Herzöffnende Atem- und Kakaozeremonie

Tiefes, herzöffnendes Atmen und die Kakaozeremonie führen in einen Zustand von Entspannung, Liebe und innerem Frieden. Beide Elemente laden dazu ein, sich mit der Essenz des Ganzen zu verbinden und einfach im Moment anzukommen.

Während der Session unterstützen die Klänge und Schwingungen der heilsamen Trommelinstrumente dabei, wieder in den Rhythmus zurückzufinden, den das Universum vorgibt, und sich mit allem, was ist, in Einklang zu fühlen. Über Atem, Klang und Berührung taucht man in einen tiefen Bewusstseins- und Unterbewusstseinszustand ein, in dem die eigene einzigartige Präsenz sichtbar wird – ganz ohne Tun oder Anstrengung, einfach mit geschlossenen Augen und in Entspannung. Wer sich der Erfahrung ohne vorgefasste Meinungen und Bewertungen öffnet, kann annehmen, was sich hier und jetzt zeigt. So dürfen unterschiedliche Überzeugungen, Ängste, Verletzungen oder hinderliche Programme aus dem Unterbewusstsein losgelassen werden.

Die Kakaozeremonie ist eine uralte Praxis aus Mittel- und Südamerika mit einer Geschichte von Tausenden von Jahren. Sie unterstützt dabei, die innere Wahrheit zu öffnen, ein tiefes Gefühl von Liebe für sich selbst und für alle Wesen zu entfalten und das Bewusstsein zu erweitern. Gleichzeitig spricht sie das Energiezentrum des Herzens an und wirkt auf sichere, positive Weise nicht nur auf energetischer, sondern auch auf körperlicher Ebene, denn hochwertiger Kakao besitzt beeindruckende, nährende Eigenschaften für den Körper.

Die Zeremonie kann helfen, Antworten auf die Fragen zu finden, die gerade wichtig sind. Verwendet wird hochwertiger Bio-Kakao, der reich an körperlich wertvollen Inhaltsstoffen ist: Riboflavine, Niacin, Folsäure, Mangan, Kupfer, Magnesium, Eisen, Phosphor, Kalium, Quercetin, Flavonoide, Flavonole, Xanthine, Polyphenole, Theobromine und Anandamide. Kakao unterstützt den Zuckerstoffwechsel und hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu regulieren. Durch die enthaltenen Flavonoide kann er freie Radikale bekämpfen, während Theobromin die Atem- und Herz-Kreislauf-Funktion anregt. In einem warmen Kakaogetränk werden zudem viele Antioxidantien aufgenommen.

Empfohlen werden bequeme Kleidung und eine Esspause von 1,5 Stunden vor der Atemsession. Bewusste Atemsitzungen sind eine Zeit der Reinigung auf körperlicher, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene.

Neringa Janone ist Mitgründerin des Yin_Yang Self-Help Studio, Lehrerin der Atemkunst und Initiierte in schamanischen bewussten Atemsitzungen. Außerdem unterrichtet sie Kundalini-, Air- und Yin Yoga, absolvierte die Ausbildung zur Innerdance-Europe-Association-ID-Facilitatorin und schloss eine Ausbildung als Master Facial Exchanger ab. Darüber hinaus wurde sie drei Jahre in Traditioneller Chinesischer Medizin und Philosophie sowie in tibetischer Klangschalen-Soundtherapie geschult. Sie erhielt Reiki- und Oneness-Blessing-Einweihungen. Als Mutter von vier wunderbaren Kindern erlaubt sie sich, reine Präsenz zu genießen – und lädt dazu ein, ebenfalls in diese Präsenz zu kommen.