Dieses dreitägige, intensive Retreat lädt dazu ein, innezuhalten, neue Energie zu tanken und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die wirklich Bestand haben. In Camp Riverview im wunderschönen Boulter, Ontario, direkt am ruhigen Little Mississippi River, verbindet das Wochenende fundierte Workshops, praktische Kochkurse, aktivierende Bewegung und die wohltuende Kraft der Natur zu einem Erlebnis, das echte Veränderung unterstützen kann.
Begleitet von erfahrenen Wellness-Coaches, Ernährungsberaterinnen und Fitnesstrainerinnen erhalten Sie alltagstaugliche Werkzeuge, die sich sofort umsetzen lassen. Statt schneller Lösungen stehen realistische, nachhaltige Strategien im Mittelpunkt – für ein gesünderes und ausgewogeneres Leben. Zwischen den Programmpunkten genießen Sie nährende Mahlzeiten, stille Spaziergänge in der Natur und die Verbundenheit mit einer Gemeinschaft, die ähnliche Ziele teilt.
Dieses Wochenende ist mehr als nur eine Auszeit – es ist Ihr Neuanfang.
Bei Rustic Mama Retreats ist es uns wichtig, Retreats bezahlbar und für Frauen überall zugänglich zu gestalten. Niemand soll wegen des Preises auf diese besondere Erfahrung verzichten müssen. Während vergleichbare Angebote oft zwischen 800 und 1200 Dollar liegen, haben wir bewusst daran gearbeitet, ein starkes Preis-Leistungs-Verhältnis zu einem deutlich niedrigeren Preis zu schaffen.
Die Registrierung für das KickStart Your Health Weekend kostet 350 $ + HST.
Inklusive sind:
Jean-Luc und Nick sind ein verheiratetes Paar mit der Mission, Wellness freudvoll, zugänglich und nachhaltig zu gestalten. Die beiden leben in Toronto und sind anerkannte Fitnesstrainer, Life Coaches und Wellness-Befürworter, die ihre Reise mit Mitgefühl, Humor und Authentizität teilen. Ob tägliche Step-Live-Klassen über Zoom und YouTube für alle Fitnesslevel oder gesunde Rezepte, die Spaß statt Aufwand vermitteln – ihr Ziel ist es, andere dabei zu unterstützen, Schritt für Schritt sinnvolle Veränderungen zu schaffen.
Ihre KickStart-Philosophie verbindet motivierende Werkzeuge, Strategien zum Aufbau von Gewohnheiten und eine fürsorgliche Gemeinschaft. Bekannt dafür, gesundes Leben nahbar zu machen, begleiten sie die Teilnehmenden mit 10 täglichen Commitments, Live-Chats, Kochdemonstrationen und gemeinsamem Lachen.
Camp Riverview liegt im schönen Boulter, Ontario, am ruhigen Little Mississippi River und bietet den idealen Rahmen für ein Wochenende der Veränderung. Umgeben von hunderten Hektar unberührter Wildnis lädt dieser besondere Ort dazu ein, Ablenkungen hinter sich zu lassen und sich ganz auf Gesundheit, Ziele und das eigene Wohlbefinden zu konzentrieren.
Das Plätschern des Wassers und der Gesang der Vögel schaffen eine friedliche Atmosphäre für Reflexion, während weite Felder und Waldwege zu belebenden Spaziergängen, Fitness-Einheiten und Bewegung an der frischen Luft einladen. Glitzernde Flussufer, moosige Pfade und hohe Bäume bilden eine wunderschöne Kulisse für Outdoor-Workouts, Kochdemos und tiefe Atemzüge, wie sie der Alltag in der Stadt selten zulässt.
Versammeln Sie sich am Lagerfeuer für Gespräche und Lachen oder suchen Sie sich einen ruhigen Platz, um Tee zu trinken, zu journalen und das nächste Kapitel vor sich entstehen zu lassen. Ob Sie am Fluss dehnen, neue Ernährungskenntnisse sammeln oder einfach nur zur Ruhe kommen – Camp Riverview bietet Raum, Unterstützung und Inspiration für ein gesundes, lebendiges Leben.
Während des gesamten Wochenendes genießen Sie nährende, schmackhafte Mahlzeiten, die Ihre Reise zu einem gesünderen Lebensstil unterstützen. Die Camp-Küche bereitet frische, ausgewogene Gerichte mit saisonalen Zutaten zu, darunter viele bunte Salate, magere Proteine und vegetarische Optionen.
Außerdem nehmen Sie an praktischen Kochsessions teil, bei denen Sie einige Speisen selbst zubereiten und lernen, wie sich schnelle, köstliche und nährstoffreiche Rezepte ganz einfach zu Hause nachkochen lassen. Vom Schneiden von Gemüse bis zum Anrichten farbenfroher Teller nehmen Sie neue Ideen und Fähigkeiten für den Alltag mit.
Lebensmittelallergien, Unverträglichkeiten oder andere Ernährungsbedürfnisse können nach vorheriger Mitteilung berücksichtigt werden.
Das Herbstwetter kann unbeständig sein, mit kühlen Nächten und gelegentlichen Regenschauern oder Schneefall.
Camp Riverview befindet sich in Boulter, Ontario, etwas außerhalb von Bancroft.
Diese Unterkunft ist auf Komfort und unkompliziertes Wohnen ausgelegt und schafft eine einladende Atmosphäre für einen erholsamen Aufenthalt. Je nach Bedarf stehen 2 Doppelbetten oder 1 Kingsize-Bett zur Auswahl – ideal für Paare, Freunde oder Alleinreisende, die sich etwas mehr Platz wünschen. Durchdachte Möbel wie Kommoden und Stauraum sorgen für Ordnung und Übersicht, während Klimaanlage, kostenloses WLAN und Sat-TV den Aufenthalt angenehm und praktisch abrunden.
Für zusätzlichen Komfort stehen ein programmierbarer Safe sowie eine voll bestückte Minibar zur Verfügung. Besonders angenehm ist der Balkon, der mit Stühlen und Handtuchhaltern zum entspannten Verweilen einlädt. Im Badezimmer erwarten Gäste zwei Waschbecken, eine Glasdusche, ein Haartrockner und täglich frische Handtücher – für ein rundum angenehmes und gut vorbereitetes Wohngefühl vom Morgen bis zum Abend.
Diese gemütlichen, winterfesten Cabins bieten während der gesamten Saison eine komfortable Unterkunft in gemeinschaftlicher Atmosphäre. Mit Heizung, Strom, Steckdosen sowie internen Wasch- und Duschmöglichkeiten sind sie bestens auf einen entspannten Aufenthalt vorbereitet und schaffen auch nach einem aktiven Tag ein angenehm warmes Umfeld.
Die Unterkünfte sind auf Gruppen ausgelegt und eignen sich ideal für gemeinsame Reisen. Die meisten Cabins bieten Platz für bis zu 12 Personen und sind damit eine passende Wahl für Freunde, Retreat-Teilnehmende oder größere Reisegruppen, die gerne zusammen wohnen möchten. Die schlichte, zugleich behagliche Ausstattung sorgt dafür, dass sich Gäste schnell einleben und die Zeit vor Ort in einer freundlichen Umgebung genießen können.
Ob für ein Wellness-Retreat, einen Team-Trip oder einen Aufenthalt in ruhiger Umgebung: Diese Cabins stellen die wichtigsten Annehmlichkeiten für einen praktischen und angenehmen Aufenthalt bereit.
Jean-Luc
Nick
