Iyengar-Yoga

Erleben Sie die präzise Ausrichtung, die bewusste Körperarbeit und die achtsame Aufmerksamkeit im Iyengar Yoga – eingebettet in eine unterstützende Klassenatmosphäre, die Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein fördert. Diese Praxis zeichnet sich durch klare Anleitung, sorgfältig aufgebaute Übungsabfolgen und den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln aus, wenn sie sinnvoll sind. So bleibt der Zugang gut möglich, ohne dass die Stunde an Tiefe oder Intensität verliert.

Aktueller Stundenplan:

• Freitags: 10:30 – 12:00 Uhr mit Reagan
• Mittwochs: 14:00 – 15:30 Uhr mit Joanne

Eine Voranmeldung wird empfohlen, um Ihren Platz zu sichern. Jede Einheit kostet 20 $. Ganz gleich, ob Sie die Methode neu entdecken oder Ihre bestehende Praxis vertiefen möchten – diese Klassen bieten einen fokussierten Raum, um die Haltung zu verfeinern, das Gleichgewicht zu verbessern und mehr Leichtigkeit für Körper und Geist zu entwickeln.