Fordern Sie sich selbst heraus, bringen Sie Ihre Gewohnheiten wieder in Balance und kehren Sie mit mehr Kraft, Leichtigkeit und neuer Energie nach Hause zurück.
Dieses ganzheitliche, all-inclusive Retreat verbindet Fitness, Wohlbefinden und nachhaltige Veränderung. Es ist darauf ausgerichtet, Ihre allgemeine Fitness zu verbessern, die Gesundheit zu unterstützen, unerwünschte Kilos und Zentimeter zu reduzieren und gesunde Routinen zu verankern. Das Programm ist klar ergebnisorientiert und stützt sich auf viele Jahre Erfahrung sowie tausende zufriedene Gäste. Die bewusst kleine Gruppengröße sorgt dabei für persönliche Betreuung und individuelle Unterstützung. Das professionelle Team vereint Fachwissen aus den Bereichen Gesundheit, Wellness, Ernährung, Fitness und Rehabilitation, um Sie bei Ihren persönlichen Zielen rund um Gesundheit, Fitness und Gewichtsreduktion zu begleiten.
Boot Camp Fitness
Jeder Tag umfasst 4 bis 8 Stunden gelenkschonende Aktivität in einem abwechslungsreichen Fitnessprogramm. Der Vormittag ist aktiv gestaltet, während der Nachmittag Raum für Ruhe und Erholung bietet. Zwischendurch können Sie mit einem Buch am Lagunenpool entspannen, den Strand besuchen oder sich eine regenerierende Spa-Anwendung beziehungsweise holistische Therapie gönnen. Am späten Nachmittag steht Yoga auf dem Programm, am Abend sorgen Yoga Nidra und Meditation für einen ruhigen Ausklang.
Viele Einheiten finden im Freien statt, sodass Sie von frischer Meeresluft, motivierender Bewegung und traumhaften Ausblicken auf die Küste profitieren. In Ihrer freien Zeit können Sie außerdem aus einem Angebot an Gesichts- und Körperbehandlungen des Wellness-Spa-Teams wählen.
Gesunder Körper, gesunder Geist
Neujahrsangebot: Sichern Sie sich für die ersten 6 neuen Buchungen des Retreats vom 11. bis 17. März einen supergesunden Rabatt von £100 pro Person auf den ausgeschriebenen Preis!
Unterkunft
Das preisgekrönte Retreat-Haus mit Spa liegt in Spanien, eingebettet zwischen Bergen und Mittelmeer. Die ruhige Lage, nur einen kurzen Spaziergang vom schönen lokalen Strand entfernt, schafft den idealen Rahmen, um zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und neue Kraft zu tanken.
Jeder Gast wohnt in einer großzügigen privaten Suite mit Terrasse oder Balkon, ohne Einzelzimmerzuschlag. Zur Ausstattung gehören ein beeindruckender Outdoor-Lagunenpool, ein flacher Pool mit weitläufigen Sonnenterrassen, ein geräumiges Yoga- und Pilates-Studio, ein privates Restaurant sowie eine Chill-out-Lounge für Gäste, in der Kräutertee und Wasser bereitstehen. Die abgeschlossene Anlage bietet Exklusivität, Privatsphäre und Sicherheit; der Strand ist in etwa 10 Minuten zu Fuß erreichbar.
Boot Camp Food
Das frische, biologische und mediterran inspirierte Menü ist ein zentraler Bestandteil des Retreats und zählt zu den beliebtesten Elementen bei den Gästen. Die Mahlzeiten werden täglich vom engagierten Retreat-Koch und seinem Team aus regionalen Bio-Zutaten zubereitet. Die Küche ist clean, gutverträglich, nährstoffreich, unverarbeitet und zuckerfrei – mit starkem Fokus auf Nahrung als Medizin, Nährwert, unterstützende Wirkung und Basenbalance.
Der Speiseplan ist frei von Soja, Alkohol, Kaffee, Gluten, Milchprodukten, rotem Fleisch, unnatürlichem Zucker, Weizen, künstlichen Süßstoffen und Konservierungsstoffen. Auch besondere Ernährungsbedürfnisse, Allergien und Unverträglichkeiten können berücksichtigt werden.
Spa-Behandlungen
Während der täglichen Ruhephasen können Sie aus einem regenerierenden Angebot an Spa-Behandlungen und holistischen Therapien wählen, darunter:
Das Spa- und Holistic-Team ist hochqualifiziert, erfahren und fürsorglich. Die Behandlungen sind darauf ausgerichtet, müde und gestresste Körper und Gedanken zu entspannen, zu stärken und zu revitalisieren.
Ergebnisse & Bewertungen
Mit einer Wiederkehrquote von über 40 % vertrauen Gäste auf die hohe Qualität dieses Retreats – ganz gleich, ob es der erste oder bereits der zehnte Aufenthalt ist. Wer das Programm vollständig mitmacht, kann eine Verbesserung des körperlichen und mentalen Wohlbefindens, Gewichtsverlust, mehr Energie sowie mehr Kraft und Beweglichkeit erwarten.
Gäste berichten regelmäßig, dass sie sich rundum erholt fühlen, frischer aussehen, besser schlafen, weniger Stress erleben, ohne Hunger oder Verzicht Gewicht und Zentimeter verlieren, mehr über Ernährung lernen, beweglicher werden, ihre Haltung verbessern, Beschwerden reduzieren, ungesunde Gewohnheiten verändern und mit mehr Vitalität und besserer Stimmung nach Hause gehen.
Täglicher Fitnessplan
Sep 9-15, 2026
7 day event
Daily Schedule:
Sep 23-29, 2026
7 day event
Daily Schedule:
Sep 30 - Okt 6, 2026
7 day event
Daily Schedule:
The Ultimate Retreat
Price
1.395,00 £