„Es geht nicht um die Haltung. Es geht darum, dort zu sein und zu spüren, wo man gerade ist.“
— Genny Kapuler
Erleben Sie bei Blue Osa ein intensiv bereicherndes Iyengar Yoga Retreat mit der New Yorker Lehrerin Genny Kapuler. Diese Woche ist darauf ausgerichtet, Ihnen tiefe Erholung, neue Energie und hochwertiges Yoga-Teaching in einer Umgebung zu schenken, die Ruhe, Regeneration und persönliches Wachstum unterstützt. Während Ihrer Praxis vertiefen Sie Ihr Verständnis von Yoga und entdecken neue Möglichkeiten für die Entwicklung Ihrer eigenen Praxis.
Jeder Tag umfasst zwei Yogastunden: eine am Morgen und eine am Nachmittag. Dazwischen bleibt ausreichend Zeit zum Entspannen, für wohltuende Eco-Spa-Anwendungen oder für Eco-Touren durch den Regenwald.
Über Ihre Lehrerin
Genny Kapuler
Genny Kapuler beschäftigt sich seit 1976 mit Yoga und unterrichtet seit 1980. Sie reiste dreimal nach Indien, um mit der Familie Iyengar zu studieren; ihre wichtigste Lehrerin war Mary Dunn. Bevor sie Yogalehrerin wurde und vor der Geburt ihres Kindes arbeitete Genny viele Jahre als moderne Tänzerin und leitete ihre eigene Company. Außerdem ist sie in der Alexander-Technik ausgebildet, praktiziert Body-Mind Centering und hat sich intensiv mit Anatomie befasst.
Diese Erfahrung fließt in ihren Unterricht ein und unterstützt Schülerinnen und Schüler dabei, durch präzise Ausrichtung ein feineres Bewusstsein für Asana und Pranayama zu entwickeln. Zudem verwendet Genny Sprache mit Sorgfalt und Poesie und schafft damit „einen Geisteszustand im Raum, der sanft und fokussiert ist“. Durch Iyengar Yoga können, so ihre Überzeugung, immer genauere Ausrichtungen auf muskuloskelettaler, organischer und nervlicher Ebene entstehen und so die Harmonie von Körper, Geist und Seele fördern.
Ist dieses Retreat das Richtige für Sie?
Dieses Retreat eignet sich für Anfänger bis Fortgeschrittene, die bereits Erfahrung mit Iyengar Yoga und Hilfsmitteln mitbringen. Für Menschen ohne Yoga-Vorerfahrung ist es nicht empfohlen. Voraussetzung für die Teilnahme sind mindestens zwei Jahre Iyengar-Yoga-Praxis.
Inklusivleistungen
Unterkunft
Bewusst gestaltete, umweltfreundliche Zimmer direkt am Strand mit Meerblick sowie Zugang zum 25-Meter-Pool.
Verpflegung
Drei Farm-to-Table-Mahlzeiten täglich aus selbst angebauten Bio-Zutaten sowie Snacks und zusätzliche Speisen, damit Sie die ganze Woche über gut versorgt sind.
Yoga
Tägliche Yogaklassen und Yoga-Hilfsmittel wie Matten, Blöcke und Gurte.
Transfer
Flughafentransfer von Puerto Jimenez nach Blue Osa und zurück inklusive Steuern.
Außerdem enthalten
Der wöchentliche Speiseplan sieht eine eiweißreiche Ernährung mit hohem tierischem Anteil vor, darunter Eier zum Frühstück sowie Huhn, Rind oder Fisch zum Mittag- und Abendessen.
Nicht enthalten
Flugkosten, die Kosten für Ausflüge und den Transport zu und von diesen Ausflügen, Spa-Leistungen sowie Bier, Wein oder andere Spezialgetränke an der Bar gegen Aufpreis. Am Mittwoch findet kein Yoga statt; dieser Tag steht für Touren und weitere Aktivitäten zur freien Verfügung.
Tagesablauf
Bitte beachten Sie: Der Mittwoch ist ein yogafreier Tag und bietet Zeit für Touren, Poolaufenthalt und persönliche Entspannung.
Zimmeroptionen
Für die Anmeldung ist die vollständige, nicht erstattungsfähige und nicht übertragbare Zahlung erforderlich. Wählen Sie die Option „Reserve your spot“, um die Preise einzusehen.
Auf der obersten Ebene gelegen, empfängt Sie diese Penthouse-Suite mit weitem Panoramablick über die Strände und die üppigen tropischen Gärten. Die erhöhte Lage schafft eine angenehme Atmosphäre aus Ruhe, Privatsphäre und Offenheit – ideal für einen entspannten Aufenthalt mit besonderem Rückzugsgefühl.
Dank der kurzen Wege sind Speiseraum, Pool, Yoga-Studio, Spa und Strand nur wenige Meter entfernt. So lässt sich der Tag ganz mühelos gestalten: vom frühen Yoga am Morgen über stille Momente am Wasser bis zur wohltuenden Auszeit nach einer Anwendung im Spa. Alles ist bequem erreichbar und dennoch bleibt die Unterkunft angenehm abgeschirmt.
Für einen sanften Start in den Tag kann auf Wunsch frisch gebrühter Kaffee mit Obst direkt ins Zimmer gebracht werden. Freedom Room 1 richtet sich an Gäste, die Komfort, eine schöne Umgebung und den einfachen Zugang zu den Wellnessbereichen rundherum besonders schätzen.
