Was bedeutet es, mit einer kriegerischen Haltung zu leben, die nicht auf bloßes Durchhalten zielt, sondern auf ein erfülltes, bewusstes Leben? Dieses Retreat lädt dazu ein, Herausforderungen nicht als Gegner zu betrachten, sondern als Teil eines Lernprozesses. Statt gegen Widerstände anzukämpfen, geht es darum, mit ihnen zu arbeiten und in äußeren wie inneren Situationen Klarheit, Ausrichtung und Wirksamkeit zu entwickeln.
Im Mittelpunkt steht The Warrior’s Way®, eine mentale Trainingsmethode und Lebensphilosophie, die darauf ausgerichtet ist, die Qualitäten des Kriegers zu stärken. Ursprünglich aus dem Felsklettern heraus entwickelt und dort verfeinert, bietet dieser Ansatz ein praktisches Werkzeug, das weit über den Berg hinaus im Alltag anwendbar ist. Unter der Anleitung des renommierten Autors Arno Ilgner, dem Schöpfer von The Rock Warrior’s Way, erhalten Sie Einblicke in eine Haltung, die Sie auch in Ihrem eigenen Leben kultivieren können.
Die Lektüre von Arnos Buch „The Rock Warrior’s Way“ vermittelt ein grundlegendes Verständnis der Kriegerprinzipien.
Program Schedule
Day 1
Friday, May 14th – Welcome to the Land
Der erste Tag führt in die zentralen Prinzipien des Kriegers ein, die das Retreat tragen. Sie definieren wichtige Begriffe wie „warrior“, „attention“ und „intention“ und lernen eine einfache Struktur aus dem Felsklettern kennen, die dabei hilft, Inhalte und Training sinnvoll zu verbinden.
2:00 – 5:00 pm Registration
5:30 – 6:00 pm Orientation
6:00 – 7:00 pm Dinner
7:00 – 9:00 pm Program Session: Introduction to Living as an Impeccable Warrior
Day 2
Saturday, May 15th – Welcome to the Retreat
5:30 – 7:00 am – Optional Early Morning Session: Intention Setting
7:30 – 9:00 am Breakfast
9:30 – 12:30 pm Program Session: Be awake and alert as a warrior in enemy territory
Diese Einheit widmet sich der Frage, wie es gelingt, wach zu bleiben, statt sich in Gedanken zu verlieren. Außerdem lernen Sie konkrete Wege kennen, Ihre Aufmerksamkeit in den vielen belastenden Bereichen des Alltags gezielt zu lenken.
12:30 – 1:30 pm Lunch
1:30 – 3:30 pm Free Time / Program Session: Warriors pay attention like it’s their last battle on Earth
In diesem Abschnitt steht das Tun um seiner selbst willen im Vordergrund. Ein wesentlicher Teil des Lernens ist es, den Wert von Stress, Fehlern und Scheitern zu erkennen. Sie erfahren, wie wichtig diese Erfahrungen für Wachstum sind und wie sich ein annehmender, konstruktiver Umgang damit entwickeln lässt.
3:30 – 6:00 pm Program Session: Practicum: Experiencing the concepts in nature
Bei einem geführten Spaziergang in der Natur haben Sie die Möglichkeit, die Inhalte unmittelbar zu erleben und dabei sowohl der äußeren als auch der inneren Welt achtsam zu begegnen.
6:00 – 7:00 pm Dinner
Day 3
Sunday, May 16th – Last Day
5:30 – 7:00 am – Optional Early Morning Session: Intention Setting
7:30 – 9:00 am Breakfast
9:30 – 12:45 pm Program Session: Trusting how life unfolds
Die abschließende Session führt alle Elemente zu einem stimmigen Ganzen zusammen und stärkt das Vertrauen in den Verlauf des Lebens. Sie vertiefen Ihr Selbstverständnis, um Erfahrungen gelassener anzunehmen und Veränderungen mit mehr Ruhe und Anmut zu begegnen.
Vor der Abreise besteht außerdem die Möglichkeit, an einer Q&A mit Arno teilzunehmen.
12:45 – 1:30 pm Lunch and Departure
Faculty
Arno Ilgner wurde in den 1970er- und 1980er-Jahren als wegweisender Felskletterer bekannt. Seine Klettererfahrung bildete die Grundlage für sein eigenständiges körperliches und mentales Trainingsprogramm The Warrior’s Way®. 1995 gründete er nach umfangreicher Praxis in den großen Kriegerttraditionen das Desiderata Institute und begann, sein Programm hauptberuflich zu unterrichten.
Mai 14-16, 2027
3 day event
Daily Schedule:
Die Lodge-Junior-Suite ist darauf ausgelegt, Ihnen einen erholsamen und angenehmen Aufenthalt zu bieten. Hier erwartet Sie ein einladender Rückzugsort, an dem Sie nach einem erfüllten Tag wunderbar abschalten können. Das Queen-Size-Bett mit weicher, gemütlicher Bettdecke schafft eine behagliche Atmosphäre zum Ausruhen und Auftanken. Ein separater Sitzbereich sorgt für zusätzlichen Raum, um in Ruhe zu lesen, zu reflektieren oder einfach einen stillen Moment zu genießen.
Auch in praktischer Hinsicht ist die Suite gut durchdacht: Ein Schreibtisch, eine Kommode und ein Kleiderschrank helfen dabei, Ihre persönlichen Dinge ordentlich unterzubringen und sich während des gesamten Aufenthalts schnell wie zu Hause zu fühlen. Das private Bad ist mit einer Badewanne ausgestattet und lädt zu einem wohltuenden Bad ein, das für zusätzliche Entspannung sorgt.
Mit ihrer angenehmen Großzügigkeit und der harmonischen Gestaltung ist die Junior Suite eine passende Wahl für Gäste, die ein ruhiges Retreat mit komfortabler Ausstattung und entspannter Lodge-Atmosphäre suchen.
Arno Ilgner wurde in den 1970er- und 1980er-Jahren als wegweisender Bergsteiger bekannt. Seine Laufbahn war geprägt von Herausforderung, Disziplin und einer tiefen inneren Auseinandersetzung. Die vielen Jahre am Fels bildeten die Grundlage für sein unverwechselbares Trainingssystem für Körper und Geist: The Warrior's Way®. Nach langjähriger Praxis in den großen Kriegertraditionen gründete er 1995 das Desiderata Institute und widmet sich seither hauptberuflich...
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