Intuitive Bewegung & Meditation (Aimee)

In diesem geführten Erlebnis aus freier Bewegung und Meditation sind die Teilnehmenden eingeladen, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, festgehaltene Energie loszulassen und die innere Freude wieder zu beleben. Sanfte Impulse wechseln sich mit stillen Momenten ab und schaffen einen geschützten Raum für Ausdruck, Präsenz und achtsames Erkunden.

Das Angebot ist für alle Körperformen und Fähigkeiten geeignet und besonders offen für Anfängerinnen und Anfänger sowie für alle, die sich einem intuitiveren Zugang zu Wohlbefinden und Bewegung nähern möchten. Statt eines starren Ablaufs steht im Mittelpunkt, dem eigenen Empfinden zu folgen und sich so zu bewegen, wie es sich stimmig und nährend anfühlt. Bewegung und Meditation verbinden sich dabei auf persönliche und natürliche Weise.

Die Atmosphäre ist einladend, erdend und zugleich inspirierend. Wer teilnimmt, darf sich auf einen Moment der Rückverbindung freuen, auf inneres Lauschen und auf die Freiheit, sich mit Bewusstsein und Leichtigkeit zu bewegen.