Diese 100-stündige Immersion in Costa Rica lädt dazu ein, die eigene Praxis weiterzuentwickeln und daraus ein sicheres, mitfühlendes Unterrichten entstehen zu lassen. Das Programm findet vom 1. bis 12. November 2026 statt und richtet sich an Teilnehmende, die Level 1 bereits abgeschlossen haben und nun bereit sind, ihr verkörpertes Verständnis mit mehr Klarheit, Struktur und Achtsamkeit in den Unterricht zu bringen.
Im Mittelpunkt stehen weder Leistungsdruck noch Perfektion, sondern Lernen durch Erfahrung, Feedback und begleitetes Ausprobieren. So vertiefst du deine Lehrkompetenz, stärkst dein Bewusstsein für das Nervensystem, verfeinerst deine Stimme und gewinnst die Sicherheit, andere mit Präsenz und Professionalität anzuleiten.
All-Inclusive Immersion Experience umfasst
- Unterkunft und alle Mahlzeiten im Café Playa Negra
- Begrüßungsdinner am ersten Abend
- Frühstück am Abreisetag
- Tägliche Yogapraxis
- Teaching Labs und Workshops zur Sequenzgestaltung
- Integrations- und Reflexionssitzungen
- Praxisunterricht in einem realen, unterstützenden Rahmen
- Verbundenheit in der Community, Mentoring und gemeinsames Erleben
Teaching-Schwerpunkte umfassen
- Klares und mitfühlendes Cueing
- Beobachtung und intelligente Anpassungen im Unterricht
- Sequencing für Vinyasa, Hatha und Gentle Yoga
- Nervensystem-Bewusstsein im Unterricht
- Den Raum mit Präsenz, Klarheit und Sicherheit halten
- Stimme, Tempo, Struktur und Timing verfeinern
Diese Immersion bietet die Tiefe, das Feedback und die verkörperte Erfahrung, die viele Lehrende als transformierend erleben. Durch Praxisunterricht, Mentoring und strukturierte Reflexion erkundest du, wie sich Wissen in eine kompetente, nachhaltige Lehrweise übersetzen lässt.
Certification Outcomes
Nach erfolgreichem Abschluss beider 100-Stunden-Module erhalten Teilnehmende:
- ✅ 200-Hour Yoga Teacher Certification
- ✅ Berechtigung zur Registrierung bei der International Yoga Alliance
- ✅ Weiteren Zugang zu Mentoring, Retreats und fortgeschrittenen Ausbildungswegen
Die Module können direkt hintereinander oder mit zeitlichem Abstand absolviert werden. So bleibt Raum für persönliche Integration, reale Verpflichtungen und die Regulation des Nervensystems.
Was du in Level 2 vertiefst
In diesem Modul liegt der Fokus auf der Kunst, andere mit Integrität zu führen. Dazu gehören intelligentes Sequencing für Vinyasa, Hatha und Gentle Yoga, inklusive Sprache, Beobachtung und angemessene Anpassungen, choice-based und traumasensible Begleitung sowie die Entwicklung eines authentischen und tragfähigen Unterrichtsstils. Außerdem verfeinerst du Klassenstruktur, Tempo, Führung und die Fähigkeit, den Raum ruhig und souverän zu halten.
Program Features
Das Programm verbindet intensives Lernen am Meer mit täglichem Yoga und Meditation, fortgeschrittenen Sequencing Labs und einem strukturierten Praxisunterrichtsrahmen. Kleine Gruppen, persönliches Feedback, nervensystembewusste Lehrmethoden und Integrationssupport begleiten den Prozess. Zusätzlich setzt sich das Lernen in einer globalen virtuellen Community mit lebenslangem Zugang fort.
Daily Structure
Jeder Tag beginnt mit achtsamer Bewegung und Meditation, um den Körper zu erden und den Geist zu sammeln. Danach folgen angeleitete Praxis, Sequencing Labs, Methodik und unterstützter Praxisunterricht. Beobachtung, Austausch, Feedback und Integration sind fest eingeplant, damit sich Fähigkeiten durch Erfahrung und nicht durch Druck entwickeln.
