Dieses wöchentliche Meditationsangebot lädt dazu ein, die eigene Praxis auf einer tieferen Ebene zu vertiefen und innere Ruhe bewusster zu erfahren. Es richtet sich an Teilnehmende, die bereits erste Meditationserfahrung mitbringen und ihren Fokus weiter schulen, die Wahrnehmung verfeinern und die Verbindung zum gegenwärtigen Moment stärken möchten.
In jeder Einheit entsteht ein geschützter Raum, um das Gedankenkarussell langsamer werden zu lassen, den Geist zu sammeln und Meditation achtsamer sowie integrierter zu erleben. Der Abendtermin unterstützt dabei, nach einem vollen Tag anzukommen, loszulassen und sich ganz auf die Praxis einzulassen.
Ob Sie Ihre Achtsamkeitspraxis erweitern oder einen beständigen Meditationsweg fortsetzen möchten – diese fortlaufende Session bietet einen ruhigen, verlässlichen Rahmen für Entwicklung, Reflexion und innere Balance.
Schedule:
Natha Yogacenter
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