung, Kreislauf und Atmung profitieren von der Praxis.
Stress, Angst und emotionale Blockaden können reduziert werden, während mehr innere Ruhe entsteht.
Gleichzeitig vertiefen sich Konzentration, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung.
So wird die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele unterstützt.
Dieses Qigong-System zählt zu den traditionsreichsten Formen und wurde über Generationen weitergegeben.
Es wurzelt in der chinesischen Medizin und Philosophie und wurde zur Förderung der Langlebigkeit entwickelt.
Traditionelles Wissen verbindet sich hier mit den Anforderungen moderner Wellness-Praxis.
Die meditativen Bewegungen beruhigen den Geist und unterstützen tiefe Entspannung.
Die Übungen sind überall möglich, ganz ohne spezielles Equipment oder festen Raum.
Auch emotional hilft die Praxis, Spannungen loszulassen und innere Harmonie wiederzufinden.
Während des Kurses erleben Sie außerdem Sound-Medicine-Sessions, die dabei unterstützen, Spannungen zu lösen, Stille zu vertiefen und innere Ruhe zu fördern.
Peter Caughey ist Gründer von Forest Rock Qigong sowie Qigong- und Taiji-Quan-Meister. Darüber hinaus ist er Doktor der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), Akupunkteur, chinesischer Kräuterexperte sowie Praktiker für Medical Qigong und Tuina. Als Autor verfügt er über mehr als 30 Jahre Erfahrung im Bereich TCM, Taiji und Qigong.
Seine Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre wahre Essenz zu erkennen und mit großer Freiheit zu leben.
Peter ist der letzte bekannte Lehrer der Zan Gei Dou Taai Gik Kyun Zi Ngo Fong Wai Zi Dou So Kloster-Schullinie, einer privaten südchinesischen Tradition, die er in Bali, Indonesien, weitergibt.
Die Lehre basiert auf The Seven Aspects, The 10 Principles und The Three Applications und legt den Schwerpunkt auf die Regulierung der Lebensenergie (Qi) auf körperlicher, geistiger und spiritueller Ebene.
Jeder Tag hat einen eigenen Schwerpunkt.
*Der Ablauf ist ein Beispiel und kann sich ändern
USD 350
SPAREN Sie USD 50 / Person
Inklusive: 3-tägiger Long Life Qigong Course, ausführliches Manual, tägliches vegetarisches Buffet-Mittagessen, KOSTENLOS: Introduction to Long Life Qigong Online Course (Wert: USD 115) mit unbegrenztem Zugang
USD 400
Inklusive: 3-tägiger Long Life Qigong Course, ausführliches Manual, tägliches vegetarisches Buffet-Mittagessen, KOSTENLOS: Introduction to Long Life Qigong Online Course (Wert: USD 115) mit unbegrenztem Zugang
USD 900
SPAREN Sie USD 100 / Person
Inklusive: 3-tägiger Long Life Qigong Course, ausführliches Manual, tägliches vegetarisches Buffet-Mittagessen, KOSTENLOS: Introduction to Long Life Qigong Online Course (Wert: USD 115) mit unbegrenztem Zugang
** Wenn Sie per lokaler indonesischer Banküberweisung oder über wise.com bezahlen möchten, senden Sie bitte eine Nachricht per WhatsApp oder E-Mail für weitere Details.
Über Peter Caughey Doktor der Traditionellen Chinesischen Medizin, Meister für Taiji Quan und Qigong sowie Akupunkteur Peter Caughey, Gründer von Forest Rock Qigong, ist ein erfahrener Meisterlehrer für Qigong, Taiji und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Seit mehr als 30 Jahren widmet er sich dieser Arbeit und ist zugleich Doktor der TCM, Taiji-Quan- und Qigong-Meister, Akupunkteur, chinesischer Kräuterheilkundler und veröffentlichter Autor. Linie und Hintergrund Peter...
Read more
Jl. Banjar Lod Sema, Batuan, Kec. Sukawati, Kabupaten Gianyar, Bali 80582, Indonesia
Kabupaten Gianyar
Price
350,00 $
Fr., 4. Dez. – So., 6. Dez.