Hearts & Horses for Women
Zurück zu dir
Ein 4-tägiges Retreat für Frauen, das dich dabei unterstützt, wieder bei dir selbst, bei Gott und bei dem anzukommen, was dir wirklich wichtig ist.
8.–11. Oktober 2026 | Swell Retreat, Utah
Begrenzt auf 20 Frauen | Retreat-Optionen ab 697 $
Für vier Tage darfst du den Lärm, die Verpflichtungen und das ständige Gefühl, für alle anderen da sein zu müssen, hinter dir lassen. In einer Umgebung mit Pferden, Natur, Abenteuer und tiefgehenden Gesprächen entsteht Raum für Ruhe, Reflexion, Lachen und echte Verbindung.
Dieses Retreat lädt dich ein, genau so anzukommen, wie du bist – und mit mehr Klarheit darüber zu gehen, wer du bist, was wirklich zählt und was als Nächstes anstehen könnte.
Stell dir einige Tage ohne Termine, ohne zu lösende Probleme und ohne die Frage vor, was es heute Abend zu essen gibt. Stattdessen bleibt Zeit zum Reiten, für eine Runde auf dem See, für Momente am Feuer, für Neues und für Naturerlebnisse. Dazu kommen stille Augenblicke, Gebet, Reflexion und ehrliche Gespräche, die über oberflächlichen Small Talk hinausgehen.
Wenn sich das Leben schwer, ungewiss oder einfach zu voll anfühlt, schafft dieses Retreat Raum zum Innehalten und Zuhören. Du musst dich nicht in einer Krise befinden. Du musst nicht alle Antworten kennen. Es braucht nur die Bereitschaft, einen Moment lang still zu werden und aufmerksam hinzuspüren.
Was dich erwartet
Hearts & Horses verbindet pferdegestützte Erfahrungen, Abenteuer, Glauben und angeleitete SWELL-Praktiken mit viel Zeit, um das Sein am Swell Retreat einfach zu genießen. Während des Retreats erlebst du unter anderem:
Womit du dich auseinandersetzt
Vorkenntnisse mit Pferden sind nicht erforderlich. Alle Aktivitäten werden begleitet und an dein Wohlbefinden angepasst. Die Pferde geben ehrliches Feedback – ganz ohne Bewertung.
Die Reise
Seit 2023 unterstützt Hearts & Horses Frauen dabei, Bewusstsein zu entwickeln, praktische Werkzeuge zu üben und sinnvolle nächste Schritte in ihren Alltag mitzunehmen.
Im Retreat enthalten
Anmeldeoptionen
Ratenzahlungen sind möglich. Die Anmeldung ist auf 16 Frauen begrenzt, damit die persönliche Verbindung und das kleine Herden-Erlebnis erhalten bleiben. Der volle Wert dieses dreitägigen, dreinächtigen Erlebnisses beträgt 2.500 $, und vergünstigte Optionen werden durch die Unterstützung der SWELL Foundation ermöglicht.
Retreat-Ablauf
Donnerstag, 8. Okt. 2026 | Anreise und Check-in: 10–12 Uhr
Bewusstsein schafft Raum für Möglichkeiten. Der Tag kann Begrüßung und Verbindung, Reiten, pferdegestützte Erfahrungen, Kajakfahren, persönliche Reflexion und abendliches Sterneschauen umfassen.
Freitag, 9. Okt. 2026
Etwas Neues ausprobieren. Erkunde Regulation, Vertrauen, Kommunikation, Grenzen, Druck und Entlastung. Mögliche Aktivitäten sind Reiten für Erstteilnehmerinnen, pferdegestützte Erfahrungen, ein optionales Kaltwasserbad, erdende Übungen, Kajakfahren, Stand-up-Paddling sowie eine abendliche Reflexion und Feuerritual.
Samstag, 10. Okt. 2026
Wähle, was als Nächstes kommt. Dich erwarten möglicherweise Waldbaden, angeleitete Zeit in der Natur, ein optionales Kaltwasserbad, Reiten, pferdegestützte Erfahrungen, Kajakfahren, Bogenschießen, Axtwerfen sowie persönliche Integration und Aktionsplanung.
Sonntag, 11. Okt. 2026 | Check-out: 16 Uhr
Ruhe, Reflektion und Rückkehr. Genieße einen langsamen Morgen ohne geplantes Programm, Zeit auf dem Gelände und Raum für Stille, Verbindung oder Nachspüren vor der Abreise.
Die Aktivitäten können je nach Wetter, Sicherheit und Bedürfnissen der Gruppe angepasst werden. Die Teilnahme an Reiten, Kaltwasserimmersion und anderen körperlichen Aktivitäten ist freiwillig.
Deine Begleitung
Lacy Hardman ist 14 Jahre Army-Veteranin, Pädagogin, Retreat-Facilitator und zertifizierte Horse Guided Empowerment-Praktikerin mit einem Bachelorabschluss in Psychologie. Als Entwicklerin der SWELL Method verbindet sie christlichen Glauben, Nervensystem-Bewusstsein, erfahrungsorientiertes Lernen und die ehrliche Rückmeldung der Pferde, damit Frauen ihre Muster ohne Scham erkennen und Werkzeuge üben können, die sie mit nach Hause nehmen.
Der Ort
Hearts & Horses findet im Swell Retreat statt, einem privat geführten 208-Acre-Gelände in Castle Dale, Utah, zwischen dem San Rafael Swell und den Manti-La Sal Mountains. Mit Pferden, privaten Seen, Pinien, Wanderwegen, Weite und dunklem Himmel ist dieser Ort darauf ausgerichtet, langsamer zu werden und ganz im Moment anzukommen.
Dies ist weder ein Hotel noch ein klassisches Tagungszentrum, sondern ein authentischer Outdoor-Retreat-Ort, an dem die Natur Teil des Erlebnisses ist.
Ein Weg nach vorn
Vielleicht gehst du nicht mit jeder Antwort nach Hause, aber du kannst geerdeter gehen, stärker mit Gott und dir selbst verbunden und klarer in Bezug auf das, was wirklich zählt. Auch wenn der Sturm um dich herum noch nicht ganz vorbei ist, kannst du mit mehr Frieden, Selbstvertrauen und Absicht weitergehen.
Hearts & Horses ist ein Bildungs- und Erfahrungsprogramm zur persönlichen Entwicklung und ersetzt keine Psychotherapie, medizinische Behandlung oder professionelle psychische Gesundheitsversorgung.
Lacy Hardman
Preis
697,00 $