Core Modules
- Teaching Methodology & Class Leadership
Grundlagen eines kompetenten Unterrichts mit Präsenz, Timing, Tempo und der Fähigkeit, den Raum klar, sicher und fürsorglich zu führen.
- Intelligent Sequencing & Class Design
Fortgeschrittene Prinzipien für Vinyasa, Hatha und Gentle Yoga, inklusive thematischer Dramaturgie, Energiegestaltung, Übergängen und Peak-Pose-Logik.
- Cueing, Language & Communication
Klare, präzise und inklusive verbale Anleitung mit Blick auf Ton, Rhythmus, Zugänglichkeit und Sprachwahl.
- Observation & Intelligent Adjustments
Wie du Körper aufmerksam beobachtest und sichere, passende verbale und hands-on Anpassungen mit Einverständnis und Respekt anbietest.
- Nervous-System-Aware Teaching & Regulation
Verständnis dafür, wie Unterrichtsstil, Tempo und Sprache die Regulation beeinflussen, mit traumasensiblen und choice-based Prinzipien.
- Practice Teaching & Feedback Labs
Regelmäßige Gelegenheiten, in einem unterstützenden Umfeld zu unterrichten und strukturiertes Feedback von Mentoren und Peers zu erhalten.
- Sequencing for Diverse Populations
Anpassung für gemischte Gruppen, Einzelstunden, ältere Erwachsene, Anfänger und Menschen, die sanfte oder unterstützende Praxis suchen.
- Voice, Presence & Authentic Teaching Style
Verfeinerung von Lehrstimme, Verkörperung und Führungspräsenz bei gleichzeitiger Stärkung eines authentischen Stils.
- Applied Yoga Philosophy in Teaching
Übertragung yogischer Philosophie in praktische, moderne Themen für bedeutungsvolle und inklusive Unterrichtserfahrungen.
- Ethics, Boundaries & Scope of Practice
Professionelle Verantwortung, Einverständnis, Grenzen und ethische Aspekte in Studios, Retreats und Online-Räumen.
- Business Foundations & Career Pathways (Light Touch)
Einführung in berufliche Wege im Yoga, darunter Studiounterricht, Einzelstunden, Retreats und nachhaltiges Wachstum.
- Integration, Mentorship & Community
Reflexion, Mentoring und Integration für mehr Klarheit, Vertrauen und Bereitschaft auf dem Weg in den Unterricht.
Where You’ll Practice
Geübt wird an drei bevorzugten Orten in Playa Negra: am Strand, direkt am Meer und in einem gemütlichen Studio im Ort mit Klimaanlage.
Where You’ll Stay
Im neu renovierten Café Playa Negra & Hotel.
WHAT’S INCLUDED
- 100 Stunden international akkreditierte Yogaausbildung
- Dein gedrucktes Handbuch
- Begleitung durch international erfahrene Yogalehrende mit über 30 Jahren Erfahrung
- Mentorinnen und Mentoren mit Erfahrung in der Leitung erfolgreicher Yogastudios
- Dozierende mit Auftritten bei internationalen Festivals wie dem Om Yoga Show (UK) und dem Wanderlust Festival
- 11 Übernachtungen im Café Playa Negra in Costa Rica
- Begrüßungsdinner bei Ankunft
- Frühstück am letzten Tag
- Drei nährende Mahlzeiten täglich während des gesamten Programms
- Morgendliche meditative Spaziergänge und Praxis am Strand
- Unterstützendes Lernen in kleiner Gruppe
- Lebenslanger Zugang zur Mentoring-Community für weitere Begleitung und Integration
Investment
- All-Inclusive Single Room $2950 USD
- Shared Bed $2390 USD per person
- All-Inclusive Double Room Single $2950 USD
- Shared Room $2480 USD per person
- All-Inclusive Suite Single $3185 USD
- Shared Bed $2530 USD per person