Dieses großzügige Zimmer verbindet Ruhe, Weitblick und eine besonders entspannte Atmosphäre. Durch die erhöhte Lage eröffnet sich ein beeindruckender Blick über das üppige Grün, den Garten und das Meer – ein Panorama, das den Aufenthalt von Anfang an mit Leichtigkeit und Gelassenheit prägt. Die Umgebung schafft einen Ort, an dem man zur Ruhe kommen und die Nähe zur Natur intensiv erleben kann.
Die Lage oberhalb des Speisebereichs sorgt für ein angenehmes Maß an Privatsphäre und gleichzeitig für kurze Wege zum Mittelpunkt des Retreat-Erlebnisses. Ob für einen stillen Morgen mit Sonnenaufgang, eine bewusste Pause zwischendurch oder entspannte Stunden nach einem Tag auf dem Gelände – hier fällt es leicht, den Alltag hinter sich zu lassen und ganz im Moment anzukommen.
Mit seiner offenen Raumwirkung und der harmonischen Umgebung ist dieses Zimmer ideal für Erholung, Reflexion und ein rundum behagliches Wohngefühl.
Auf der zweiten Ebene gelegen, empfängt Sie diese einladende Suite mit einer besonders angenehmen Atmosphäre, die ihre schöne Umgebung optimal zur Geltung bringt. Großzügige, überdimensionierte Fenster lassen den Raum den ganzen Tag über in natürlichem Licht erstrahlen, während die frische Meeresbrise für ein helles, luftiges Raumgefühl sorgt, das sofort entspannend wirkt.
Jeder Morgen beginnt hier mit sanftem Sonnenlicht und einer spürbaren Ruhe, die es leicht macht, ganz entspannt und im eigenen Tempo in den Tag zu starten. Die Lage schafft eine wohltuende Verbindung zur Natur: Der Strand ist nur einen kurzen Spaziergang entfernt und lädt zu frühen Spaziergängen bei Sonnenaufgang, stillen Momenten am Wasser oder einem spontanen Abstecher ans Meer ein.
Mit Blick auf die Küstenschönheit Costa Ricas wurde dieser Raum so gestaltet, dass Komfort, Licht und die Nähe zum Ozean harmonisch zusammenkommen. Das Ergebnis ist ein schlichter, zugleich unvergesslicher Aufenthalt, der Leichtigkeit und Erholung auf natürliche Weise verbindet.
Mitten im Herzen von Blue Osa gelegen, verbindet dieses Zimmer eine besonders ruhige Atmosphäre mit hoher Bequemlichkeit. Von hier aus erreichen Sie den Essbereich, den Lap Pool und das Spa in nur wenigen Schritten – ideal, um den Tag ganz entspannt zwischen Genuss, Erholung und wohltuenden Wellness-Momenten zu gestalten.
Sobald Sie nach draußen treten, empfängt Sie der üppige zentrale Garten mit tropischem Grün und einer angenehm frischen, harmonischen Stimmung. Der Blick öffnet sich in Richtung Strand und vermittelt ein Gefühl von Weite, Leichtigkeit und natürlicher Schönheit, das Ihren Aufenthalt auf besondere Weise bereichert.
Dieses Zimmer ist ideal für Gäste, die Komfort und Naturverbundenheit gleichermaßen schätzen. Sie wohnen nah an den wichtigsten Einrichtungen des Resorts und genießen zugleich einen friedlichen Rückzugsort, an dem Sie zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und den entspannten Rhythmus des Retreats bewusst erleben können.
Wer den Wecker gegen den Rhythmus des Meeres eintauschen möchte, findet hier den passenden Ort dafür. In der Blue Osa beginnt der Tag mit dem sanften Klang der Wellen, einer frischen Meeresbrise und natürlichem Licht, das den Raum weich erfüllt. Nur wenige Schritte vom Strand entfernt, verbindet dieses Zimmer die Nähe zum Ozean mit einer ruhigen, harmonischen Atmosphäre und einem weiten Blick auf die Küstenlandschaft.
Der Blick von Bliss Room 5 fällt auf den Garten und in Richtung Strand – ideal für Momente der Ruhe, des Innehaltens und der Reflexion. Direkt vor dem Zimmer lädt ein privater Sitzbereich dazu ein, die Umgebung bewusst zu genießen und sich eine kleine Auszeit in der Natur zu nehmen. Ob für entspannte Tage oder ein Wellness-Retreat: Hier fällt es leicht, langsamer zu werden und die Schönheit Costa Ricas ganz in sich aufzunehmen.
Seit 1976 beschäftigt sich Genny Kapuler mit Yoga, seit 1980 unterrichtet sie. Dreimal reiste sie nach Indien, um bei der Iyengar-Familie zu lernen; ihre wichtigste Lehrerin war Mary Dunn. Bevor sie Yoga unterrichtete und bevor ihr Kind geboren wurde, arbeitete sie viele Jahre als moderne Tänzerin und leitete ihre eigene Kompanie. Darüber hinaus ist sie als Lehrerin der Alexander-Technik ausgebildet und...
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Osa Peninsula, Provincia de Puntarenas, Punto Jimenez, 1004, Costa Rica
Punto Jimenez
Sa., 6. Feb. – Sa., 13. Feb.