Holistisches Heilungs-Retreat

In ruhiger Lage mit Blick auf das Meer erwartet die Teilnehmenden ein nährendes Retreat, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Untergebracht wird in einem privaten Zimmer mit Bad. Jeder Tag beginnt und endet mit Übungen, die Präsenz, Ausgeglichenheit und Erneuerung fördern.

Zum Programm gehören drei täglich servierte, gourmet-vegetarische Bio-Buffets; frische Bio-Säfte stehen während des gesamten Retreats zur Verfügung. Am Morgen findet eine gemeinsame Conscious-Movement-Klasse statt, darunter Yoga und somatische Praktiken, ergänzt durch Einblicke in Yoga, bewussten Atem und weitere spezielle Methoden. Zwei Gruppen-Sessions mit holotropem Breathwork laden dazu ein, nach innen zu gehen und sich selbst wieder intensiver zu begegnen.

Die Abende sind Meditation und Inquiry gewidmet und schaffen Raum für Reflexion und Integration. Außerdem umfasst das Retreat eine authentische mexikanische Schwitzhütten- bzw. Temazcal-Zeremonie mit einem lokalen Schamanen, eine Wanderung zum Pueblo Waterfall mit Meditation sowie eine Bootsfahrt zu einem unberührten, abgelegenen Strand für eine tiefere Gruppen-Breathwork-Session am Ufer. Schnorcheln und eine Feuer- oder Kakao-Zeremonie mit Trommeln und Tanz runden diese heilsame Reise ab.